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A População Mundial Envelhece: Uma Estratégia Preventiva é o Consumo Diário de Cacau?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde 2️⃣ (OMS), a população mundial está envelhecendo em novibet 400fs ritmo acelerado. Entre 2024 e 2050, o percentual de pessoas com mais 2️⃣ de 60 anos de idade irá quase dobrar, passando de 12% para 22%. Essa tendência também é observada no Brasil, 2️⃣ onde se estima que, em novibet 400fs 2060, os idosos totalizarão 25,5% da população do país.
O envelhecimento traz consigo o aumento 2️⃣ das doenças e, à medida que envelhecemos, aumenta a probabilidade de sofrermos de várias doenças ao mesmo tempo, além de 2️⃣ estados de saúde complexos, denominados síndromes geriátricas. Por tudo isso, é importante desenvolver estratégias que promovam uma velhice com independência 2️⃣ e qualidade de vida adequada.
E se uma dessas possíveis estratégias fosse simplesmente tomar, todos os dias, uma dose de cacau? 2️⃣ Vejamos as evidências.
O Cacau e suas Propriedades Quimiopreventivas
O cacau é um importante agente quimiopreventivo natural de diversas doenças, graças aos 2️⃣ altos níveis de polifenóis contidos nele, principalmente flavonóis. Os cientistas atribuem a essas substâncias numerosos efeitos benéficos para a saúde, 2️⃣ como propriedades antioxidantes, antidiabéticas, anti-inflamatórias, anticancerígenas, antialérgicas e antiobesidade.
| Componentes do Cacau | Percentual |
|---|---|
| Fibras | 26-40% |
| Lipídios | 10-24% |
| Proteínas | 15-20% |
| Carboidratos | 15% |
| Micronutrientes (sais minerais e vitaminas) | <2% |
Além disso, o cacau é rico 2️⃣ em novibet 400fs fibras, lipídios, proteínas, carboidratos e micronutrientes, incluindo sais minerais e vitaminas. A principal vantagem do cacau e seus 2️⃣ derivados, como possível tratamento preventivo de diversas patologias, é que eles são consumidos em novibet 400fs todo o planeta.
Associação entre o 2️⃣ Consumo de Cacau e a Redução do Risco de Doenças
Diversos estudos demonstraram associação entre a ingestão de cacau e a 2️⃣ redução do risco de diversas patologias crônicas, como o câncer, transtornos metabólicos e doenças cardiovasculares.
- Um estudo com 31.823 mulheres suecas, 2️⃣ com 48 a 83 anos de idade, relacionou o consumo regular de chocolate (uma a duas porções por semana e 2️⃣ uma a três porções por mês) a índices inferiores de hospitalização por insuficiência cardíaca ou mesmo morte.
- Uma pesquisa com 531 2️⃣ pessoas maiores de 65 anos durante dois anos demonstrou que a ingestão de chocolate reduz em novibet 400fs 41% o risco 2️⃣ de sofrer deterioração cognitiva.
- Em pessoas com idade avançada e deterioração cognitiva leve, foi avaliada a função cognitiva após oito semanas 2️⃣ consumindo bebidas contendo diferentes quantidades de flavonoides do cacau. E, ao final do estudo, os grupos com teor médio e 2️⃣ alto de cacau demonstraram melhor função cognitiva.
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