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A expressão holandesa "101 manieren om een kind te prijzen" é repleta de inspiração. Impressa em betano aviator online um pôster 🔔 educativo, a frase significa "101 formas de elogiar uma criança". O poster contém sugestões, como "você faz isso bem" e 🔔 "muito bom!"

Mas Eddie Brummelman, professor de psicologia do desenvolvimento da Universidade de Amsterdã, na Holanda, não acha essa ideia muito 🔔 positiva.

Essas mensagens podem parecer inocentes, talvez até úteis. Mas Brummelman afirma que são um tipo de elogio excessivo.

Suas pesquisas indicam 🔔 que esse elogio excessivo pode, na verdade, aprofundar um ciclo de baixa autoestima, mesmo se a intenção for totalmente oposta.

Não 🔔 são apenas os elogios exagerados que podem causar desconforto.

Fim do Matérias recomendadas

A mulher alemã que rejeita o "elogio" de um 🔔 colega sobre abetano aviator onlineaparência ou o menino japonês que responde "não, não" quando um parente o chama de talentoso, 🔔 em betano aviator online algumas culturas, podem ser considerados mal agradecidos. E, de fato, a internet está repleta de conselhos sobre como 🔔 receber melhor os elogios.

Ainda assim, as pesquisas psicológicas indicam que minimizar os elogios não é necessariamente um defeito.

Esta é uma 🔔 boa notícia para muitas pessoas que se sentem incapazes de dizer qualquer coisa quando recebem elogios e depois se lamentam 🔔 pelabetano aviator onlinereação aparentemente inadequada.

Podcast traz áudios com reportagens selecionadas.

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Fim do Podcast

Nem sempre é necessário aprender a receber melhor os 🔔 elogios. Alguns deles são inconscientemente ofensivos.

Quando os negros americanos são chamados de "articulados" ou americanos de origem asiática são elogiados 🔔 pelo seu inglês fluente, esses elogios revelam o viés de quem fala: neste caso, por ficar surpreso por uma minoria 🔔 racial se expressar bem.

Elogios paternalistas baseados na identidade de um grupo (como "você mostrou boa liderança, para uma mulher") podem 🔔 gerar raiva e desejo de confronto.

Quando o elogio segue normas de gênero, como frequentemente acontece, elogios inadequados podem fortalecer estereótipos.

Abusos 🔔 sexuais podem ser disfarçados por bajulações, o que costuma colocar sobre as mulheres o "dever" de aceitar elegantemente o abuso. 🔔 Isso permite que os homens continuem com os abusos, tratando as mulheres como se fossem objetos.

De forma geral, as mulheres 🔔 recebem mais elogios do que os homens. Os homens costumam ser principalmente elogiados pelas suas capacidades, enquanto os cumprimentos baseados 🔔 na aparência são dirigidos com muito mais frequência às mulheres. E esses elogios causam efeitos distintos.

"Elogios pela aparência geram foco 🔔 na aparência e no controle do corpo", afirma a professora de psicologia social Rotem Kahalon, da Universidade Bar-Ilan em betano aviator online 🔔 Ramat Gan, em betano aviator online Israel.

Pesquisas neurocientíficas indicam que as palavras que indicam o corpo, incluindo os elogios voltados ao corpo, 🔔 são processadas com mais rapidez e precisão no cérebro do que as que são menos relacionadas ao corpo, como "simpático".

Uma 🔔 possível consequência, na verdade, é a desaceleração do pensamento da pessoa elogiada.

Kahalon é uma das autoras de um estudo realizado 🔔 entre estudantes universitários israelenses. Ela concluiu que homens e mulheres que receberam elogios baseados na aparência se saíram muito pior 🔔 em betano aviator online provas de matemática realizadas em betano aviator online seguida.

A professora interpretou este resultado como indicando que os elogios, por mais 🔔 que possam fazer as pessoas se sentirem bem, podem distrair a autoconsciência da pessoa elogiada, prejudicando seu desempenho cognitivo.

"Este acompanhamento 🔔 do corpo de uma pessoa é um estado mental que traz esgotamento cognitivo", explica Kahalon.

As pesquisas sobre as reações aos 🔔 elogios são dominadas pelas chamadas sociedades "Ocidentais, Educadas, Industrializadas, Ricas e Democráticas" – palavras que, em betano aviator online inglês, formam a 🔔 sigla WEIRD, que significa "esquisito", em betano aviator online português.

Além disso, os estudantes costumam representar o maior número dos participantes das pesquisas. 🔔 Mas, mesmo com essas limitações, estudos entre diversas culturas demonstram que não existe uma forma universalmente adequada para lidar com 🔔 elogios.

Em algumas sociedades, as pessoas não recebem elogios como algo positivo. Eles podem ser considerados ameaçadores, por exemplo, em betano aviator online 🔔 comunidades com fortes crenças sobre a inveja e a bruxaria.

Mesmo nas sociedades em betano aviator online que os elogios são principalmente percebidos 🔔 como positivos, pesquisadores documentaram diferentes níveis de aceitação dos elogios – frequentemente sinalizada dizendo apenas "obrigado".

Um estudo entre nigerianos falantes 🔔 de inglês concluiu que 94% dos elogios coletados foram aceitos, em betano aviator online comparação com 88% em betano aviator online um estudo entre 🔔 sul-africanos, 66% em betano aviator online um estudo entre norte-americanos e 61% entre neozelandeses.

Mas existem muitas outras formas de reagir a um 🔔 elogio, além da simples aceitação ou rejeição.

Uma análise de conversação alemã concluiu que, embora a ampla maioria dos participantes do 🔔 estudo aceitasse os elogios recebidos, eles não costumavam expressarbetano aviator onlineaceitação dizendo "obrigado". Eles, às vezes, comentavam sobre o próprio 🔔 elogio – quando ouviam que "foi agradável o jantar aqui nabetano aviator onlinecasa", por exemplo, eles poderiam responder "isso é 🔔 bom".

Este tipo de reação talvez seja parte da cultura e da cortesia alemã, segundo a qual os elogios são menos 🔔 frequentes, mas mais sinceros, por exemplo, do que nos Estados Unidos.

Muitos pesquisadores documentaram um conflito interno quando alguém recebe um 🔔 elogio e deseja concordar para manter o fluxo da conversa, mas também se sente obrigado a evitar fazer elogios a 🔔 si próprio. E este conflito pode ser especialmente forte em betano aviator online certas culturas.

No Japão, a pressão para repudiar os elogios 🔔 recebidos é frequente. Em um estudo realizado no país, 45% dos elogios identificados geraram reação negativa.

Mas os falantes de japonês 🔔 têm uma série de estratégias para reconhecer um elogio sem endossá-lo, nem rejeitá-lo diretamente. Uma delas é fazer uma série 🔔 de reverências ou brincar, indicando que o comportamento elogiado, na verdade, é algo sinistro.

Para alguém que cresceu em betano aviator online uma 🔔 cultura em betano aviator online que o feedback tende a se concentrar em betano aviator online como melhorar e não no que você faz 🔔 bem, às vezes pode ser desconfortável receber elogios.

As crianças chinesas "são treinadas para se concentrar nas suas dificuldades, sem se 🔔 orgulhar das suas conquistas", afirma a professora Florrie Fey-Yin Ng, do Departamento de Psicologia Educacional da Universidade Chinesa de Hong 🔔 Kong.

"Deste ponto de vista, não surpreende que as crianças chinesas possam se sentir desconfortáveis quando recebem elogios", afirma ela.

Elogios exagerados 🔔 podem prejudicar a autoestima de uma pessoa.

A ocidentalização da cultura chinesa tem feito com que a aceitação dos elogios venha 🔔 aumentando na China. O mesmo acontece em betano aviator online outros países, como o Irã.

Mas Ng afirma que as crianças chinesas ainda 🔔 observam como os adultos reagem aos elogios para formar seu próprio comportamento. Elas podem observar, por exemplo, que, quando seus 🔔 parentes os elogiam em betano aviator online frente aos seus pais, eles evitam o elogio, segundo ela.

É claro que um tipo de 🔔 criação de filhos não é inerentemente melhor do que outro. Afinal, elogiar constantemente os filhos sobre seu bom desempenho pode 🔔 se tornar algo vazio e ineficiente. Mas deixar de fazer elogios também pode prejudicar o seu ajuste emocional.

"A possibilidade de 🔔 que esse comportamento seja associado a resultados positivos para a criança depende do grau em betano aviator online que ele é aceitável 🔔 no mundo social da criança", afirma Ng.

Também para alguns adultos, a crítica construtiva pode ser mais estimulante do que o 🔔 elogio. Os especialistas, por exemplo, costumam ser mais motivados por feedback negativo do que os novatos.

É claro que também existem 🔔 fatores de personalidade que afetam como as pessoas reagem aos elogios.

Os elogios podem causar ansiedade em betano aviator online pessoas com baixa 🔔 autoestima, pois eles questionam suas visões de si próprias e fazem com que elas se sintam mal interpretadas.

E o medo 🔔 de receber avaliações negativas também é maior em betano aviator online pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade social.

Mas, mesmo para outras 🔔 pessoas, um elogio inesperado pode ser desestabilizador.

"Essencialmente, o elogio é uma avaliação", afirma Brummelman. E, mesmo quando for positivo, "as 🔔 pessoas nem sempre gostam de serem avaliadas... aquilo tira você do momento. Faz você se preocupar mais com o que 🔔 as outras pessoas pensam de você."

Além de fazer despertar subitamente uma desagradável sensação de estar sendo julgado, o elogio também 🔔 pode tornar você mais consciente de uma diferença de poder. Afinal, segundo Brummelman, "é muito comum que os professores elogiem 🔔 os alunos, mas não é muito comum que os alunos elogiem os professores. Acho que você vê o mesmo no 🔔 ambiente de trabalho."

As observações de Brummelman junto às crianças indicam que elas podem ser muito sensíveis à forma como são 🔔 elogiadas.

Elogios excessivos dos professores, por exemplo, podem indicar que eles têm baixas expectativas de certos alunos, como os que vêm 🔔 de ambientes socioeconômicos inferiores. Eles então elogiam esses alunos abertamente como forma de compensação.

"Os estudantes interpretam os elogios excessivos com 🔔 prova de que eles não são muito inteligentes", explica Brummelman.

Em um estudo entre crianças cantoras na Holanda, Brummelman e seus 🔔 colegas também concluíram que elogios desproporcionais fizeram com que crianças com ansiedade social ficassem coradas.

"Corar, na verdade, é um sinal 🔔 de que as outras pessoas podem avaliar você negativamente", explica Brummelman. "Ocorre com frequência quando somos o centro das atenções."

Neste 🔔 caso, embora a ansiedade social fosse um fator que deixasse as crianças desconfortáveis, outro motivo foi o nível do elogio. 🔔 Dizer às crianças que simplesmente aceitassem o excesso de elogios sem que ficassem vermelhas simplesmente não teria efeito.

Elogios costumam ser 🔔 oferecidos para ajudar as pessoas, mas seus efeitos podem ser prejudiciais.

As crianças demonstram essa consciência dos graus de elogio desde 🔔 muito novas.

"As crianças em betano aviator online idade pré-escolar, quando observam os professores elogiando abertamente... independentemente da qualidade do seu trabalho, começam 🔔 a confiar menos nos elogios dos seus professores", afirma Brummelman. Em outras palavras, o valor do elogio diminui se for 🔔 indiscriminado.

De fato, elogios excessivos podem trazer mais prejuízos do que benefícios.

Para Brummelman, "os pais são mais propensos a elogiar as 🔔 crianças que têm baixa autoestima. Isso porque eles pensam que essas crianças precisam de elogios para se sentirem bem sobre 🔔 si próprias. Mas não é verdade."

A pesquisa de Brummelman e seus colegas demonstra que, quando as crianças com baixa autoestima 🔔 recebem elogios mais inflados,betano aviator onlineautoestima, na verdade, piora ao longo do tempo. Os elogios inflados formam expectativas que são 🔔 impossíveis de acompanhar, além de sinalizar às crianças que seu valor próprio deve estar ligado aos elogios externos.

Brummelman defende romper 🔔 o círculo vicioso com mais critério e objetividade em betano aviator online relação aos elogios. Os pais podem, às vezes, elogiar para 🔔 mostrar interesse, mas existem outras formas de fazer isso.

Em vez de elogiar o desenho de uma criança de forma automática 🔔 e efusiva, por exemplo, o pai pode simplesmente se sentar e falar sobre o desenho, expressando entusiasmo.

"As crianças desejam calor 🔔 e afeição, mais do que suas avaliações positivas", acredita Brummelman. "Acho que realmente superestimamos o quanto as pessoas gostam de 🔔 ser elogiadas."

É importante não demonizar as pessoas que fazem elogios – afinal,betano aviator onlineintenção normalmente é fazer com que a 🔔 pessoa elogiada se sinta bem. Mas é preciso observar os elogios com mais atenção.

As pessoas que recebem os elogios podem 🔔 evitar essa situação se nem sempre tiverem a energia necessária para aceitar o elogio de forma elegante.

Isso pode estar relacionado 🔔 a uma característica de personalidade ou a um fator cultural. E mudar esses fatores nem sempre é fácil ou necessário.

Em 🔔 outros casos, um elogio específico pode simplesmente revelar mais sobre os objetivos de quem o faz do que sobre as 🔔 necessidades de quem o recebe.

"Existem todos esses motivos diferentes por que o elogio pode fazer você se sentir mal", conclui 🔔 Brummelman.

"Certamente acredito que não é responsabilidade de alguém aprender como receber um elogio. Mas o que pode ajudar é simplesmente 🔔 praticar abetano aviator onlineresposta padrão, sem se preocupar muito, se você se sentir desconfortável."

*Leia a versão original desta reportagem (em 🔔 inglês) no site betano aviator online Innovation.

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