Como Jogar Reel King: Um Guia Passo a Passo

Relato Personal: Cómo los hongos y otras sustancias psicodélicas ayudan en la lucha contra la anorexia

La primera vez que tomé 🌟 hongos, estaba aterrorizada. Temía haber tomado una dosis excesiva y que eso me causara la muerte. Sin embargo, me sorprendieron 🌟 gratamente. Sentí que los dioses de los hongos me estaban guiando a través de un túnel subterráneo. A medida que 🌟 avanzaba el viaje, llegué a una sala que entendí como el santuario de los dioses de los hongos - una 🌟 estructura geométrica impresionante y brillante en colores joya. Fue transformador. Me enseñó que a veces tienes que caminar a través 🌟 del miedo para encontrar la alegría al otro lado.

Ahora, cada pocos meses (a veces más a menudo), me despierto, como 🌟 el desayuno tranquilo, dar un paseo en el parque, luego acostarme en la cama, ponerme una máscara para los ojos 🌟 y tomar una dosis de hongos psilocibina (o, menos frecuentemente, MDMA o ketamina). De todas las cosas que he probado 🌟 en mi vida, esto ha tenido el mayor impacto en combatir mi anorexia.

Desarrollé anorexia nerviosa en mi temprana edad adulta, 🌟 y rápidamente se volvió grave y profundamente arraigada; he continuado luchando con ella durante las últimas tres décadas, a pesar 🌟 del tratamiento intensivo, aunque experimenté alrededor de una década de remisión en mi 30. Después de tanto tiempo, ahora se 🌟 considera que mi anorexia es "crónica y persistente", lo que reduce la probabilidad de recuperación.

Esa primera experiencia no resolvió mis problemas, pero me dio una idea de una capacidad para amarme 🌟 a mí misma; me dio una estrella polar.

No comencé a viajar regularmente y con intención de sanar hasta leer el 🌟 libro de Michael Pollan "How to Change Your Mind" hace unos años. Desde entonces, he encontrado una experiencia guiada subterránea 🌟 y desde entonces, he estado trabajando principalmente con psicodélicos por mi cuenta, con la orientación de personas conocedoras. En los 🌟 días de viaje, elijo una lista de reproducción, me pongo mi antifaz, traigo mi intención a la mente, tomo la 🌟 medicina y veo a dónde me lleva.

Después del viaje, como una comida abundante (especialmente importante porque no quiero darle a 🌟 mi trastorno alimentario el mensaje equivocado), y luego tengo una buena noche de sueño. Dedico el día siguiente a la 🌟 integración: dejo que el viaje se hunda y permito que mi cuerpo y mi mente se recuperen.

El trabajo terapéutico con 🌟 psicodélicos no siempre es fácil, y a menudo experimento ansiedad, miedo y resistencia durante las primeras etapas de un viaje. 🌟 La resistencia puede aparecer de varias maneras, como encontrar excusas para "quedarse en la superficie" y evitar ir profundamente en 🌟 la experiencia. A menudo necesito recordarme a mí misma rendirme a la experiencia, "respirar, confiar y dejar ir".

Mis viajes más 🌟 difíciles a menudo brindan lecciones profundas que puedo aplicar a mi proceso de sanación. Un viaje reciente culminó con suplicar 🌟 a los hongos: "¡Por favor, ayúdenme a aceptar su medicina

Trabajar con psicodélicos no ha hecho que todo esté mejor, ni ha curado 🌟 mi anorexia y los problemas subyacentes que la impulsan. La sanación todavía requerirá mucho trabajo. No hay atajos y estas 🌟 drogas pueden no funcionar para todos con mi condición. Pero he logrado más progreso desde que comencé a trabajar intencionalmente 🌟 con medicamentos psicodélicos que en décadas de terapia convencional, y eso me da esperanza.

Como se cuenta a Mattha Busby

En 🌟 los EE. UU., ayuda está disponible en nationaleatingdisorders.org o llamando a la línea directa de ANAD para trastornos alimentarios al 🌟 800-375-7767. En el Reino Unido, se puede contactar a Beat en 0808-801-0677. En Australia, se puede encontrar apoyo en la 🌟 Fundación Mariposa al 1800 33 4673. Las líneas directas internacionales se pueden encontrar en Eating Disorder Hope