Transformando 36 não é uma marca importante para a maioria, mas para mim marca uma década desde o ano que 4️⃣ sempre dividirá minha vida mpo1771 freebet um "antes" e "depois". Tinha 26 anos quando meu pai morreu de câncer. Três meses 4️⃣ depois, minha mãe morreu de uma aneurisma cerebral. De repente, eu era um órfão adulto, vendendo a casa familiar mpo1771 freebet 4️⃣ que cresci, eliminando a rede de segurança que conheci toda a minha vida.

O que realmente amplificou a magnitude dessa perda 4️⃣ foi ser um único filho. Claro, ter irmãos não é uma garantia de que a dor será compartilhada ou diminuída 4️⃣ – existem inúmeras razões pelas quais isso pode não ser o caso. Mas para mim, mesmo com amigos e parentes 4️⃣ brilhantes, a falta de uma linha direta para essas pessoas – alguém que os conheceu como eu – se sentiu 4️⃣ absolutamente devastadora. Quando meu pai morreu, minha mãe e eu tentávamos nos distrair com TV, mas inevitavelmente acabávamos falando e 4️⃣ chorando e lembrando – ajudava.

Uma década depois, reconhecer esse período de tempo ainda se sente como tentar racionalizar um sonho 4️⃣ febril. Os meses seguintes à morte de meu pai foram mais como imaginei que a dor se sentiria – fisicamente 4️⃣ doloroso, cheio de emoções contidas à beira do colapso. No entanto, após a morte de minha mãe, foi muito diferente. 4️⃣ Eu entrei mpo1771 freebet overdrive, meticulosamente planejando seu funeral e organizando seus (estressantes, cheios de dívidas) negócios. Eu tinha pastas e 4️⃣ canetas altas e tudo era colorido; eu estava tentando desesperadamente me manter juntos com uma carteira de notas adesivas e 4️⃣ energia caótica e quebrada.

Depois de um curto período, algo teve que ceder. Eu dormi e chorei, atendido por um círculo 4️⃣ rotativo de amigos próximos. Não posso ter certeza se esse período durou semanas ou meses.

Uma perda traumática, você pode, esperançosamente, 4️⃣ processar, mas o efeito cumulativo de dois se sentiu como se as paredes da realidade tivessem desabado.

Sem um irmão ao 4️⃣ qual me comparar, não tinha barômetro para medir o que estava realmente sentindo. Não conseguia descobrir mpo1771 freebet que ponto, no 4️⃣ espectro sombrio de "enfrentamento", eu havia aterrissado.

Em "Griefcast", a apresentadora Cariad Lloyd lembra de entrar mpo1771 freebet um McDonald's na esteira 4️⃣ da morte de seu pai e querer gritar pela normalidade horrível de tudo. Eu lembro de chorar no Sainsbury's depois 4️⃣ de ver um pacote de bacon e queijo grills de orçamento que minha mãe costumava comprar, e pensar que não 4️⃣ havia mais ninguém no mundo que se lembraria das noites incrivelmente normais que compartilhamos – e isso foi horrivelmente, horrivelmente 4️⃣ insuportável.

Há um deslocamento agudo que acontece quando você lida com isso como um único filho. Em um nível prático, não 4️⃣ há ninguém mais que possa preencher os formulários, assumir as contas, tomar as decisões funerárias importantes e saudar as pessoas 4️⃣ no velório. Você precisa, mpo1771 freebet algum nível, se manter porque não há espaço para você se desmoronar.

A falta de alguém 4️⃣ que os conheceu como eu se sentiu devastadora

Em "One and Only", a autora Lauren Sandler examina a dinâmica dos únicos 4️⃣ filhos e quanta pressão isso coloca nas suas outras relações: " Mesmo que você tenha os melhores amigos do mundo, 4️⃣ você pede essas coisas a eles? Há alguém com quem dividir a obrigação e a responsabilidade, e há muita obrigação 4️⃣ e responsabilidade que vêm com a perda de pais e a desvenda das vidas que eles levaram. É um cenário 4️⃣ que pede a suas outras relações para fornecer mais. Quando se trata da família, você fala com eles sobre o 4️⃣ resto dempo1771 freebetfamília. Mas se você for único, ainda precisa encontrar um lugar para isso."

Além disso, você está se 4️⃣ afligindo não apenas pelas pessoas, mas por tudo o que elas representavam. Há um nível secundário de luto pela perda 4️⃣ física e conceitual de um lar que, dempo1771 freebetprópria forma, é tão difícil de superar.

Por anos depois de ter 4️⃣ movido todas as posses da família para Londres, eu schleppava móveis danificados e caixas de coisas que nunca usaria de 4️⃣ apartamento alugado para apartamento alugado. Coloquei um nível frenético de importância mpo1771 freebet cada garfo e toalha que veio de casa. 4️⃣ Se alguém quebrasse um prato, sentiria como se outro fragmento do que eu tinha restante estivesse escorrendo.

Floyd Matthews do Affordable 4️⃣ Therapy fala de ser "mantido mpo1771 freebet energia infantil" – a ideia de que, sempo1771 freebetrelação paterna ainda for uma 4️⃣ de dependência (seja de segurança emocional e amor tanto quanto financeiramente ou qualquer coisa mais prática), então a perda súbita 4️⃣ é uma que o mantém lá. A relação nunca é capaz de amadurecer; mpo1771 freebet algumas maneiras, você permanece nessa dinâmica 4️⃣ para sempre.

Eu tenho sorte de que uma ramificação da família de meu pai me abraçou. Passo o Natal com eles 4️⃣ e são tão generosos mpo1771 freebet abrir seus lares quanto poderia pedir, mas levei muito tempo para realmente aceitar que é 4️⃣ impossível que isso seja uma substituição. Minhas referências não são suas referências; suas lembranças da mesa de jantar não são 4️⃣ minhas lembranças. Minhas visitas tornaram-se um novo normal que eu realmente amo e desfruto, mas é impossível não olhar para 4️⃣ mpo1771 freebetfamília e sentir profundamente, profundamente a falta da minha própria.

Um problema real com o processo de luto é que, 4️⃣ praticamente, ele precisa ter uma data de validade antes quando, emocionalmente, nunca pode.

Uma década depois, não posso cancelar uma reunião 4️⃣ da manhã porque sonhei muito com meus pais ainda estando aqui e, quando acordei, eles não estavam, mesmo que lutar 4️⃣ pelas próximas horas possa se sentir como passar por lama.

Matthews descreve o ato de retornar ao trabalho, de tentar retomar 4️⃣ ampo1771 freebetvida, como implicitamente também "sendo a data mpo1771 freebet que você deveria estar por cima, que deveria ter se 4️⃣ movido além disso". Mas o processo de aceitação para mim, particularmente com todas as perdas compostas de um único filho, 4️⃣ levou os melhores anos dez mpo1771 freebet vez de dez semanas de férias.

As lembranças podem ser muito, mas também podem ser 4️⃣ maravilhosas

Há uma solidão profunda no momento mpo1771 freebet que se percebe que não há possibilidade de preencher o vazio, de apenas 4️⃣ obter uma nova família para substituir a antiga. Mas estou tentando ajustar minha forma de pensar para apreciar o que 4️⃣ está aqui mpo1771 freebet vez do que não está. Em uma publicação recente e bonita no Instagram sobre a morte de 4️⃣ Kurt Cobain,mpo1771 freebetfilha e única criança Frances Bean falou dos estranhos presentes que a perda dos amados pode dar 4️⃣ a você. Há, ela disse, "profunda sabedoria [em] estar mpo1771 freebet um caminho acelerado para entender como a vida é preciosa".

Houveram 4️⃣ tantos momentos ao longo da última década mpo1771 freebet que me senti tão sozinho, tão furioso com o universo por me 4️⃣ dar essa mão e tão exausto mpo1771 freebet tentar empurrar e fazer o melhor disso. Mas também houveram tantos instantes de 4️⃣ puro prazer e amor com as pessoas ao meu redor, mpo1771 freebet que me senti tão presente e acutamente ciente de 4️⃣ que isso é o que a vida é sobre – saboreá-la e buscá-la sempre que puder.

A chave para a aceitação 4️⃣ pode ser perceber que você não quer sair da situação mpo1771 freebet que se encontra. Quando estava no auge do luto, 4️⃣ não parecia possível haver uma forma de vida plena e feliz. E ainda há tantos momentos mpo1771 freebet que sou cegado 4️⃣ completamente. Mas mesmo nestas ocasiões, não gostaria de não sentir esses sentimentos. Às vezes as lembranças são muito, mas às 4️⃣ vezes elas são maravilhosas. Na ausência de membros da família para me acompanhar nesses caminhos, aprecio as músicas e os 4️⃣ alimentos e os lugares que desempenham esses papéis, me lembrando das coisas que, como único filho, ninguém mais poderia saber.

Se 4️⃣ houver alguma coisa que você possa fazer por crianças sem irmãos nesta posição, é apenas escutar. Mesmo que seja triste, 4️⃣ mesmo que você não saiba o que dizer. Eu sei que ninguém mais se lembrará de meus pais como eu, 4️⃣ mas ainda quero falar sobre eles e mantê-los vivos através de minhas lembranças, mesmo que sejam apenas minhas.

Meu pai se 4️⃣ chamava Eric e minha mãe se chamava Sandra. Ele amava os Beatles e Stephen King, e ela amava Sherlock e 4️⃣ Mars bars. Eu os extraño loucamente todos os dias, mas não gostaria que isso mudasse.