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Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 7️⃣ desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 7️⃣ bullsbet mines um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 7️⃣ superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 7️⃣ treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 7️⃣ o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 7️⃣ gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, bullsbet mines oposição àquela da tática 7️⃣ ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 7️⃣ capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 7️⃣ liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo debullsbet minespartida 7️⃣ anterior. Cada um dos pênaltis tirados bullsbet mines Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 7️⃣ para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow bullsbet mines ciências de desempenho 7️⃣ humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 7️⃣ e está aconselhando um número de jogadores da Premier League bullsbet minesbullsbet minescondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 7️⃣ do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência bullsbet minesbullsbet mines7️⃣ equipe, mas que, bullsbet mines geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 7️⃣ precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar bullsbet mines uma posição bullsbet mines 7️⃣ que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 7️⃣ ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 7️⃣ o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 7️⃣ se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 7️⃣ qual é seu papel e ser completamente feliz bullsbet mines aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 7️⃣ sobre Ollie e vão apoiá-lo bullsbet mines seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 7️⃣ comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 7️⃣ preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 7️⃣ somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 7️⃣ voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 7️⃣ estamos bem, estamos confiantes.'"