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Eu tive um sonho que eu não conseguia tremer, mesmo horas no meu dia de vigília. No sono aprendi 🧬 uma amiga próxima dizendo coisas terríveis sobre mim e acordei magoada ou traída; apesar do fato ser o seu próprio 🧬 desejo as emoções ficaram como se tivesse acontecido na realidade!
Se, sportsbet club um sonho você está lutando contra o inimigo ou 🧬 experimentando a alegria de voar pode acabar deixando seu mundo adormecido – mas as emoções ficam com vocês.
A maioria das 🧬 pessoas só se lembra de seus sonhos quando acordam pela manhã uma ou duas vezes por semana, mas eu me 🧬 lembro cerca quatro a cinco horas semanais. Isso deixou-me pensando: há um impacto na lembrança dos sonho? O que significa 🧬 isso para você trazer mais dasportsbet clubvida sonhadora sportsbet club seu despertar?”
O que estamos lembrando quando lembramos de um sonho?
REM, 🧬 ou movimento rápido dos olhos é a fase do sono associada ao sonho. Durante o aumento da frequência cardíaca e 🧬 pressão arterial durante os sonhos no momento sportsbet club que você dorme mais alto seu ritmo cardíaco aumentasportsbet clubrespiração torna-se 🧬 irregularmente maior seus músculos ficam temporariamente imobilizados; cerca de 80% das pessoas acordadas quando dormem se lembrarão desses pensamentos mas 🧬 normalmente esquecem eles para dormirem bem as vezes!
Mesmo as pessoas com maior recordação de sonhos, como eu não conseguem lembrar 🧬 a grande maioria dos seus sonho. O que conseguimos recordar pode ser lembranças imperfeitas? porque os Sonho são fragmentários e 🧬 difíceis para se relembrar podemos inventar certos aspectos deles na criação da narrativa", disse Robert Cowan (Steven Speacher) professor sênior 🧬 do University of Glasgow(Glasgow), um filósofo especializado sportsbet club estudos sobre o tema sonhado no Reino Unido).
"Relatórios de sonhos são, pelo 🧬 menos às vezes fabricadas narrativas que foram criadas pela mente desperta", disse Sven Bernecker. Um exemplo disso: nas décadas 1940 🧬 e 50 algumas pessoas relataram seus sonho sendo sportsbet club preto-branco enquanto hoje a maioria das outras relatam sonhar na cor 🧬 da televisão colorida - presumivelmente desde o lançamento do programa colorido TV – ele diz... suas memórias dos próprios Sonho 🧬 eram influenciada por eles para mudarem tanto no mundo externo quanto nos outros países."
Tem havido pesquisas sugerindo que as diferenças 🧬 na capacidade de recordar sonhos têm a ver com personalidade: aqueles quem se lembram dos seus sonho são mais criativos. 🧬 Isso é sportsbet club grande parte falso, disse Michael Schredl o chefe científico da pesquisa do laboratório para dormir no 🧬 Instituto Central of Mental Health (Instituto central) Alemanha - lembrando-se os Sonhos tem muito menos importância quanto você dá aos 🧬 sonhadores; Quanto maior atenção prestará à eles e tanto tempo será lembrado!
O que tendemos a lembrar dos sonhos?
A hipótese de 🧬 continuidade do sonho, descrita pela primeira vez sportsbet club 1972 pelos psicólogos Calvin Hall e Vernon Nordby diz que o 🧬 quê acontece nos nossos sonhos está ligado à nossa vida desperta – desejos; pessoas: atividades. Emoções é esse mesmo caso 🧬 apesar dos seus próprios pensamentos não se limitarem a experiências acordadas - nós fazemos coisas com os quais nunca fizemos 🧬 antes como voar ou esquecer acidentalmente vestir calças para dormirmos juntos no sono!
A conexão com nossas vidas de vigília pode 🧬 ser temática ou emocional. Em um estudo recente sportsbet club estudantes que estudam música, Schredl e seus colegas descobriram mais da 🧬 metade dos sonhos lembrados relacionados à musica; também é possível combinar a ligação entre os sonhoes (sonho)e vida: Com continuidade 🧬 na segunda ordem você sonha algo sobresportsbet clubprópria existência – então o seu desejo por si só afeta ainda 🧬 melhor suas atividades despertadas
A maioria dos nossos sonhos contém detalhes autobiográficos, mas quando as pessoas analisaram o conteúdo de seus 🧬 sonho há muito pouco que poderia ser classificado como memórias episódica ou replay direto das coisas nos aconteceram. Em vez 🧬 disso "elem dão-nos acesso a estados mentais passado" Ou emoções E reações nós experimentamos no passada", disse Melanie Rosen 🧬 professora assistente da filosofia na Universidade Trent Por exemplo você pode ter um sono sportsbet club qual se sente tão ansioso 🧬 quanto aquela situação real
Além disso, mesmo que possamos lembrar muitas coisas chatas ou enfadonhas nós fizemos Tarefa entediantes não tendem 🧬 a aparecer sportsbet club nossos sonhos lembrado. "Nós nem sonhamos muito com ler no computador", disse Schredl Em vez disto o 🧬 sonho se concentra principalmente nas interações sociais: as pessoas Eo Que Fazemos Com elas?
Por que as emoções dos nossos sonhos 🧬 permanecem?
O filósofo René Descartes uma vez colocou a questão preocupante: se não sabemos quando estamos sonhando que nós somos sonhos, 🧬 como podemos saber agora mesmo?
Algumas pessoas, mais comumente as com narcolepsias experimentam confusão sonho-realidade. Isso significa que elas não podem 🧬 dizer se algo aconteceu enquanto estavam sonhando ou acordado; quando crianças são muito jovens nem sempre conseguem distinguir entre sonhos 🧬 e vida de vigília
Para a maioria de nós, porém este não é o caso. Sabemos quando acordamos do sonho que 🧬 isso realmente aconteceu... Então por quê me senti magoado ao sonhar com meu amigo fofocando sobre mim? De acordo como 🧬 Rosen disse: “Quando as experiências emocionais dos nossos sonhos persistem na vida despertada”, chama-se efeito carryover.”
Os sonhos são experiências subjetivas 🧬 que acontecem enquanto estamos dormindo, disse Schredl. Em um sonho típico quando sonhamos - pensamos estar acordado e é 🧬 por isso mesmo: a experiência de sonhar pode ser tão tocante quantosportsbet clubprópria vivência na vida despertada;
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“Todos nós já tivemos experiências sportsbet club que nos lembramos de alguém querido por ter-nos injustiçado 🧬 no nosso sonho”, disse Bernecker.
Uma teoria é que os sonhos fornecem uma espécie de tentativa para situações ameaçadoras. Em um 🧬 estudo com mulheres divorciadas, aqueles quem sonhavam mais frequentemente sobre seus ex-maridos mostraram melhor adaptação a separação? Quando você tem 🧬 o sonho do seu parceiro está traindo ou enganando alguém e perguntando: "E se?" O cérebro investigava isso como eu 🧬 me sentiria quando lidaria comigo."
A inveja não é "uma emoção fácil de lidar sportsbet clubsportsbet clubvida acordada", disse Schredl. “Essa 🧬 a vantagem dos sonhos - que você pode experimentar e dizer: 'Como eu lido com essas emoções?'"
Como nossas memórias de 🧬 sonhos afetam a vida?
O quanto seus sonhos afetam você depende de como considera os seu sonho. Se acha que o 🧬 sonhar é uma experiência emocional genuína, representandosportsbet clubpersonalidade então aquilo sportsbet club si mesmo representará a manifestação do eu; num 🧬 estudo recente Schredl e colegas descobriram se as pessoas achavam um medo inconsciente dos pesadelos ou eram mais angustiantes para 🧬 elas: Um novo ano depois descobriu-se quando alguém tem problemas com infidelidade acaba por lutar ainda melhor contra parceiros da 🧬 mesma pessoa...
Mas se você acha que os sonhos resultam da imaginação hipotética, "você pode pensar haver mais de uma conexão 🧬 tênue", disse Cowan.
E quando alguém nos diz que fizemos algo errado sportsbet club seu sonho? Bernecker acredita, ainda se você não 🧬 fez nada de mal. "Ao mostrar isso [você liga] para a pessoa distanciá-lo da imagem dessa mesma mulher enquanto sonha", 🧬 disse ele:
Existem outros efeitos colaterais potenciais, mais comuns. Se você tiver um sonho divertido ou emocionante pode começar o 🧬 dia de bom humor: "como na vida acordada se viu algum filme legal e feliz por uma hora", disse Schredl 🧬 Ou quando sonhava com alguém poderia chegar até eles!
Rosen, que acredita ser nossos sonhos sportsbet club grande parte feitos de "lixo 🧬 cognitivo", recentemente teve um sonho infidelidade. Ela entrou no seu parceiro com outra mulher e ele apagou-a dizendo não era 🧬 nada demais? Quando o sono terminou ela sentiu mais foi libertado da experiência “Eu estava tão aliviado por acordar”, disseela...
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