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É uma corrida que requer um mix hipnotizante de força e resistência; Uma raça empurra o ajuste mais apto para 0️⃣ a borda do quê eles acham possível.
E agora, depois de um começo constante o fenômeno da aptidão física que é 0️⃣ HYROX finalmente encontrou seu passo.
HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve um oito quilômetros (quase cinco milhas) executado 0️⃣ intercalado com 8 estações. Cada estação exige participantes para realizarem outro exercício – SkiErg, empurrão trenó sled pull e salto 0️⃣ largo burpee; remo do agricultor carry and learnbag lunge & the temed mural boles!
Os competidores são capazes de competir roleta brasileira betano como funciona 0️⃣ equipes, pares ou por si mesmos. Não importa a idade e capacidade do formato da corrida permanece o mesmo - 0️⃣ sendo que apenas os diferentes pesos usados nas estações diferem entre as duas categorias:
A primeira iteração da HYROX roleta brasileira betano como funciona 2024 0️⃣ teve 618 participantes, enquanto agora possui mais de 210.000 pessoas por 30 cidades
Recentemente, falou com duas mulheres na vanguarda da 0️⃣ acusação de HYROX para descobrir como é a vida no topo das últimas manias fitness.
Meg Jacoby é a recém-coroada campeã 0️⃣ mundial, demolindo o campo feminino da elite no Campeonato Mundial roleta brasileira betano como funciona Nice.
A americana foi a primeira mulher de sempre que 0️⃣ completou uma corrida HYROX roleta brasileira betano como funciona menos da hora e só recentemente viu o seu recorde mundial solo ser batido pela 0️⃣ compatriota Lauren Weeks.
Depois que ela cruzou a linha de chegada, cimentando seu primeiro título mundial o ano passado - 0️⃣ Jacoby caiu no chão roleta brasileira betano como funciona igual medida da exaustão e júbilo onde foi recebida porroleta brasileira betano como funcionafilha.
“Minha filha se sacrificou 0️⃣ tanto, senão mais do que eu porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para poder fazer o necessário 0️⃣ e viver meu sonho como atleta”, disse Jacoby ao Sport.
"Parecia que tudo valia a pena. Ter ela lá era realmente, 0️⃣ muito especial e testemunhava tantas mulheres fortes ou poderosas quando assistia às minhas corridas - não apenas eu."
Jacoby só ouviu 0️⃣ falar sobre a HYROX roleta brasileira betano como funciona 2024. Ela se inscreveu para o New York corrida no final daquele ano e começou 0️⃣ trabalhando com treinador da HIROSH Rich Ryan, que foi um dos melhores treinadores de Nova Iorque do mundo
Apesar de admitir 0️⃣ alguns erros duranteroleta brasileira betano como funcionaprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante roleta brasileira betano como funciona Nova York. Quatro semanas depois apenas na 0️⃣ segunda prova que ela fez o americano quebrou a então recorde mundial das mulheres pro-em Chicago
"Naquele momento, eu sabia que 0️⃣ provavelmente deveria entrar roleta brasileira betano como funciona tudo. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rapidamente mas parecia ser o esporte 0️⃣ certo para mim", disse Jacoby à roleta brasileira betano como funciona ."
Apesar de um pouco tropeçar roleta brasileira betano como funciona HYROX, Jacoby estava inconscientemente se preparando 0️⃣ para o esporte há anos.
Sua sequência competitiva era evidente desde tenra idade, com esportes desempenhando um papel importante roleta brasileira betano como funcionaroleta brasileira betano como funciona0️⃣ educação - irmão de Jacoby também é uma fisiculturista profissional.
Durante a faculdade, ela era uma corredora de meia distância impressionante 0️⃣ e desde então competiu roleta brasileira betano como funciona desafios à longa-distância. Quando muitas das corridas foram suspensas durante os bloqueioes Covid Jacoby 0️⃣ voltouroleta brasileira betano como funcionaatenção para o levantamento do poder (powerlifting).
Antes de descobrir HYROX, quando as pessoas perguntaram a Jacoby para que 0️⃣ ela estava treinando na academia roleta brasileira betano como funcionaresposta foi enfática: "Eu quero ser difícil matar."
Jacoby agora deixou seu emprego diário 0️⃣ para se concentrar totalmente roleta brasileira betano como funciona ser uma atleta profissional.
Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência 0️⃣ com horas na academia. Jacoby diz que treina para duas ou três reuniões diárias, mas está ciente disso pode soar 0️⃣ "intimidante" a outras pessoas ”.
“Você pode ter muito sucesso nisso sem precisar fazer esse tipo de volume”, diz ela.
"É só 0️⃣ o tipo de lugar onde estou e que funciona para mim, bem como aquilo do qual meu corpo precisa."
Ela tem 0️⃣ como objetivo dormir pelo menos oito horas todas as noites e abastece seu corpo com uma dieta rica roleta brasileira betano como funciona carboidratos, 0️⃣ alta proteína.
"Minha dieta é muito chata", ela ri. É muita galinha e arroz, meio mundano mas isso faz parte da 0️⃣ vida de um atleta."
Apesar de estar roleta brasileira betano como funciona forma gladiadora, até mesmo Jacoby se esforça para descrever como é uma raça 0️⃣ HYROX.
"Acho que todos nós, neste nível somos um pouco loucos", diz ela explicando por quê escolheu esse esporte tão cansativo.
“Eu 0️⃣ sempre estou descobrindo mais e melhor sobre mim mesmo como pessoa, me empurrando para os meus limites de ver do 0️⃣ que sou feito.”
Jacoby diz que o senso de comunidade é outra razão pela qual ela dedicaroleta brasileira betano como funcionavida à HYROX 0️⃣ e afirma encontrar inspiração roleta brasileira betano como funciona todos os cantos do esporte – notavelmente algumas das outras mães, as quais equilibram treinamento 0️⃣ com a criação da família.
Ela também está ciente de outro atleta, vindo da cidade inglesa que se destaca no lado 0️⃣ oposto do grid – com um apelido para combinar.
Celia Duff, que tem 70 anos e foi recentemente coroada campeã mundial 0️⃣ na categoria de 1970-74 – um prêmio para acompanhar o título do mundo 65 a 69 conquistado no ano passado.
Ela 0️⃣ também tem sido detentora de recordes mundiais duas vezes, mas é rápida roleta brasileira betano como funciona apontar que ambos os seus registros foram 0️⃣ quebrado.
"Eu tenho uma colocação, eu tem galinhas e um cachorro. Eu ajudo com os netos quando é necessário ajuda para 0️⃣ pegá-los na escola etc." Estou muito ocupado fazendo não muita coisa", Duff diz ao Sports? subestimando drasticamente suas realizações surpreendentes 0️⃣ roleta brasileira betano como funciona palco internacional".
Como Jacoby, Duff encontrou o esporte de HYROX um pouco por engano. A filha do dufo foi uma 0️⃣ das primeiras a adotar esse fenômeno e pediu pararoleta brasileira betano como funcionamãe ir ao evento roleta brasileira betano como funciona outubro 2024
Duff sempre se manteve 0️⃣ roleta brasileira betano como funciona forma – ela era uma boa remadora durante a juventude e intensificouroleta brasileira betano como funcionarotina de fitness no período dos 0️⃣ bloqueios Covid. Mas depois que concordou para competir na primeira prova HYROX, ele começou lendo sobre o evento da corrida 0️⃣ rapidamente percebeu estar num dia difícil!
Incrivelmente, porém ela bateu o recorde mundial deroleta brasileira betano como funcionacategoria 65-69 roleta brasileira betano como funciona uma época que 0️⃣ a qualificou para os Campeonatos Mundiais 2024 - corrida pela vitória.
Duff diz que há apenas um número "pequeno" de pessoas 0️⃣ daroleta brasileira betano como funcionaidade competindo no HYROX - talvez sem surpresa, dado o pedágio físico do corpo.
Mas para Duff, uma médica 0️⃣ de saúde pública aposentada o esporte dá seu foco e os treinamentos ajudam-na permanecer jovem.
A avó corre três vezes 0️⃣ por semana, misturando o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para seu treinamento 0️⃣ roleta brasileira betano como funciona força (treinamento) que passa tempo praticando os movimentos exatos necessários às estações HYROX; porém é quase tão importante quanto 0️⃣ descansar – Duff tira pelo menos uma folga diária na mesma hora daroleta brasileira betano como funcionavida útil do dia até permitir 0️⃣ à recuperação corporal dos seus filhos!
“É incrivelmente importante manter a mobilidade e o forte à medida que envelhecemos porque, se 0️⃣ não for assim você aumenta as taxas de deterioração”, diz ela.
"Quero ser forte e funcionalmente apto. Essa é a chave 0️⃣ para o HYROX."
Apelidada de “Badass Gran”, Duff não se sente confortável roleta brasileira betano como funciona ser chamada "inspiração" para os outros, mas um 0️⃣ breve olhar através dos comentários postado no Instagram demonstra o quanto ela está motivando outras pessoas a ficarem bem.
"Sou genuinamente 0️⃣ humilde e grata", diz ela. Se eu puder encorajar pessoas mais velhas ou qualquer outra pessoa, na verdade apenas para 0️⃣ me levantarmos um pouco antes de ir embora."
Apesar deroleta brasileira betano como funcionacarreira curta, mas impressionante como atleta HYROX sportinga que seria 0️⃣ "bokers" para ela continuar correndo por causa do trabalho “quebra-corpo” envolvido.
No entanto, ela planeja competir comroleta brasileira betano como funcionafilha roleta brasileira betano como funciona um 0️⃣ evento de duplas no final deste ano e quer continuar envolvida na modalidade.
Duff e Jacoby são a prova de que 0️⃣ algo está funcionando para HYROX.
O negócio foi criado roleta brasileira betano como funciona 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o tricamper olímpico 0️⃣ Moritz Frste.
Frste diz que o conceito levou um tempo para as pessoas entenderem e a empresa foi prejudicada pela Covid, 0️⃣ uma organização de corrida internacional.
Agora, porém hyrox está vendo crescimento exponencial e correndo para acompanhar o aumento da demanda. Alguns 0️⃣ ex-atletas também se testaram contra esse desafio incluindo Curt Maggitt (ex) de linhabacker na NFL com a estrela John Terry;
"Levou 0️⃣ tempo para romper de uma certa maneira, realmente entrar nessa gama mais ampla das pessoas e ver o que é", 0️⃣ disse Frste à roleta brasileira betano como funciona .
Comroleta brasileira betano como funcionacrescente popularidade, a HYROX agora está procurando profissionalizar ainda mais o esporte que 0️⃣ tem aspirações olímpicas.
No início deste ano, medidas antidoping foram trazidas para os livros de regras individuais e duplamente duplo displaystyle 0️⃣ 2-Truebook (duplo), o que significa atletas HYROX agora são mantidos nos padrões da Agência Mundial AntiDopamento.
“Ainda não estamos lá, mas 0️⃣ se um dia a HYROX fosse uma modalidade olímpica seria o objetivo final e realização”, acrescenta Frste.
Mas antes mesmo de 0️⃣ entreter o status olímpico, Frste diz que um órgão governamental e federações nacionais precisariam ser criados – coisas com tempo 0️⃣ para serem criadas.
Mas certamente há apetite dos atletas, e Jacoby espera um dia representar seu país.
"Você não vai me ver 0️⃣ indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntado sobre a progressão do esporte para o status olímpico.
"Ser um atleta olímpico 0️⃣ é o nível mais alto que você poderia alcançar."
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