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Carnaval
16/02/2024 08h05 Atualizado 16/2/1924 09h04 Atualizado
Adriana Bombom volta no sábado das campeãs, 🌛 dia 17, à Marquês de Sapucaí e promete mostrar novamente seu corpo definido na avenida. Com uma rotina dedicada aos 🌛 treinos e a uma dieta contada, a musa da Grande Rio celebra o resultado conquistado aos 50 anos.
"Consegui chegar ao 🌛 Carnaval exatamente como queria. A última vez (
Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação", explica em a blaze conversa exclusiva 🌛 com a Quem.
Para chegar ao resultado apresentado, ela faz exercícios de força na academia cinco vezes por semana e segue 🌛 uma alimentação regrada, especialmente nas vésperas do Carnaval. "Pela manhã é um café preto sem açúcar e seis ovos. No 🌛 almoço é uma proteína e muita sala de folha, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é mais 🌛 uma banana e de noite é a
conhecida nacionalmente há mais de 20 anos como assistente de palco de Xuxa, também 🌛 contou que toma o dobro de água recomendado para uma pessoa adulta. "Sem contar os 5 litros de Água por 🌛 dia para me manter hidratada", destaca.
Os benefícios da hidratação são vistos de longe."É maravilhoso para pele, que é super hidratada. 🌛 Tenho 50 anos e a qualidade da minha pele é alta. Meu pescoço está intacto ainda", comemora. 'É uma dedicação 🌛 que são muito satisfatória para
conclui.
* Qualquer tipo de restrição alimentar severa sem acompanhamento nutricional pode gerar compulsão, perda de massa 🌛 muscular e alterações metabólicas, entre outras complicações. Por isso, a orientação é que você procure um nutricionista quandoa blazenecessidade 🌛 for exclusivamente dieta ou reeducação alimentar, e um endocrinologista, especialmente, quando o seu problema estiver ligado a disfunções hormonais.Por isso.Selecionamos 🌛 alguns lançamentos de comida e bebida que prometem agitar o ramo no início desse ano.com.br
Selecionados alguns
ano
Atriz, de 52 anos, foi 🌛 Rainha de Bateria Renascer de Jacarepaguá
Ex-BBB fala de arrependimento com Yasmin Brunet e revela torcida para quem deve ganhar o 🌛 reality show da Globo
Apresentadora terminou um relacionamento de cinco anos em a blaze 2024
Musa da Águia de Ouro em a blaze [k2] 🌛 2024, Musa do Ouro e do Porto da Pedra no Rio de Janeiro avalia evolução desde a estreia na avenida 🌛 em
A apresentadora e
escolha polêmica dos modelitos
Cantora de 34 anos procurou atleta de crossfit no Instagram, antes do BBB 19; 🌛 saiba mais
Atriz de 27 anos estreou na Sapucaí com escola; veja mais -olha polémica dos modelositos; confira
escescolher polêmica de modelito
🌛 Cantora do 33 anos foi procurou atletas de s 34 procurou e procurou, após doBBB 19 antes de 🌛 BBB
'Acabou com a minha raça', diz advogada no instagram,
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