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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.
O 😊 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.
No caso dos adultos, 😊 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
A recomendação é 😊 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 😊 mundial fosse mais ativa.
Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 😊 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 😊 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.
No NATO summit, a aliança de 75 anos tem a atenção bingo valendo dinheiro real Biden
Um cimeiro da OTAN para ❤️ comemorar o 75º aniversário da aliança pretendia enviar uma mensagem aos potenciais adversários de que um grupo maior e mais ❤️ poderoso de aliados ocidentais havia emergido após mais de dois anos de guerra na Ucrânia.
Agora, essa confiança parece ser ofuscada ❤️ pela incerteza: O presidente Biden continuará a brigar por um segundo mandato e o que poderia acontecer se o Donald ❤️ Trump retornar à presidência?
Biden está sediando o evento de três dias, que começou ontem bingo valendo dinheiro real Washington, enquanto está sob intenso ❤️ escrutínio por sinais de que ele não pode administrar outros quatro anos. O presidente disse que acolhe a atenção. "Acho ❤️ que uma boa maneira de me julgar", disse, "é assistir a mim no cimeiro - e ver como os aliados ❤️ reagem. 'Venha ouvir. Veja o que eles dizem.'"
Trump: Quando estava no cargo, Trump ameaçou retirar os EUA da OTAN ❤️ e, bingo valendo dinheiro real uma ocasião, declarou a aliança "obsoleta". Este ano, ele disse que deixaria os russos fazer "o quê diabos ❤️ quiserem" com qualquer país membro que ele visse como um contribuidor insuficiente.
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