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Chris Nikic, um atleta com síndrome de Down, tem conquistado o mundo ao se tornar o primeiro homem com esta 🔑 condição a completar um Ironman, uma realização impressionante que o culto ao "1% Better" - um desafio de melhoria contínua 🔑 de 30 dias - teve um papel essencial.

O que é o Desafio "1% Better"?

O Desafio "1% Better", criado por Chris 🔑 Nikic e a Fundação Runner 321, é um compromisso com si mesmo de se tornar, ao menos, 1% melhor cada 🔑 dia.

A ideia por trás do desafio é fazer pequenas melhorias diárias e vê-los se acumular ao longo do tempo. Chris 🔑 Nikic levou isso a sério e jogo bets futebol jornada resultou em jogo bets futebol conquistas históricas. O desafio encoraja as pessoas a definirem 🔑 suas próprias metas e a querer se superar ao longo de 30 dias, tudo começando com apenas 1% a mais 🔑 de esforço diário.

Chris Nikic, um exemplo de superação e Melhoria Contínua

Quando a poluição se encontra com a política, os esforços para limpar o ar nas principais cidades do mundo ♣ podem trazer riscos além de vitórias. Londres e Nova York tiveram um gosto disso esta semana.

Londres publicou dados ♣ esta semana mostrando que o ar está mais limpo desde que o prefeito, Sadiq Khan, tomou a decisão politicamente contestada ♣ de expandir as taxas de poluição para carros e caminhões que entram jogo bets futebol Londres. Dois ingredientes-chave da poluição responsáveis por ♣ piorar as asma e outras aflições - matéria particulada e óxido nítrico - caíram significativamente nos primeiros seis meses após ♣ Londres ter expandido o que chama de Zona de Baixas Emissões Ultra Baixas, de acordo com os novos dados.

♣ Os dados fazem parte dos esforços de Khan para convencer os motoristas, especialmente os dos subúrbios, de que os custos ♣ adicionais são bons para a saúde pública. O ar está medidamente mais limpo nas regiões externas de Londres, onde a ♣ oposição à expansão foi robusta.

"A decisão de expandir a ULEZ foi difícil, mas a certa", disse ele jogo bets futebol ♣ um breve comunicado a jornalistas, usando a sigla para a zona de baixas emissões.

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