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Você pode considerar tomar as seguintes etapas: mergulhos diários de água fria. Cafeína e bebida secando a gota d'água, 🍌 eliminando carboidratos dabaixar betnacional appdieta; Controlando seus apetite sexual... Sair ao ar livre! E ir à academia para levantar-se ou 🍌 subir o elevador do carro com tudo isso você estará no caminho certo até alcançar os "mais altos poderes" reservados 🍌 aos homens perfeitos".
Tal é o conselho emitido por um improvável influenciador do bem-estar: O poeta americano morto há muito tempo 🍌 e autodenominado Bard of Democracy, Walt Whitman cuja magnum obra Leaves Of Grassi (Folhas de Grama), fez dele uma 🍌 das artistas mais influentes da nação.
Dicas de saúde... uma gravura do Whitman quando jovem.
: IanDagnall Computing/Alamy
Entre as centenas de peças 🍌 que ele escreveu, há uma baixar betnacional app particular o poeta sob um olhar fascinante: a série ensaio 13 partes 1858 intitulado 🍌 Manly Saúde e Treinamento. O New York Atlas foi publicado na antiga Manhattan broadsheet do antigo jornal
sob o pseudônimo Mose 🍌 Velsor (Vellor era nome de solteira da mãe do Whitman). O autor foi estabelecido baixar betnacional app 2024.
A saúde masculina é um 🍌 guia de auto-ajuda que dobra o gênero para homens. Emitido na primeira pessoa plural baixar betnacional app prosa apressadamente escrita, ocasionalmente plágio 🍌 s vezes a depressão humana; ele digresso cobre tudo desde dieta e exercício até educação com moda apropriada no inverno 🍌 oscilando entre alta seriedade ( "Nós falamos contra uso da batata"). Seu objetivo declarado são guiar os leitores do sexo 🍌 masculino “ao longo das grandes estradas dos seres humanos mais saudáveis”, sobre as quais todos devem estar presentes”.
Com abaixar betnacional app🍌 promoção de banhos gelado e calistenia restaurando jovens, é notável como semelhante orientação da Saúde viril Manly são as oferecidas 🍌 pelos muitos guru do homem atual na indústria baixar betnacional app expansão masculina bem-estar. Whitman culpa o estado sitiada dos homens sobre 🍌 os "artificiais" vidas levou no sociedade moderna - sedentário 'emprego interior' distância à natureza – E sugere soluções podem 🍌 estar nos modos anteriores das formas mais vivas mundo...
O banho e a natação baixar betnacional app água fria que Whitman recomenda na 🍌 Manly Health é, de fato um dos três pilares do Método Wim Hof uma tendência líder no bem-estar com 🍌 origens ostensivamente antigas modernas; o qual conta Chris Hesworth & Tom Cruise entre seus muitos defensores das celebridades. Desenvolvida pelo 🍌 palestrante motivacional holandês WIM HOF – AKA the IceMan - esse método se concentra nas exposições ao frio extremo para 🍌 desencadear "nosso antigo mecanismo da sobrevivência".
Resistindo ao mal-estar masculino moderno... Wim Hof exibebaixar betnacional appvitalidade.
: AFP/Getty 
Da mesma forma, Whitman 🍌 louva os hábitos alimentares dos antigos e exaltando baixar betnacional app grande comprimento uma "dieta simples de carne bovina cozida rara". Entre 🍌 outros benefícios para a saúde ele afirma que tal regime é bom pra tez; até evita “pimples”. Hoje o mesmo 🍌 plano alimentar foi reembalado com um apelido amigável ao algoritmo. A restritiva dieta carnívora proíbe carboidratos frutas ou vegetais
Os 🍌 muitos campeões contemporâneos da dieta carnívoro incluem o luminar de direitos dos homens, Jordan Peterson – que recentemente tentou vender 🍌 a Elon Musk os poderes milagrosos do estilo todo-carnivore - bem como misóginista Andrew Tate.Tatê que cresceu seu perfil e 🍌 (principalmente) público masculino exponencial explorando apetite insaciável para tomadas provocativas no comentariat mainstream é inequívoca baixar betnacional app seus elogios à Dieta:
Esta 🍌 não é a única sobreposição entre as recomendações de Whitman e o mundo da "manisfera", que pega-bag agressivamente heterossexual, podcast 🍌 vermelho empilhado podcastes sites com mensagens movimentos onde freqentemente os músculos masculinistas se fundem à misoginia. pensamento conspiratório; sentimento antiestablishment: 🍌 A invocação do homem pela castidade ou autonegações como métodos para melhorarbaixar betnacional appsaúde pessoal masculina
O grande ao ar livre... 🍌 Whitman recebendo algum importante fresco com alguns amigos.
: Western Reserve Historical Society, Cleveland (Ohio)
Da mesma forma, a alta indignação de 🍌 Whitman descreve uma veneração infinita dos atletas gregos antigos "colossos" e seus catty (auto-consciente?) rebaixamento das tribos masculinamente autocondutas que 🍌 se identificam como homens “punny and dandly” parece um pouco com o discurso alfa masculino / beta cuck [beta] empresta 🍌 estrutura para grande parte do manosfera. Em termos mais simples esta visão redutora afirma os próprios sentimentos masculinos inferiores à 🍌 hipergamia ("jomidade).
A veneração do masculino de corpo estrume humano, a masculinidade masculina humana é o coração da área bem-estar Whitman. 🍌 O homem perfeito para ele se torna necessariamente capaz baixar betnacional appbaixar betnacional appforça física forte; robusto musculado por toda parte: 🍌 este organismo macho aperfeiçoado pode ser alcançado pelo indivíduo - além disso "o individual" oferece um outro motivo que faz 🍌 com Jones ganhar os olhos."
Jones foi lançado pela primeira vez na consciência milenar de massa após o seu memeificado "rãs 🍌 gays" rant - uma teoria da conspiração agenda satisfeito Despopulação que postula a governo cravou no abastecimento d'água com produtos 🍌 químicos destruidores do hormônio um cliente super tinteiro para tentar “feminizar” homens (e anfíbio. Ele é os cérebro por trás 🍌 dos negócios-saber site notícias falsas extrema direita Infowar, Que gera grande parte das suas receitas consideráveis enquanto faz ” A 🍌 marca registrada”.
"Uma dieta simples"... Whitman defendia carne cozida rara.
: vicuschka/Getty Imagens / imagens
Devemos ler Whitman como um chauvinista patriótico, ou 🍌 uma invasão procurando fazer dinheiro rápido com o hokum de bem-estar extraviado? Enquanto Velsor oferece influências corporais da Manly Health.Whitmann 🍌 estava ocupado escrevendo muitos novos poemas para expandir grandemente a terceira edição do Leaves of Grasseal (Folhas das Gramas), transformando 🍌 baixar betnacional appcoleção criticamente não amada baixar betnacional app grandes catálogo dos sonhos na América que se tornaria e por aqueles poesia idealizada 🍌 pela concepção humana!
Mas também pode haver nos poemas uma curativa para a cepa expressamente esteroidal da masculinidade tóxica Whitman parece 🍌 endossar como Velsor: pedidos sempre presentes de intimidade, bondade ou ternura entre homens; além disso é possível acreditar que tais 🍌 laços físicos afirmativos podem transformar melhor o mundo.
Quanto ao estranho desprendimento que se sobrepõe entre o século XIX e a 🍌 auto-ajuda atual para os homens, ele fala talvez do quão pouco mudou baixar betnacional app ideias culturalmente dominante da masculinidade verdadeira. Mais 🍌 importante ainda: atesta como nossa noção única inerente à "masculinidade" é vulnerável; E com quanta facilidade nós permitiríamos isso ser 🍌 sequestrado por maus atores ou forças nefastas? Se há um desejo nosso proteger contra isto certamente requeremos antes disso...
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