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Eu me lembro de comprar meu primeiro livro auto-ajuda, que prometi ser curado se eu banisse minhas crenças limitantes. Devorei 🤑 parazao bet dias e mesmo estando ainda o mais deprimida possível com a mãe solteira quebrada quando peguei no Livro não 🤑 importava nada disso!
Ao longo dos próximos 15 anos, comprei centenas de livros auto-ajuda e cursos. Eu pesquisei todos os gurus 🤑 da melhoria pessoal no TikToK na esperança que eles pudessem me ensinar a ficar mais feliz "Eu internalized mensagens 🤑 como:" Parem com ser uma vítima para recuperar o seu poder." Até mesmo eu perdi meu pé parazao bet manifestar um 🤑 pouco 'e' hipnose “Comece pensando você é magro ainda precisa".
Mas, ainda assim nada funcionou. Algumas abordagens foram gentis e talvez 🤑 até óbvias: "fala gentilmente consigo mesmo para dormir o suficiente". Outros beiravam perigoso se estava me encorajando a gastar 🤑 mais dinheiro do que eu poderia pagar de forma “manifestar” riqueza ou dizendo-me ignorar meus problemas da saúde sentir saudável 🤑 - Só nunca percebi esse perigo na época!
Crescer parazao bet um ambiente de dependência e conflito doméstico me tornou vulnerável às 🤑 promessas da indústria do auto-aperfeiçoamento. Minhas experiências na infância tornaram difícil para mim conhecer meu lugar no mundo, ou encontrar 🤑 o minha gente ; Eu acreditava que autores com ajuda própria poderiam ser os mentores dos quais eu sempre pensei 🤑 ter precisado mas nunca encontrei!
Minha dependência tomou um domínio particularmente forte após a morte de meu pai parazao bet 2024. Consegui 🤑 gastar uma quantidade tão enorme tempo lendo sobre como lamentar bem e superar o trauma que eu não estava, ironicamente 🤑 fazendo as coisas necessárias para realmente me sentir melhor: sentado com meus sentimentos permitindo-me chorar ou processar essa perda.”
Ainda 🤑 assim, a obsessão persistiu e o início deste ano não foi diferente de todos os outros. Eu abasteci conteúdo que 🤑 prometi me ajudar parazao bet todas as minhas questões: desde superar ansiedades até mudar minha dieta para livrar-me da esclerose múltipla
Isto
seria
A 🤑 minha.
Pensei. Mas mesmo que eu estivesse seguindo a orientação, nada estava me ajudando parazao bet sentir melhor sobre mim e meus 🤑 exames cerebrais ainda mostravam uma doença neurológica incurável; não pude deixar de achar... Que o fato da minha falta pessoal 🤑 ser um fracasso foi meu próprio erro do setor ao invés das promessas dela:
Minha obsessão com a auto-ajuda tornou se 🤑 tóxica, e algo tinha que dar. Começou de madrugada parazao bet mim o conselho estava me fazendo sentir pior ao invés 🤑 do meu auxílio: foi preciso uma conversa profunda para reconhecer um amado quando tentava mudar minha vida; eu queria alterar 🤑 as coisas acontecera comigo...e moldou quem era – muitas vezes aquelas fora da controle dele!
Em vez de me concentrar parazao bet 🤑 quem eu queria ser, tive que parar a auto-ajuda para aprender e aceitar o meu verdadeiro amor. Passar tempo sozinho 🤑 muitas vezes andando sem tentar silenciarmo ou mudálos ajudou muito; deixei -me chorar ao invés das lágrimas como sempre fiz 🤑 antes!
Desde que eu deixei minha muleta de auto-ajuda, percebi isso desde quando me dou conta daparazao betenergia parazao bet melhorar 🤑 a si mesmo pode realmente sugar o prazer para fora vida. Isso torna condicional felicidade: só depois disso é possível 🤑 sentir contentamento; somente se olhar dessa maneira posso ser amado e também impedir você incondicionalmente aceitar seu perfeito Eu imperfeito!
Depois 🤑 de muito tempo, finalmente estou chegando à ideia que talvez eu nunca precisei consertar.
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