Entre os medos e a incerteza dos lockdowns da pandemia, há alguns anos, observei as pequenas peculiaridades domésticas de pessoas 4️⃣ desconhecidas.

Como todos, estava procurando luz, significado e conforto onde pudesse. A caminhada ao entardecer – assim como a caminhada da 4️⃣ manhã e do almoço – com meus cães fazia parte disso.

E assim, passava pelo apartamento, sempre roleta de parque escuridão, à mesma 4️⃣ hora à noite, ao som de Gimme Shelter dos Rolling Stones. Um pouco mais longe, havia sempre a mulher, evidentemente 4️⃣ nervosa com meus cães, sentada roleta de parqueroleta de parquecerca e geralmente fumando um cigarro. Na maioria das noites, ela estava transmitindo 4️⃣ a mesma música de seu telefone, soluçando as palavras roleta de parque sincronia sobre como o caminho havia sido muito longo e que o 4️⃣ amor era apenas para os sortudos e os fortes .

Não havia falta de sofrimento no pandemic. E muito mais do que isso.

Encontrei 4️⃣ alguma coisa sobre a luz das velas brilhando nas janelas dos apartamentos e casas ser muito aliviadora roleta de parque meio a 4️⃣ toda a ansiedade.

Começamos a queimar nossas próprias velas roleta de parque casa. Todas as noites. Sim, havia alguma coisa sobre a suavidade 4️⃣ da luz amarela, suave e tremeluzente que era calmante e tranquilizante. Mas era mais do que isso. Pouco tempo depois, 4️⃣ tornou-se um padrão no meio da rotina abalada e, roleta de parque semanas, habitual. Algo sobre a noite descendo fazia com que 4️⃣ parecesse que não estaria OK a menos que as velas estivessem queimando roleta de parque nosso espaço de vida.

Alguns anos depois, o 4️⃣ hábito de velas se tornou um ritual noturno, quase tão fundamental quanto as alegrias do cozinhar e saborear roleta de parque casa.

E 4️⃣ qual é a vida, depois de tudo, sem suas pequenas rotinas? As pequenas coisas que marcam o tempo, bem como 4️⃣ trazem conforto e alegria – um senso de segurança, talvez – roleta de parque uma aldeia global repleta de perturbação violenta e 4️⃣ angústia?

Os pequenos ritos diários

É verdade que à medida que envelheço, essas pequenas rotinas parecem se tornar o quadro da continuidade. 4️⃣ A manhã precisa ser preparada com chá feito na panela amarela (as torradas são apenas para a tarde) que comprei 4️⃣ há duas décadas roleta de parque outra cidade. À medida que bebo esse chá feito na panela, o cão de pastoreio – 4️⃣ o mais sensível emocionalmente dos dois – deve ser coçado repetidamente no peito e no queixo. Apenas então faremos todas 4️⃣ as milhas, uma rotina de co-dependência animal-humana que, embora possa parecer uma tarefa no início, nunca falha roleta de parque alegrar os 4️⃣ sentidos e acionar o cérebro para o dia.

Outro hábito que se tornou ritual: a casa deve ressoar à música clássica da ABC. 4️⃣ Apenas então os cães se acalmarão (até que a ópera comece, quando as orelhas ficam eretas e eles se tornam 4️⃣ inquietos).

Tenho amigos para quem o ritual diário é um banho de mar, surfar ou um podcast de meditação (o último 4️⃣ um hábito que me ajudou a passar pelos lockdowns da pandemia, mas ainda não se tornou ritualístico), treinar ou recitar 4️⃣ o mesmo poema todos os dias.

As alegrias ritualísticas, e o senso de calmaria e, sim, um pouco de manutenção pessoal 4️⃣ indulgente que elas nos dão, podem surgir de tantos lugares.

Dar e compartilhar – um livro favorito, uma refeição, uma música, 4️⃣ uma conversa, uma

grafia, uma caminhada especial escondida pela mata urbana – podem ser tão ou mais afirmativos quanto os 4️⃣ ritos mais pessoais. Coletivamente e, talvez, o mais importante, eles me lembram constantemente de quanto sou sortudo por viver roleta de parque 4️⃣ paz e prosperidade relativa.

Em uma das minhas antigas casas compartilhadas há muito tempo, a semana nunca parecia terminar sem uma 4️⃣ visita dos companheiros de casa ao pub no canto. Havia que haver cervejas. Alguns jogos de sinuca. Brincadeiras com os 4️⃣ frequentadores assíduos sobre futebol e política e música. Dardos.

Algo sobre esse ritual permanece comigo décadas depois.

Quando o crepúsculo chega à 4️⃣ sexta-feira, é hora de misturar um negroni roleta de parque casa. E acender uma vela. O fim de semana e suas alegrias 4️⃣ ritualísticas especiais – o dormir tarde, o café da manhã caseiro e jornais entregues roleta de parque casa – não começam até 4️⃣ que eu faça.