Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida dejogo de baralho de cassinohistória que aprendeu 🌻 a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 🌻 "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 🌻 a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 🌻 jogo de baralho de cassino meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas jogo de baralho de cassino 🌻 que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. 🌻 À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 🌻 Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu dejogo de baralho de cassinocarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 🌻 sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela 🌻 escreve sobre o preconceito racial no esporte ejogo de baralho de cassinoexperiência como a única pessoa negra jogo de baralho de cassino muitos desses ambientes. Ela 🌻 também escreve sobrejogo de baralho de cassinoinfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução 🌻 à natação

Ajulu-Bushell nasceu jogo de baralho de cassino Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte dejogo de baralho de cassinoinfância jogo de baralho de cassino Nairóbi, Quênia. Seu pai e 🌻 madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou jogo de baralho de cassino Uganda, Malawi e África do Sul, além de 🌻 Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 🌻 Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 🌻 à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 🌻 desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 🌻 retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 🌻 cabiam mais jogo de baralho de cassino meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola jogo de baralho de cassino Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 🌻 Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava jogo de baralho de cassino um programa de natação muito intenso."

Treinamento 🌻 intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 🌻 meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 🌻 o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro jogo de baralho de cassino 🌻 aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 🌻 de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 🌻 secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões 🌻 no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 🌻 nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 🌻 o bullying e a humilhação como táticas de treinamento jogo de baralho de cassino algumas escolas.

Ela também fala sobrejogo de baralho de cassinoexperiência como a única 🌻 pessoa negra jogo de baralho de cassino muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 🌻 jogo de baralho de cassinojogo de baralho de cassinocarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências 🌻 do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 🌻 jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 🌻 dos jovens atletas.