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Pequi: o amado e Odiado Fruto do Cerrado Brasileiro
Apesar de existirem várias maneiras de se referir ao fruto, todas se 💸 refere ao pequi, um dos preferidos do Cerrado brasileiro e parte importante da culinária local. No entanto, ele pode ser 💸 um "vilão" para quem não sabe comer direito.
Espinhos do pequi |
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![]() : Rede Globo |
Morder um pequi pode ser um risco, mas com 💸 as dicas do podcast "De onde vem o que eu como" e do cantor Luan Santana, é possível comer sem 💸 problemas.
Jeito certo de comer
R os e não morda! A dica é roer e dar dentadas leves na polpa, pois os 💸 espinhos ficam entre o caroço e a polpa. Em breve, poderá não ser mais necessário ensinar técnicas para comer o 💸 pequi, devido às variedades sem espinhos desenvolvidas pela Embrapa.
Pratos típicos e ricos em casino jogos nutrientes
Além do arroz com pequi e 💸 do frango com pequi, o fruto também é rico em casino jogos nutrientes:
Entretanto, é importante lembrar que o consumo 💸 de pequi deve ser moderado devido ao alto teor de gordura. Incorporá-lo em casino jogos uma dieta equilibrada e variada pode 💸 trazer benefícios significativos para a saúde.
- Isolda Prado, nutróloga e professora na Universidade do Estado do Amazonas:
- "O pequi não é uma 💸 opção ideal para pessoas com dietas com baixo teor de gordura devido seu alto teor de macronutrientes".
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