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Estou me preparando para um anestesista afundar uma agulha hipodérmica nas minhas costas betkub online casino hospital movimentado de Londres antes da ⚾️ cirurgia programada, que substituirá meu joelho. Sabendo disso pode ser doloroso eu pergunto ao paciente como ele conseguiubetkub online casinomente ⚾️ no jab: "Dois lampiões do bom remédio funcionaram pra mim", confessou o médico e amigo; ainda estou tentando isso mas ⚾️ esta é minha segunda substituição esquerda dos joelhos nos últimos 15 anos – nossa história cada vez mais comum
Mais de ⚾️ 2m substituição do quadril e joelho foram realizadas no Reino Unido desde o início dos anos 2000s, enquanto as listas ⚾️ continuam a crescer. Em 2060 estima-se que até 2030 seja aumentada betkub online casino quase 40% uma procura por reposição das articulações ⚾️ (com base nos dados da Inglaterra País De Gales - Irlanda Do Norte)
Mas acho que há outra razão para ⚾️ esses números crescentes: eu culpo os gurus da aptidão. Joe Wicks ebetkub online casinolaia, com seus short de moda ou ⚾️ quadriciclo abaulamento todos prometem nos tornarmos mais magroes betkub online casino versões atlética se apenas seguirem seu programa do exercício físico!
As corridas ⚾️ divertidas do parque melhorarãobetkub online casinosaúde cardiovascular, prometem. Passe betkub online casino exercícios de alta intensidade e risco diabetes acidente vascular ⚾️ cerebral ou doença cardíaca - diz o aviso Doomy – Mas falando por experiência própria atropelar as estradas há décadas ⚾️ nem sempre foi saudável!
Eu já fui um viciado betkub online casino corrida. Correr é viciante, induz uma onda de endorfinas que provocam ⚾️ a "alta do corredor" - e assim como as drogas você precisa cada vez mais da correção: Uma sessão perdida ⚾️ pode induzir culpas ou até ansiedade; além disso há compulsão para treinar com maior intensidade!
"Aos 16 anos, eu já era ⚾️ um campeão de 400m do condado." Um jovem Rod Gilchrist.
Aos 16 anos, eu já era campeão do condado de 400m ⚾️ (400 milhões), Campeão londrino e sul da Inglaterra. O segundo mais rápido na minha faixa etária no país foi selecionado ⚾️ pela Associação Atlética Amadora como um futuro atleta olímpico...
Para alcançar esse sonho, me disseram por treinadores que eu tinha de ⚾️ empurrar meu corpo para níveis quase-quebra. Vomitando após sessões difíceis pista inverno era a norma stas vezes tão cansativo como ⚾️ fazer muitas horas tremer o esforço Eu senti isso foi difícil sentir os meus olhos estavam saindo da minha cabeça ⚾️ e às vez eles foram seguidos pela cegueira dores na mente Eles eram algumas pessoas cegantes betkub online casino geral Minha mãe ⚾️ profundamente preocupada aconselhou contra tais esforços fisicamente prejudiciais I; Que não seria um preço ainda mais tarde vida 'Eu poderia ⚾️ ser amado "Mas
Essa dependência me levou à mesa de operação para uma lágrima do calcanhar das Aquiles, inúmeros isquiotibiais e ⚾️ rasgos musculares ; hérnia danificada causada pelo treinamento com pesos. Eu tive um reparo da cartilagem no joelho seguido por ⚾️ duas substituições nos joelhos: agora quando vejo homens na meia-idade pulando pelas ruas duras dos centros urbanos quero mostrar meus ⚾️ raios X a eles!
Claro, seria errado sugerir "fun runs" com moderação resultará no tipo de colapso físico que sofri. Na ⚾️ verdade muitas das evidências sobre exercícios e saúde museoesquelética apontam para a corrida tendo um impacto benéfico nas articulações mais ⚾️ tarde na vida útil; sem mencionar os benefícios da Saúde Mental: Mas superar o ponto do sofrimento não é bom ⚾️ Ea simples realidade É Que como as idades corpo você pode continuar fazendo aquilo betkub online casino uma vez fez
O problema é ⚾️ que, uma vez você tem o bug correndo corrida de cavalos-deserto difícil para reduzir a escala atrás mesmo quando seu ⚾️ corpo exige. Eu vi essa obsessão correr duro não só betkub online casino campeões mas também nos corredores comuns do parque quem ⚾️ depois da liberação química após um sessão satisfatória sente vontade irresistível e continua batendo na estrada – percorrendo distâncias cada ⚾️ dia mais longas buscando altos ainda maiores Um treinador sábio tendo observado os danos causados aos atletas das maratonas "uma ⚾️ única distância"
A minha última operação de joelho foi realizada no departamento ortopédico do Chelsea e Westminster hospital. Minha estadia betkub online casino ⚾️ cirurgia masculina durante oito dias como eu me recuperei era instrutiva, O NHS pode estar sob tremenda pressão (a lista ⚾️ geral espera hospitalar está perto dos 8 milhões - acima das cerca 4 milhão antes da pandemia), mas a bondade ⚾️ atenção avançada padrões cirúrgicos fez um doloroso substituição joelheira suportável "Op". Preocupado com meu bem-estar pessoal apoio até enviou uma ⚾️ cama guitarrista para jogar...
Estou na remend agora, embora proibido de correr pelo meu cirurgião o brilhante Luke Jones ele mesmo ⚾️ uma ex-estrela do rugby que entende minha paixão por corrida. Mas infelizmente eu sou apenas um puncitiv diehard duro reinciditor ⚾️ Eu estou tão condicionado a executar isso apesar da mim sei os danos pode causar... Temo betkub online casino breve ser tentado ⚾️ para pista novamente A verdade é quando corro posso me sentir 16 e outro longo som (eu conheço muito bem)
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