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O uso de protetor solar é considerado uma das melhores medidas que podemos tomar para o bem da nossa saúde.
Mais 🍏 de 80% dos casos de melanoma (o tipo mais grave de câncer de pele) são causados por queimaduras solares. E 🍏 w888 slotincidência vem crescendo ano após ano.
Estima-se que sejam diagnosticados 1,5 milhão de novos casos de câncer de pele todos 🍏 os anos — e este número deve aumentar em w888 slot 50% até 2040.
Mas, mesmo com destes números categóricos e os 🍏 repetidos alertas de saúde pública sobre os riscos da exposição ao sol, ainda existe muita confusão sobre como e quando 🍏 devemos usar protetor solar.
Quando ficamos expostos ao sol, a radiação ultravioleta danifica o DNA, as proteínas e outras moléculas encontradas 🍏 nas células da pele, segundo o professor de medicina Richard Gallo, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
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Em quantidades moderadas, a exposição à radiação UV do sol ajuda as células da nossa pele a produzir vitamina D. 🍏 Mas, à medida que a quantidade de luz solar aumenta, a pele tenta se proteger com o bronzeamento, produzindo melanina, 🍏 explica o professor.
E, "se a exposição for alta demais, a pele não consegue se proteger e você se queima", segundo 🍏 Gallo.
Esta queimadura pode causar danos ao DNA das nossas células, gerando envelhecimento precoce e aumentando o risco de desenvolvimento de 🍏 câncer de pele, afirma ele.
A exposição à radiação ultravioleta é a principal causa das formas mais comuns de câncer de 🍏 pele.
"Protetores solares com baixo FPS reduzem a exposição à radiação solar", explica o professor, mas "na maioria dos casos, eles 🍏 ainda permitem a ocorrência de todos os efeitos prejudiciais. A radiação solar é um potencial carcinogênico, mesmo em w888 slot baixa 🍏 dosagem."
FPS significa "fator de proteção solar". Seu número nos frascos de protetor solar indica a quantidade de radiação ultravioleta do 🍏 sol necessária para que ele percaw888 sloteficácia.
Ou seja, quanto maior o FPS, mais protegida ficará aw888 slotpele.
Mas o 🍏 FPS indica apenas o nível de proteção contra os raios UVB. A quantidade de proteção contra UVA é especificada por 🍏 outra avaliação, como veremos mais adiante.
A quantidade de radiação UV a que estamos expostos muda ao longo do dia. Quando 🍏 os raios do sol ficam mais fortes, maior é a quantidade de energia solar a que somos expostos.
Os raios do 🍏 sol ficam mais fortes entre 10 horas da manhã e 4 horas da tarde.
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Um estudo de 2024 concluiu que parte da proteção contra os 🍏 raios ultravioleta começa imediatamente após a aplicação do protetor solar, embora ele leve cerca de 10 minutos para ficar estável.
Mas 🍏 os especialistas normalmente recomendam que as pessoas apliquem protetor solar 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol, para 🍏 que a pele tenha tempo de absorvê-lo. E pode ser uma boa ideia aplicar o produto duas vezes, pois estudos 🍏 demonstram que a maioria das pessoas costuma aplicar protetor solar em w888 slot pouca quantidade.
Em um desses estudos, os pesquisadores pediram 🍏 a 31 participantes que aplicassem protetor solar no laboratório sob luz negra. Eles concluíram que aplicar o produto duas vezes 🍏 reduziu a superfície da pele que não recebeu aplicação na primeira vez.
Os cientistas também aconselham a aplicar novamente o protetor 🍏 solar depois que você suar, entrar na água ou esfregar a pele contra as roupas ou areia.
Também é importante não 🍏 misturar o protetor solar com outros produtos para a pele, como umectantes, segundo orienta o professor de materiais sustentáveis Richard 🍏 Blackburn, da Escola de Design da Universidade de Leeds, no Reino Unido.
O motivo é que muitos protetores solares que contêm 🍏 nanopartículas metálicas, como óxido de zinco, podem ser menos eficazes devido à reação dessas substâncias com outros ingredientes.
Mas isso não 🍏 quer dizer que não devemos usar protetor solar, ressalta o professor. "A orientação mais importante é usar protetor solar todos 🍏 os dias entre abril e setembro [os meses de primavera e verão no Hemisfério Norte, onde mora o professor; o 🍏 período corresponde aos meses de outubro a março no Brasil]."
As formulações à venda no Reino Unido, em w888 slotw888 slotmaioria, 🍏 são confiáveis quando aplicadas isoladamente, segundo Blackburn. Mas ele aconselha não misturar diferentes marcas de protetor solar, ou um protetor 🍏 solar com outros produtos para a pele. Neste caso, alguns dos seus ingredientes podem ser incompatíveis entre si.
Existem algumas diferenças 🍏 entre os protetores solares vendidos no Reino Unido e nos Estados Unidos, por exemplo. Isso se deve, em w888 slot parte, 🍏 às diferenças de classificação existentes entre os dois países.
Nos Estados Unidos, os protetores solares são tratados como medicamentos vendidos sem 🍏 receita médica. Por isso, cada ingrediente precisa enfrentar um longo processo regulatório, que faz com que a aprovação de novos 🍏 filtros de UV para protetores solares possa demorar muito tempo.
Já no Reino Unido e na União Europeia, os protetores solares 🍏 são tratados como produtos cosméticos.
Em consequência do processo mais longo de aprovação de novos filtros de UV, potencialmente mais eficazes, 🍏 pesquisadores descobriram que alguns protetores solares norte-americanos não atendem aos padrões superiores de proteção contra UVA da União Europeia.
O vidro 🍏 filtra a radiação mais perigosa do sol (os raios UVB), segundo Gallo. Mas ele ainda deixa passar os raios que 🍏 causam baixos níveis de lesões.
A repetida exposição ao sol, mesmo através de uma janela de vidro, irá prejudicar a saúde 🍏 da pele. Acredita-se que a exposição aos raios UVA seja responsável por 90% das mudanças visíveis da pele durante o 🍏 processo de envelhecimento — e essa exposição pode ocorrer mesmo através do vidro.
O protetor solar perdew888 sloteficácia ao longo 🍏 do tempo, mas os especialistas afirmam que, geralmente, ele deve funcionar por até três anos a partir da data da 🍏 compra.
A maior parte dos frascos de protetor solar vendidos no Reino Unido inclui um símbolo que indica quantos meses o 🍏 produto irá durar depois de aberto.
Já a Administração de Alimentos e Drogas dos Estados Unidos (FDA, na sigla em w888 slot 🍏 inglês) exige que todos os protetores solares tenham vida útil de pelo menos três anos após a compra, a menos 🍏 que incluam uma data de vencimento e desde que não tenham sido armazenados expostos à luz solar direta ou calor 🍏 excessivo.
Se você não tiver certeza, é recomendável verificar se o protetor solar apresenta qualquer alteração evidente de consistência e coloração. 🍏 E manter o frasco longe da luz solar direta ou fora de ambientes quentes, como automóveis, ajuda a evitar a 🍏 decomposição acelerada dos seus ingredientes.
A vitamina D desempenha papel importante na absorção de cálcio, para manter nossos ossos fortes, e 🍏 na manutenção do nosso sistema imunológico.
Surgiram preocupações de que o uso de protetor solar poderia impedir a absorção de vitamina 🍏 D. Mas uma análise de estudos concluiu que, em w888 slot média, o risco de redução da quantidade de absorção de 🍏 vitamina D pelo uso de protetor solar é baixo.
Também houve algumas preocupações de que os protetores solares conteriam ingredientes que 🍏 podem se acumular no nosso corpo e causar efeitos nocivos.
As evidências indicam que os ingredientes utilizados nos protetores solares aprovados 🍏 no Reino Unido, na União Europeia e nos Estados Unidos são seguros e eficazes. E qualquer possível dano é compensado 🍏 pelos benefícios de proteção das pessoas contra a radiação ultravioleta.
A principal preocupação relativa aos protetores solares é sobre as pessoas 🍏 sensíveis ou alérgicas a algum dos seus ingredientes específicos, segundo Gallo, o que pode causar irritação da pele.
"Os mitos sobre 🍏 toxinas nos protetores solares são um exagero sensacionalista e não se comparam com os efeitos tóxicos da radiação solar", explica 🍏 ele. "Os protetores solares são seguros quando aplicados conforme suas instruções de uso e [sua aplicação] é muito melhor do 🍏 que contrair câncer de pele."
A FDA aconselha a aplicação de 2 mg/cm² de protetor solar à pele durante os testes 🍏 do produto. Ou seja, se aplicarmos qualquer quantidade menor do que esta, o produto não irá oferecer o mesmo grau 🍏 de proteção indicado pelo rótulo.
Esta quantidade costuma ser comparada a cerca de seis colheres de chá para o rosto e 🍏 o corpo de um adulto de tamanho médio. Mas estudos já demonstraram que as pessoas geralmente aplicam muito menos que 🍏 o necessário e, por isso, não ficam tão protegidas quanto pensam.
As crianças são ainda mais sensíveis à radiação ultravioleta. Por 🍏 isso, é particularmente importante protegê-las contra o sol.
Bebês com menos de seis meses de idade não devem usar protetor solar. 🍏 Eles não devem ser expostos ao sol, mas, sim, protegidos com roupas largas e mantidos na sombra.
Recomenda-se a aplicação de 🍏 duas colheres de chá de protetor solar às crianças com dois anos de idade, três colheres de chá para crianças 🍏 de cinco anos, quatro para crianças de nove anos e cinco colheres de chá para crianças com 13 anos de 🍏 idade.
E, para as crianças, os cientistas recomendam reaplicar o protetor solar a cada duas horas.
É importante usar um protetor solar 🍏 com alto FPS que inclua a expressão "amplo espectro" no rótulo. Esta indicação significa que o produto protege contra os 🍏 raios UVA e UVB.
Existem duas formas principais de indicar o nível de proteção contra UVA de um protetor solar, dependendo 🍏 do lugar do mundo onde você vive.
Um deles é o sistema de Graus de Proteção (PA, na sigla em w888 slot 🍏 inglês), às vezes marcado como FP-UVA ou PPD, dependendo do método empregado para calcular o grau.
Neste sistema, o nível de 🍏 proteção mais alto é PA****. Ele indica que você está 16 vezes mais protegido do que sem o protetor solar. 🍏 Uma menor quantidade de estrelas indica nível de proteção mais baixo.
Este sistema de avaliação costuma ser observado nos protetores solares 🍏 vendidos nos Estados Unidos e no Japão.
Outro método comum de determinar o nível de proteção contra UVA fornecido pelos protetores 🍏 solares é a avaliação UVA em w888 slot estrelas. Ela é indicada por um símbolo circular que contém a palavra "UVA", 🍏 seguida por até cinco estrelas, que indicam o nível de proteção mais alto.
A avaliação UVA em w888 slot estrelas indica o 🍏 nível de proteção contra UVA, proporcionalmente à proteção contra UVB. Ou seja, um protetor solar FPS 50 com avaliação UVA 🍏 5 oferece maior proteção do que um protetor solar FPS 30 com a mesma avaliação UVA.
Este método é comum no 🍏 Reino Unido e na Europa continental.
Blackburn recomenda o uso de protetor solar com avaliação cinco estrelas e pelo menos FPS 🍏 30, além de usar roupas para cobrir a pele.
As entidades especializadas em w888 slot câncer de pele recomendam o uso de 🍏 protetor solar sobre toda a pele exposta ao sair de casa, todos os dias do ano. Elas também destacam a 🍏 importância de limitar o tempo no sol, mesmo usando protetor.
O protetor solar age como uma barreira química entre você e 🍏 o sol. Ele absorve os raios ultravioleta sol antes que eles cheguem àw888 slotpele, sem bloqueá-los.
Já o bloqueador solar 🍏 cria uma barreira física que os raios UV do sol não conseguem atravessar.
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