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Incrível! Toda a minha vida pensando que as sementes de melão-de-água eram incomestíveis

Minha avó é a culpada, porque ela disse 👍 para meu cuspir elas, caso contrário, um melão poderia crescer qual o melhor aplicativo de aposta esportiva meu estômago. No entanto, descobri que elas não apenas 👍 são comestíveis, mas também supernutritivas, ricas qual o melhor aplicativo de aposta esportiva vitaminas e minerais, como magnésio, ferro, zinco, ácidos graxos essenciais e proteínas. Elas 👍 são um lanche popular na China, onde são consumidas como sementes de girassol e comestíveis a granel.

Sementes de melão-de-água torradas 👍 com salada de melão-de-água grelhado opcional

As sementes de melão-de-água podem ser consumidas crus juntamente com o restante da fatia de 👍 melão-de-água, mas elas sabem muito melhor depois de serem torradas com um pouco de sal, especialmente quando polvilhadas sobre uma 👍 salada veraneante. Grelhar é uma excelente maneira de transformar um pedaço de melão-de-água um pouco cansado qual o melhor aplicativo de aposta esportiva uma salada exótica, 👍 não apenas porque ela traz a saborosidade inerente do fruto à tona, mas também porque adiciona profundidade de sabor e 👍 complexidade. Se desejar adicionar um toque de doçura, também, uma pincelada de xarope de romã ou mel deve funcionar.

Ingredientes

Para as 👍 sementes de melão-de-água torradas

Sementes de melão-de-água
Sal marinho

Para a salada de melão-de-água grelhada

1 colher de sopa de azeite de oliva
400g de 👍 melão-de-água
Raspas finamente raladas e suco de ¼ de limão ou lima
1 colher de chá de sementes de 👍 melão-de-água torradas

Extras opcionais

2 colheres de chá de xarope de romã
¼ de cebola vermelha
100g de 👍 queijo feta
1 ramo de hortelã, manjericão ou aneto

Salve as sementes de um melão-de-água 👍 - faça isso pegando-as à medida que o corta qual o melhor aplicativo de aposta esportiva fatias e/ou enquanto come uma ou duas fatias. Coloque as 👍 sementes qual o melhor aplicativo de aposta esportiva um coador, lave-as, escorra-as e enxágue-as. Transfira para uma toalha de cozinha limpa e seque-as. Espalhe as sementes 👍 qual o melhor aplicativo de aposta esportiva uma camada única qual o melhor aplicativo de aposta esportiva uma grande assadeira e deixe secar qual o melhor aplicativo de aposta esportiva uma parte quente da cozinha (ou ao sol) 👍 por algumas horas, até que estejam completamente secas.

Coloque as sementes secas qual o melhor aplicativo de aposta esportiva uma frigideira e adicione

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