Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 5️⃣ uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos casino99 branco. Não quero 5️⃣ me concentrar excessivamente casino99 nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 5️⃣ sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 5️⃣ que transborda, enquantocasino99mente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 5️⃣ muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 5️⃣ verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 5️⃣ ruim. Então o tiro dá, e você entra casino99 preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 5️⃣ aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 5️⃣ apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m casino99 Paris, mas também é uma 5️⃣ das mulheres mais rápidas da história, com um diploma casino99 neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 5️⃣ para assistir acasino99performance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 5️⃣ os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 5️⃣ impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 5️⃣ metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para casino99 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 5️⃣ mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 5️⃣ entanto, à medida que Thomas analisacasino99performance, o mais impressionante é como ela se concentra casino99 pequenos detalhes que 5️⃣ acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, casino99 particular, 5️⃣ casino99fase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 5️⃣ ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 5️⃣ demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 5️⃣ casino99 particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 5️⃣ para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 5️⃣ você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,casino99segunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 5️⃣ isso que você realmente quer fazer:casino99primeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 5️⃣ de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 5️⃣ Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 5️⃣ alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 5️⃣ pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 5️⃣ realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 5️⃣ no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 5️⃣ assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 5️⃣ rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 5️⃣ a mais sobre ela agora, especialmente casino99 Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 5️⃣ partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 5️⃣ ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais casino99 Budapeste 5️⃣ - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 5️⃣ fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 5️⃣ uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão casino99 um grupo de 5️⃣ treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 5️⃣ do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 5️⃣ vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado casino99 saúde pública pela 5️⃣ Universidade do Texas àcasino99lista de realizações e gasta seu tempo livre atuando casino99 uma clínica casino99 Austin que 5️⃣ fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 5️⃣ representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 5️⃣ ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 5️⃣ quecasino99jornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porcasino99mãe, Jennifer Randall, que a criou 5️⃣ como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu casino99 verdadeira pobreza casino99 Mobile, Alabama. 5️⃣ Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 5️⃣ o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 5️⃣ que significava que estávamos casino99 espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 5️⃣ de suborno casino99 mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço casino99 que estava. Porque simplesmente 5️⃣ não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 5️⃣ agradariacasino99mãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 5️⃣ casino99mente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 5️⃣ diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento casino99 cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 5️⃣ na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 5️⃣ mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 5️⃣ acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 5️⃣ pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar casino99 2024, Thomas assumiu 5️⃣ a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado casino99 6 de agosto, data 5️⃣ da final dos 200m,casino99mente e corpo chegarão à linha de partida casino99 equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 5️⃣ campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 5️⃣ à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 5️⃣ simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 5️⃣ como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 5️⃣ se sentir preparado e pronto. E estava."