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«H»
"Mas uma vez, enquanto o víamos cruzar a linha de chegada da fila final e disse: 'Você merece medalha por 9️⃣ fazer tudo nos bastidores para que ele possa treinar'".
De 5Ks a corridas Ironman, muitas pessoas terão um amigo ou colega 9️⃣ que está treinando para algum tipo de desafio fitness. O estranho parkrun não é suficiente apenas hoje melhor site de aposta ufc dia - 9️⃣ o bar fica definido algures ao redor do "triatlo". Mas e as viúva-viúvas Lycra quem sozinho pai/mãe conserta bicicletas; dorme 9️⃣ nos carros enquanto “tripula” –e diligentemente põe frango na fritadeira cinco vezes por seu tempo no apoio?
parceiros sport-mad? Onde está 9️⃣ o
“me-time” depois de terem feito a hora da cama pelo 11o dia consecutivo porque o parceiro deles esteve melhor site de aposta ufc um 9️⃣ passeio com treinamentos por seis horas?
O marido de Julia, Chris (não seus nomes verdadeiros) correu seis maratonas – ele começou 9️⃣ quando os filhos tinham dois e cinco anos. "Ele corre entre 5 a 6 horas por semana depois que esteve 9️⃣ no trabalho o dia todo." E novamente nos fins-de -semana melhor site de aposta ufc quem preciso da ajuda dele", diz Júlia:"Eu me torno 9️⃣ um pai solteiro durante quatro meses enquanto treina".
Não são apenas as horas perdidas para o treinamento. "Ele uma vez fez 9️⃣ um louco 100 milhas correr durante a noite", diz Julia."Você deveria fazer isso melhor site de aposta ufc abril de equipe retransmissão, mas ele 9️⃣ queria que tudo sozinho feito so coisa toda Ele entrou colapso na linha final e estava deitado por dois dias 9️⃣ Há muito tempo 'você é lenda sangrenta' dos nossos amigos Enquanto eu tinha Que ir todas às corridas da escola 9️⃣ E até mesmo servir-lhe dia no fundo Porque poderia simplesmente jantar".
É muito importante que minha filha me veja lá também, 9️⃣ e não é só o papai sair para fazer coisas.
Sarah Sanders pode ter empatia. Ela se lembra do primeiro desafio 9️⃣ de seu marido Phil, o Fim da Terra para John O'Groats (um passeio 874 milhas que leva 10-14 dias) melhor site de aposta ufc 9️⃣ 2011 como duas semanas relaxantes desfrutando tempo sozinho na casa dela mas quando Philip fez isso uma segunda vez 9️⃣ no 2024 eles tiveram dois filhos e foram acampados fora àmelhor site de aposta ufcfamília devido aos grandes trabalhos dos edifícios dentro 9️⃣ das suas casas "Isso foi realmente difícil", diz-se há 2 anos muito difíceis...
Quando o treinamento se aproxima de um desafio, 9️⃣ as coisas podem ser difíceis. "Ele dirá: 'Provavelmente não estarei lá para a escola ou dormir'. E você pode sentir-se 9️⃣ como uma mãe solteira por algum tempo ”.
"Mas estou orgulhoso dele por fazer o que ele faz. Ele também arrecada 9️⃣ dinheiro para instituições de caridade contra câncer, porque perdeu ambos os pais devido ao cancro." Phil está atualmente treinando seu 9️⃣ primeiro triatlo e a maratona Dragon Ride (uma Maratona Galesa).
"Ele está sempre consciente de como isso afeta a vida familiar", 9️⃣ diz Sarah."Eu digo que é bom, mas você chega ao ponto melhor site de aposta ufc onde perde paciência e há uma pequena parte 9️⃣ minha querendo culpar as coisas por ele porque não existe."
Mas o impacto tem pontos positivos na vida familiar deles – 9️⃣ seus filhos (agora com nove e quatro anos) estão interessados melhor site de aposta ufc andar de bicicleta ou correr. E as corridas são 9️⃣ fundamentais para a saúde do Phil, "Se ele não tiver saído por uma corrida nem ciclo vai começar um pouco 9️⃣ mal-humorado", diz Sarah s...
Louise Woolliscroft muitas vezes sente como o intenso regime de treinamento do marido Colin assume suas vidas. 9️⃣ "O momento mais desafiador foi quando ele estava trabalhando para seu Ironman melhor site de aposta ufc 2024", diz ela."Ele tentava perder um pouco 9️⃣ peso e provavelmente subalimentando, mas ficou com fome por cerca dos nove meses".
Também pode parar Louise planejando seus próprios desafios 9️⃣ de fitness. Ela fez um passeio 60 milhas no ano passado, mas ter ambos os treinamentos era problema."Eu senti que 9️⃣ as crianças não tiveram tempo suficiente", admite ela". Então agora estou hesitante para me inscrever melhor site de aposta ufc qualquer coisa ”. Colin 9️⃣ diz ele vai apoiar-me Mas eu Não posso ver o espaço onde entrarei enquanto Ele simplesmente faz isso "
Um estudo 9️⃣ recente da marca de roupas esportivas Asics descobriu que mais do metade das mulheres no Reino Unido estão abandonando ou 9️⃣ param completamente o exercício, e 80% sentiram não ter tempo suficiente era uma barreira. Por outro lado apenas 34% 9️⃣ dos homens via a pressão temporal como um desafio às Mulheres;
"Eu deixei o treinador turbo voltar para a sala de 9️⃣ estar, que eu absolutamente odeio"... Sarah Curtis treinando melhor site de aposta ufc casa.
: Gareth Iwan Jones/The Guardian
A Ironwomen é uma comunidade criada para 9️⃣ combater essa lacuna esportiva de gênero. Em 2024, 10 amigas se estabeleceram melhor site de aposta ufc ironman Barcelona – agora um movimento com 9️⃣ milhares, foi nessa época que Sarah Curtis conheceu seu marido Kit Ingham
Quando o treinamento aumenta, e passeios de ciclo dia 9️⃣ inteiro começam a começar. Kit admite que pode ser difícil: Se os dois vão melhor site de aposta ufc um fim-de -semana fora das 9️⃣ bicicletas também tem para vir! Um casamento na Espanha caiu durante treino pico; então muita organização foi necessária se certificar 9️⃣ disso poderia continuar ininterruptamente...
"A preparação para os eventos pode parecer muito consumista", diz Kit. “Mas quando se trata do ponto 9️⃣ culminante, é incrível.” Ele descreve ver Sarah cruzando a linha daquele primeiro Ironman como super emocional:"Eu sabia quanto trabalho tinha 9️⃣ entrado nisso e estava melhor site de aposta ufc lágrimas com ela."
"Eu deixei o treinador turbo voltar para a sala de estar, que eu 9️⃣ absolutamente odeio", brinca Kit.
Kit vê seu papel como apoio, de "entender e validar seus sentimentos ou inseguranças" para consertarmelhor site de aposta ufc9️⃣ bicicleta. “Ajuda imensamente que eu estou por trás da causa com ela ”. Por natureza Estou muito feliz melhor site de aposta ufc um 9️⃣ cargo secundário Eu imagino se você fosse competitivo sozinho pode não ser tão fácil."
Agora, o casal está se ajustando a 9️⃣ outra mudança - seu primeiro filho nasceu há seis meses e Kit ajuda Sarah voltar ao esporte. "Eu permiti que 9️⃣ um treinador de turbo [uma bicicleta estática] voltasse para dentro da sala onde eu absolutamente odeio", brinca ele!
Sarah está agora 9️⃣ considerando uma maratona. Enquanto a chegada demelhor site de aposta ufcfilha tornou o treinamento mais complicado, ela acha que é muito importante 9️⃣ do mesmo tempo continuar esculpindo esse momento para si mesma: "Eu acho Que A culpa pode estar lá Mas eu 9️⃣ sempre vou tentar substituí-lo dizendo pra mim É realmente importantíssimo minha Filha me ver por aí também E não só 9️⃣ papai saindo fazendo coisas."
Sabrina Pace-Humphreys é uma ultramaratona obsessesa. Além de competir melhor site de aposta ufc corridas, incluindo a infame Maratona das Sables 9️⃣ no Saara ela montou as instituições beneficente Black Trail Runner para aumentarmelhor site de aposta ufcinclusão na modalidade e seu marido 9️⃣ Neil diz que agora está mais fácil seus dois filhos menores estarem adolescentes - muitas vezes sairão da casa às 9️⃣ 4h00 (horário local) antes do retorno por volta 10:00 horas – frequentemente até os próprios pais saírem fora dos leito...!
Quanto 9️⃣ o ativismo e treinamento de Sabrina moldam suas vidas? "Muito", diz Neil, com algum subdeclaração. “Antes do Natal eu preparei 9️⃣ para ela fazer as Winter Downs 200 [uma corrida contínua] ”. Foram quatro noites dormindo no carro.”
A logística também leva 9️⃣ tempo, ele diz. "É a planilha e o teste do kit de tudo que as pessoas não necessariamente percebem." Depois 9️⃣ há um impacto emocional depois disso? É semelhante ao dia da festa", disse Ele E quando terminar ela dirá: “O 9️⃣ quê planejamos agora?”
Para Neil, porém há apenas orgulho esperando Sabrina na linha de chegada. "É para isso que me inscrevi", 9️⃣ diz ele: “para apoiar o quê ela faz”.
Se houvesse uma medalha para isso.
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