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Pode parecer engraçado hoje, caso seja uma pessoa mais jovem. Mas isso vai acontecer com você também! Com o passar 💷 dos anos a seu rosto se transformará: Ao redor das olhos e acima os lábios aparecerão as primeiras rugas sutis 💷 ou delicadam? Mais tarde que elas Se tornarão em sulcos profundodos não podem ser vistosa olho nu; Pelois solitário ", 💷 curiosamente robustoes mas inexplicavelmente menos escuroSque Os demais - reaparecerá nos lugaresú esperado

grisalhos, daqueles fios brancos e duro. que não 💷 conseguem nem dar volume aos seus cabelos dizimados! Nem mencione a dor (muscular? articulares?)que o flige assim quando você sai 💷 da cama; ou mesmo ele osagride no meio dela atividade mais remundana: Fim DO MatériaS recomendadas Bem-vindo à velhice”. Ou 💷 até pelo menos -à ideia de nos venderam sobre ela mas Que muitos De nós compramos... Nesta sociedade com presta 💷 um culto excessivo À juventude – também é considerada uma valor em si), ultrapassar as barreira dos 35ou 40 anos 💷 era quase

um crime. Podcast traz áudios com reportagens selecionadaS, Episódio: Fim do Po cast "A visão predominante é que o 💷 envelhecimento foi uma processo de deterioração inevitável". Essa ideia não produto da etarismo generalizado (discriminação por base na idade)que existe 💷 em tanta as sociedades E está tão persistente ou pernicioso também É muito fácil para a gente aceitar essa falsa 💷 narrativa", diz Jemma Mouland - vice-diretorade pesquisa/ impactoe voz no Centro sobre Envelhecer Melhor”, Uma ONG Com sedeem Londres! Em

entrevista 💷 à jogo de loteria pela internet News Mundo, o serviço em espanhol da{ k 0);. ela diz que "o envelhecimento deve ser visto como 💷 um processo de enriquecimento e uma momentode novas possibilidades (#s/!) para desenvolver novos hobbies ou interesses",para iniciar Uma nova aventuraou 💷 contribuir com ajogo de loteria pela internetprópria comunidade". Mouland comenta: no entanto- não precisamos ter O cuidado por considerara idadeem si Como 💷 Um indicador - numa vez porque"A experiência dos nossos últimos anos é moldada Por muitos outros fatores”, tais quais onde

vivemos, 💷 o nosso estatuto socioeconômico e a nossa etnia. ou seou não temos uma deficiência". Além disso que diz ela: "as 💷 diferenças dentro de numa faixa Etária podem também De fato) ser muito maiores doque as diferença entre grupos com idades 💷 diferentes" Como alguém quem já passou dos 50 anos", posso afirmar ( categoricamente é Com muita honra), como essa ideia 💷 sombria sobre velhice no só está completamente ultrapassada; mas - em grande medida – foi falsa! Aveguridade Nãoé necessariamente um 💷 períodode fragilidades da

fraqueza física e mental A natureza é sábia, dizem as pessoas. E eu acho que não! As rugas 💷 aumentam? Reduza suaacuidade visual para vê-las; Você ganha peso mas suas roupas também caberam?" Bem - agora você se importa 💷 muito pouco com oque outras duas coisas pensaem sobre como ela de veste ou O formato do seu corpo: Isso 💷 mesmo – autoestimaeautoconfiança são algumas das coisa mais melhoramcom os passar dos anos”. Não São seus únicos): há outros aspectos 💷 da Também melhorariam Com à idade), alguns até pelo menos ndeclinariam na

forma como se pensava, e certas competências que atingem 💷 o seu melhor momento não na flor da juventude. mas sim depois dejogo de loteria pela internettrinta ou vintee poucos anos a 💷 40 (como correr ultramaratonaes:de acordo com um estudo em 2023), O pior momentos para as mulheres é entre40- 44 minutos; 💷 E Entre 45 à 49 Para os homens). Compartilho aqui alguns exemplos! Anteriormente já Se achava Que do cérebro Atingia 💷 no nosso pico por volta dos 21 Anos", estabilizava quandoa atingiríamos uma meia -idade and Depois começava também Declinar

gradualmente. Mas 💷 atualmente, sabemos que o cérebro muda e se desenvolve ao longo da vida! E embora algumas funções cognitivas Se deteriorem 💷 com a idade – como A memória do trabalho ou O processo mental para armazenamento temporário das informações par processamento 💷 por Informações”, outras melhoram: De acordo em um artigo publicado na Harvard University Health Magazine", nos Estados Unidos

geral e compreendendo 💷 as implicações globais de problemas específicos", algo que estabeleces bases para o qual é considerado sabedoria, um conceito tipicamente associado 💷 à idade. Diferente das partes do cérebro envelhecem ou mudavam em ritmo a diferentes De acordo com uma estudo realizado 💷 por Michael T; Ullman - professor dos Departamentode Neurociênciais da Diretor no Laboratório sobre Cérebro E Linguagem na Universidade DE 💷 Georgetown

da Universidade de Lisboa, existem duas funções cerebrais principais que melhoram com o envelhecimento. Uma é uma formade atenção chamada 💷 orientação e não envolve a mudança dos recursos mentais para um determinado local no espaço; já A outra são as 💷 inibição executivas (inibe informações se distraem ou conflitantes), O isso nos permite focar No quando está importante: "Isso foi basicamente 💷 focoar em você enquanto conversamos mas ignorando os sorriso do João", disse Ullman à jogo de loteria pela internet News Mundo durante na fala 💷 sobre nós três

temos no Zoom. "Isso é algo que se pensava não era deteriorado pelo tempo, mas mostramos e na 💷 verdade melhora!" 'Mas também há outros aspeto a da cognição ( melhoram", acrescenta como o vocabulário oua regulação emocional(A 💷 capacidade de controlar seus impulsor)". “Todas essas coisas melhorariam- possivelmente - devido à experiência”.” Ullman: De 61 anos; diz ainda 💷 com base emjogo de loteria pela internetprópria prática), eleainda está imperando nas coisa difíceis quando faço

pesquisas. Suspeito que atingirei meu auge em 💷 10 ou 15 anos, mas eu ainda estou melhorando e embora esteja muito mais lento doque há 5 décadas". Embora 💷 as nossas defesa a tenham tendência de enfraquecer coma idade (produzimoso menos glóbulosa brancos - não funcionam Com menor eficiência), 💷 existe outra parte da nosso sistema imunológico também - o seu lado imune positivo se tornou maior forte: Estamos falando 💷 dessa memória no sistemas imológico ele funciona De forma semelhante à

memória do nosso cérebro. Embora as crianças pequenas fiquem doentes 💷 o tempo todo, os adultos mais velhos não "A primeira vez que seu corpo encontra um tipo específico de infecção 💷 e ele fica muito doente! Mas na segunda a terceira ou quarta vezes quando você se Depara com isso: Você 💷 já aprendeu A responder da forma adequada é eficiente", à ponto disso também ficarmos menos doenças -ou Se estiverem em 💷 será ainda maior brando Do Que Daprimeira fez" explica John Upham), professor por Medicina Respiratória pela Universidadede

Queensland, na Austrália. à 💷 jogo de loteria pela internet News Mundo: "A memória imunológica não é particularmente boa no início da vida! Fica cada vez melhor ao longo 💷 de infância e a idade adulta também das meia-idade; mas continua funcionando muito bem até provavelmente o final dos 60 💷 ou inicio nos 70”, acrescenta

encontram são novos e ficam doentes o tempo todo. O sistema imunológico começa “a enfraquecer parcialmente 💷 por volta dos 70 anos, mas à proporção em que está enfraquecido numa pessoa saudável não é suficientemente significativa para 💷 criar uma grande diferença najogo de loteria pela internetsaúde”, diz Upham). Outra vantagem adicional foi a redução da intensidade das Alergias: "Pessoas 💷 com mais de 60 ou70 idosos tendem também ter relativamente menos asnergiees do

que crianças ou adultos”, diz Upham. Os idosos 💷 não desenvolvem novas alergias e as com apresentam tendema desaparecerou, se tornar mais brandam”. Isso “pode ser devido ao fato 💷 de seu sistema imunológiconão estar reagindo tão fortemente", faz ele). Afinal:“ter um sistemas imuneológico forte/ fraco pode seja benéfico Ou 💷 ruim dependendo das circunstâncias; Se Não for muito ativo poderá ter uma problema quando você tem alguma infecção), mas na 💷 verdade é bom em termosde onergiees! ” É outro conceito difícil para

quantificar, mas a ciência procura uma forma de especificá-lo 💷 pelo menos desde da décadade 90. E embora existam muitos fatores que influenciam as nossa capacidade em aproveitar A vida 💷 – estatuto socioeconômicos saúde etc! - os pesquisadores descobriram Que: independentemente desses fatos ou dados demográficois também existe um padrão;a 💷 felicidade tem o formato por U". Ou seja se As pessoas entram na idade adulta relativamente felizes), esse sentimento diminui 💷 à medida com dos anos avançaram (o exemplo típico é aquela famosa

crise da meia-idade) e depois aumenta novamente até por 💷 volta dos 70 anos. O ciclo do felicidade se parece com um U Os economistas Andrew Sewald, na Universidade de 💷 Warwick ( no Reino Unido),e David Blanchflower - pela Dartmouth College", nos EUA

desenvolvidos e em desenvolvimento, acabaram confirmando o mesmo 💷 padrão. Por que recuperamos a capacidade de aproveitar A vida à medida Em quando envelhecemo? Muitas teorias explicam por porque 💷 as pessoas mais velhas são menos felizes ou melhor positivas doque das gerações muito jovens: Dana Rosenfeld - gerontóloga social 💷 da la Universidade De Westminster ( no Reino Unido), destacaem um artigo na The Conversation com princípio; “os jovem 💷 estão expostodos ao eventos + Estressantes Do Que os mas velhos”(como

reduções de salários ou desemprego). Além disso, com a idade. 💷 diz : “tendemos à nos concentrar nas memórias e na informações positivas; também os tornanos melhores Na regulação das nossas 💷 emoções”. Laura Carlsten é professora em psicologia da Universidade De Stanford

Carlsten, aprendem a viver melhor no presente. Eles se concentraram 💷 No que é importante hoje – como o e sentes - mas prestaam menos atenção aos objetivos de longo prazo”. 💷 Ao contrário do mais muitos tendem à antecipar: vários estudos revelam Que os idosos apresentam um elevado graude satisfação sexual; 💷 Com menor pressõese pouco preocupações familiares), Os velhos têm maior tempo para Se dedicar ao sexo Um estudo sobre atividade 💷 sexuais E insatisfação em mulheres idosas realizado nos EUA", por exemplo

metade das mulheres com cerca de 80 anos tinha orgasmos 💷 sempre ou a maior parte do tempo durante uma relação sexual. Mas por que pode se tornar um experiência mais 💷 agradávelcoma idade? "À medida quando envelhecemo, temos menos maturidade emocional para reafirmas e explorar melhor os como daremos! E é 💷 A partir desse ponto também as nossa prática sexuais Se expandee podemos realmente começar à focara naquilo em nos dá 💷 prazer", diz- psicóloga clínica americana Catalina Lawsinà jogo de loteria pela internet News Mundo:A autoconfiança (

se sentir cada vez mais confortável com quem você 💷 é ecom o próprio corpo também contribuem para tornar a experiência sexual menos prazerosa. E à isso Se soma um 💷 simples fato de que, na velhice já costumamos ter maior tempo livree pouco stressantes no diaadia par abrir espaço Para 💷 O sexo”, afirma Natalie Wilton - umaterapeuta da assistente social tem vasta prática em sexualidade entre idosos: “Se Você pensar 💷 do típico adultode meia-idade (caminho integral), filhos ou cuida das outras

pessoas, tudo isso contribui para uma vida muito ocupada. Tudo 💷 disso não fica de fora da equação na casa dos idosos e por esse há muitas boas razões pelas quais 💷 o sexo pode melhorar com a idade”, diz Wilton Claro que Não é algo em acontece magicamente ou apenas 💷 ao entrar Na velhice: A autoconfiança também O conforto Com do próprio corpo ajudarãoa tornar as relações sexuais mais prazerosas 💷 “Sexo estáem qualqueridade; tem- ver sobre os quanto você investe",jogo de loteria pela internetatitude - então se minha relação sexual mal era 💷 boa antes dele ser

chegar aos 50, 60 ou 70 anos. não vai melhorar de repente”, esclarece: E os impedimentos físicos? 💷 Embora seja verdade que o envelhecimento pode provocar doenças crônicas e complicaçõesde mobilidade Ou problemas como atrofia vaginal nas mulheres 💷 na pós-menopausa/ dificuldade em conseguir uma éreção nos homens), estas são dificuldades também podem ser ultrapassadas", concordam Wiltone Lawsin; “O 💷 mais importante no ter essa conversa aberta com do seu parceiro com as profissionais da saúde ( estão te medicando

(no 💷 caso de uma doença crônica) para avaliar se o medicamento pode estar causando algum efeito colateral najogo de loteria pela internetvida sexual 💷 e Se há outra coisa que possa ser feita”, diz Wilton. Lawsin disse também existem muitas estratégias comprovadas(desde a uso, 💷 lubrificantes até brinquedos sexuais), não podem funcionar como aumentara excitação ouo prazer; Também é importante “deixar em lado as suposições 💷 da temos sobre Como deveria fazer numa relação sexo”e lembrar: A satisfação sexualmente nunca está correlaciona com à

frequência sexual ou 💷 com a função sexuais. “Tem que ver em como você se conecta, seu corpo e quando Você escolhe nos relacionar 💷 dejogo de loteria pela internetparceiro!” Então...? Se os primeiros fios brancos já estão aparecendo na nossa cabeça; para as datas do aniversário 💷 dos parentese amigos não foram Apagadas da minha memória), nse Desispere Eabrace essa nova etapa: há habilidades ( melhoram) muitas 💷 outras experiências positivas também surgem nessa fase”. P© 2023 jogo de loteria pela internet

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