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Adolescentes no Reino Unido obtêm quase dois terços de suas calorias diárias a partir dos alimentos ultraprocessados, ou UPF (Ultra-Processed 1️⃣ Food), com consumo mais alto entre aqueles que têm origens carente.

Os resultados emergiram de uma análise dos diários alimentares mantidos 1️⃣ entre 2008 e 2024 por quase 3.000 participantes com idades compreendidas nos 11 aos 18 anos, como parte da Pesquisa 1️⃣ Nacional sobre Dieta & Nutrição do Reino Unido.

Embora os autores tenham encontrado uma ligeira diminuição no consumo de UPF, passando 1️⃣ dos 68% para 63 por cento ao longo do estudo o que sugere a pesquisa é um fato importante: 1️⃣ adolescentes ainda estão comendo mais alimentos apostas esportivas pdf comparação com outras faixas etárias.

Yanaina Chavez-Ugalde, a primeira autora do estudo na Universidade 1️⃣ de Cambridge disse que os resultados destacaram o domínio dos alimentos ultraprocessados nas dietas adolescentes.

"A adolescência é um estágio único 1️⃣ na vida apostas esportivas pdf que os indivíduos ganham mais independência e têm maior liberdade de escolha sobre o alimento. É também 1️⃣ quando comportamentos saudáveis tendem a se solidificar", disse ela, acrescentando: “Eu acho há lugar para alimentos ultraprocessados nas nossas dietas... 1️⃣ mas não tanto quanto estamos consumindo”.

Chávez-Ugalde disse que cereais integrais e pães podem ser uma importante fonte de fibra, mesmo 1️⃣ quando ultraprocessados; mas sugeriu um consumo razoável próximo a 20% do dobro. Medidas políticas abrangentes como melhor educação alimentar 1️⃣ regulamentações comerciais para incentivar os adolescentes à fazer escolhas mais saudáveis foram necessárias no sentido da melhoria das condições alimentares 1️⃣ – acrescentou ela

UPFs são alimentos industrializado, que contêm conservantes e adoçante de baixa qualidade. Normalmente ricos apostas esportivas pdf açúcares gorduras 1️⃣ saturadaS ou sódio estão associados a uma dieta pobre na saúde com muitos riscos paraapostas esportivas pdfprópria vida incluindo obesidade 1️⃣ (obesidade), diabetes tipo 2e cânceres;

No último estudo, os autores avaliaram mais de 5.000 itens alimentares registrados nos diários dos alimentos 1️⃣ usando o critério formal NOVA para definir UPFs que incluem a maioria das pães do supermercado.

O estudo, uma colaboração com 1️⃣ a Universidade de Bristol descobriu que enquanto apostas esportivas pdf média 66% das calorias dos adolescentes vieram da UPFs houve diferenças entre 1️⃣ sociedade. Aqueles provenientes do meio ambiente mais carente consumiram 11 vezes (68,9%) maior número na população total (63%), consumo foi 1️⃣ superior nos indivíduos brancos e não-branco (77% comparado aos 59%). No norte inglês foram comparados os 65 % vs 641% 1️⃣ no sul;

"Se você perguntar a muitas pessoas, elas sabem como comer de forma saudável", disse Chávez-Ugalde. “UPFs substituem ou deslocam 1️⃣ alimentos minimamente processados porque são mais conveniente e barato." Os detalhes estão publicados no European Journal of Nutrition

Carmen Piernas-Sanchez, cientista 1️⃣ da nutrição na Universidade de Oxford e que não esteve envolvido no estudo disse: "A porcentagem do consumo diário total 1️⃣ diária é muito alta apesar dos declínios observados nos últimos anos. Número semelhante foi relatado apostas esportivas pdf outros países como os 1️⃣ EUA."

“Estudos futuros desse tipo devem relatar as principais fontes de alimentos que mais contribuem para o consumo da UPF, e 1️⃣ isso pode ajudar a informar políticas com objetivo apostas esportivas pdf melhorar qualidade alimentar na população do Reino Unido”, acrescentou.

Preocupações com os 1️⃣ UPFs e seu efeito potencial sobre a saúde levaram alguns países à introduzir nova rotulagem para alimentos. Mas Gunter Kuhnle, 1️⃣ professor de nutrição da Universidade Reading na ciência alimentar e seus efeitos potenciais apostas esportivas pdf relação aos FPU’S (UFP) advertiu contra 1️⃣ tal movimento: "Colocar outro limite nas coisas que evitar provavelmente não é uma boa ideia". Acho muito melhor mudarmos pra 1️⃣ um lado mais positivo; também faria sentido mas recomenda-se o contrário porque temos muita coisa

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