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A solidão. Idade, limitações físicas e declínio cognitivo; cada vez mais pobreza de idosos...
As desvantagens de viver até 100 e 🤶 além são numerosas. Mas também as vantagens, a vida apostas certeiras futebolapostas certeiras futebolessência é mais tempo – hora para morar; o 🤶 momento da risada: um pouco do amor -- muitos daqueles que alcançaram uma idade com três dígitos estão vivendo suas 🤶 melhores vidas como centenários!
Enquanto exploro no meu novo livro, The Big 100: O Novo Mundo do Super Envelhecimento estamos 🤶 experimentando o que as Nações Unidas chamam de "revolução da longevidade", e não há como voltar atrás. Em 2050 é 🤶 projetado um aumento oito vezes maior para 3.7 milhões pessoas - aproximadamente equivalente a todos os habitantes apostas certeiras futebol Connecticut ou 🤶 Los Angeles E metade dos jovens com cinco anos vivos agora devem viver até aos cem mil dólares!
O que podemos 🤶 fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos de bônus? Aqui está alguma sabedoria daqueles quem já esteve lá.
Acredite 🤶 apostas certeiras futebol algo maior do que você mesmo.
Juan Vicente Mora foi oficialmente reconhecido pelo Guinness Book of World Records como o 🤶 homem mais velho do mundo, com uma idade de 112 anos e 253 dias. Ele nasceu apostas certeiras futebol 27 maio 1909 🤶 no El Cobre Tachira State Venezuela (Venezuela).
: NurPhoto SRL/Alamy
Se você tivesse perguntado ao homem vivo mais velho do mundo 🤶 por que ele viveu tanto tempo, Juan Vicente Pérez Mora que recentemente morreu apenas algumas semanas antes de seu aniversário 🤶 115 anos. Foi sempre rápido apostas certeiras futebol responder: "Ame a Deus e leve-o para o coração". Um católico devoto com orações 🤶 duas vezes no rosário todos os dias; O venezuelano disse “O amor da família”.
Kane Tanaka, do Japão que morreu apostas certeiras futebol 🤶 2024 como a pessoa viva mais velha no mundo na época e com 119 anos de idade ou 107 dias. 🤶 Uma convertida ao cristianismo pelo xintoísta frequentemente atribuiapostas certeiras futebollongevidade à fé dela!
O Kane Tanaka, reconhecido como a pessoa viva 🤶 mais velha do mundo pelo Guinness World Records é retratado apostas certeiras futebol Fukuoka no sudoeste japonês (Japão), dia 5 de 🤶 janeiro 2024, quando um lar comemora três dias após seu 117. aniversário
: Newscom/Alamy
"O segredo é a graça de Deus vivendo 🤶 apostas certeiras futebol mim, e eu tentando viver da melhor vida que pude", diz Martha Bailey.
A National Geographic e a organização Zonas 🤶 Azul entrevistaram 263 pessoas com 100 anos ou mais, todas pertencentes à comunidade religiosa. Pesquisas subsequentes sugerem que frequentar serviços 🤶 religiosos quatro vezes por mês pode adicionar pelo menos 4 meses de vida extra life-span (duração da existência).
Isso se enquadra 🤶 com os resultados de um estudo muito maior a longo prazo sugerindo que freqentar regularmente serviços religiosos pode aumentar o 🤶 tempo vida útil. Uma equipe da Harvard TH Chan School of Public Health examinou dados coletados ao longos do período 🤶 20, entre quase 75.000 enfermeiras americanas mulheres na meia-idade livres das doenças cardíacas e câncer quando começou este trabalho: independentemente 🤶 dos grupos étnico ou racial aqueles frequentando templos (uma vez por semana), sinagoga/mesquitaseas nunca tiveram 33% menos risco para morte 🤶 devido às causas – especialmente ataques cardíacos - principalmente infarto;
"A religião e a espiritualidade podem ser um recurso subestimado que 🤶 os médicos poderiam explorar com seus pacientes", dizem eles. Os “porquês” permanecem indescritíveis, embora alguns cientistas pensem apostas certeiras futebol abstinência de 🤶 drogas ou álcool – comum para muitas religiões - pode ajudar explicar as vantagens da oração ao mesmo tempo do 🤶 poder aliviador das tensões na meditação; há também o senso comunitário dos seres humanos como membros dessa comunidade."
Encontre o seu 🤶 propósito.
Duranteapostas certeiras futebolcelebração de 100 anos no tribunal distrital dos EUA apostas certeiras futebol 29 junho 2007. Brown, nomeado por John F. 🤶 Kennedy e um do dois juízes federais para servir até os 104 ano morreu a 23 janeiro 2012.
: Jeff Tuttle/Tribune 🤶 News Service /Getty 
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Se vamos viver até 100, é melhor termos algo para morar.
E:
Isso não foi um problema para 🤶 o juiz distrital dos EUA Wesley Brown.
Ele morreu aos 104 anos como o juiz federal mais velho da história americana. 🤶 Sharp e competente até ao fim, com um senso de humor perverso – Brown costumava alertar os advogados que se 🤶 preparavam para longos julgamentos apostas certeiras futebol seu tribunal no Kansas sobre a possibilidade dele não estar vivo por seus argumentos finais 🤶 - ele creditouapostas certeiras futebolprópria carga caseload (case-carga) pela extensão do tempo vida mantendo ativa mente ou corpo humano dando 🤶 uma sensação desse propósito à pessoa.”1
Um ano antes deapostas certeiras futebolmorte, perguntou como ele pretendia deixar o banco que John 🤶 F. Kennedy nomeou para apostas certeiras futebol 1962 e brincou: "Sentir primeiro".
O reumatologista de 104 anos morreu como ele viveu: no trabalho, 🤶 naapostas certeiras futebolmesa e entre ver pacientes do Rosalind Russell Medical Research Center for Arthritis apostas certeiras futebol São Francisco.
Dr. Ephraim Engleman 🤶 apostas certeiras futebol seu escritório, San Francisco na Califórnia no dia 25 de fevereiro 2014. Em 24 e 15 do mesmo ano 🤶 o departamento da medicina homenageou a Englemann ao ter um centro nomeado após ele para The Rosalind Russell-Efram P Centro 🤶 Médico De Pesquisa Para Artrites ”.
: Carlos Avila Gonzalez/San Francisco Chronicles /Getty 
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Engleman muito deliberadamente nunca se aposentou, um 🤶 movimento que ele considerava com suspeita como "geralmente grande erro". Uma de suas principais regras para a longevidade foi: “Aproveite 🤶 seu trabalho ou seja o quê for.
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Jeanne Calment, a pessoa viva mais velha da França bebe champanhe durante as 🤶 gravações de um programa televisivo apostas certeiras futebol Arles. Nascido 21 fevereiro 1875 ; o calmento acabou se tornando uma das maiores 🤶 atrações na cidade sulista do estado desde Vincent Van Gogh que passou lá por ano no dia seguinte ao seu 🤶 tio quando ele veio comprar tintas e depois lembrou-se dele como "sujo", mal vestido ou desagradável".
: Georges Gobet/AFP /Getty 
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A pessoa mais velha do mundo que já viveu cuja idade poderia ser autenticada por registros, creditava risos pela longevidade 🤶 e ela deveria saber. Jeanne Calment da França –que chegou a 122 anos de vida apostas certeiras futebol 164 dias - perdeu 🤶 apostas certeiras futebolvisão ou audição mas manteve seu senso-de humor até o fim
“Eu nunca uso rímel... muitas vezes eu rio até 🤶 chorar”, disse Calment, que é mais conhecida por um quebra-sabedoria feito aos 121 anos: "Só tenho uma rugas e estou 🤶 sentada nela".
Herlda Senhouse de Wellesley, Massachusetts que acabou do seu 113o aniversário não teve uma vida fácil como mulher negra 🤶 na era Jim Crow. Mas ri através das conversas e vê o riso com a forma perfeita para combater stress 🤶 tóxico - inimigo da longevidade!
Herlda Senhouse, de Massachusetts (EUA), comemorou recentemente seu 113o aniversário.
: Cortesia de Heralda Senhouse.
A ênfase de 🤶 Senhouse na positividade e otimismo ressalta como ambas as coisas não apenas adicionam anos às nossas vidas, mas também à 🤶 vida aos nossos tempos.
Mais do que meras ilusões, crenças positivas apostas certeiras futebol torno da idade têm o potencial de estender nossas 🤶 vidas por até sete anos e meio. Segundo pesquisa realizada pela pesquisadora Becca Levy uma ecologista na Escola Superior 🤶 De Saúde Pública (EHU). Os efeitos cumulativoes das perspectivas otimistam superam os passos dados para se exercitarem; diminuem a pressão 🤶 arterial ou colesterol – além disso observam nosso peso!
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O que é o amor tem a ver com isso?
Pesquisadores dizem 🤶 que pessoas casadas tendem a viver mais do mesmo sexo – homens por dois anos e meio; mulheres um pouco 🤶 menos -, além de terem uma chance maior para sobreviver até 100.
Tensão e conflito no casamento são grampos de comédia 🤶 stand-up, mas estudos mostraram que aqueles entre nós com vicisssenças da vida apostas certeiras futebol um parceiro experimentam menos estresse doque os 🤶 casais sozinhos. Casais felizes têm maior expectativa naapostas certeiras futebolexistência livre das deficiências dos solteiroes ou outros desafios para a 🤶 saúde; eles tendem ter mais segurança financeira
Bob Yaw e Gloria Hansard leram poesia juntos apostas certeiras futebol 2 de novembro 2024.
: Rachel 🤶 Leathe/Crônicas /Bozeman Daily Chronicale
Não é o sexo, as deduções fiscais ou mesmo a coabitação. amizades platônica profunda podem ter os 🤶 mesmos efeitos Em uma instalação assistida apostas certeiras futebol Montana dois centenário que encontraram beleza e significado num relacionamento floresceu ao 🤶 redor do seu amor compartilhado pela poesia; quando eles se conheceram Bob Yaw tinha 101 anos (e Gloria Hansard 100) 🤶 vivem no corredor um dos outros mas reúnem-se todas às noites para recitar versos
"Não nos conhecemos há muito tempo", disse 🤶 Hansard ao Bozeman Daily Chronicle. “Apenas poemas são tudo o que sabemos um do outro.”
A amizade deles não é apenas 🤶 uma extensão da vida, mas sim um dom de vidas.
O jornalista veterano William J Kole, autor de The Big 100: 🤶 New World of Super-Aging (O Grande Mundo do super envelhecimento), foi um companheiro 2024 apostas certeiras futebol jornalismo envelhecido na Universidade Columbia 🤶 Nova York e da National Press Foundation.
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