Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 0️⃣ uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos caça níqueis de em las vegas branco. Não quero 0️⃣ me concentrar excessivamente caça níqueis de em las vegas nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 0️⃣ sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 0️⃣ que transborda, enquantocaça níqueis de em las vegasmente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 0️⃣ muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 0️⃣ verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 0️⃣ ruim. Então o tiro dá, e você entra caça níqueis de em las vegas preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 0️⃣ aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 0️⃣ apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m caça níqueis de em las vegas Paris, mas também é uma 0️⃣ das mulheres mais rápidas da história, com um diploma caça níqueis de em las vegas neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 0️⃣ para assistir acaça níqueis de em las vegasperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 0️⃣ os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 0️⃣ impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 0️⃣ metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para caça níqueis de em las vegas 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 0️⃣ mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 0️⃣ entanto, à medida que Thomas analisacaça níqueis de em las vegasperformance, o mais impressionante é como ela se concentra caça níqueis de em las vegas pequenos detalhes que 0️⃣ acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, caça níqueis de em las vegas particular, 0️⃣ caça níqueis de em las vegasfase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 0️⃣ ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 0️⃣ demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 0️⃣ caça níqueis de em las vegas particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 0️⃣ para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 0️⃣ você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,caça níqueis de em las vegassegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 0️⃣ isso que você realmente quer fazer:caça níqueis de em las vegasprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 0️⃣ de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 0️⃣ Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 0️⃣ alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 0️⃣ pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 0️⃣ realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 0️⃣ no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 0️⃣ assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 0️⃣ rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 0️⃣ a mais sobre ela agora, especialmente caça níqueis de em las vegas Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 0️⃣ partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 0️⃣ ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais caça níqueis de em las vegas Budapeste 0️⃣ - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 0️⃣ fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 0️⃣ uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão caça níqueis de em las vegas um grupo de 0️⃣ treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 0️⃣ do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 0️⃣ vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado caça níqueis de em las vegas saúde pública pela 0️⃣ Universidade do Texas àcaça níqueis de em las vegaslista de realizações e gasta seu tempo livre atuando caça níqueis de em las vegas uma clínica caça níqueis de em las vegas Austin que 0️⃣ fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 0️⃣ representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 0️⃣ ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 0️⃣ quecaça níqueis de em las vegasjornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porcaça níqueis de em las vegasmãe, Jennifer Randall, que a criou 0️⃣ como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu caça níqueis de em las vegas verdadeira pobreza caça níqueis de em las vegas Mobile, Alabama. 0️⃣ Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 0️⃣ o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 0️⃣ que significava que estávamos caça níqueis de em las vegas espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 0️⃣ de suborno caça níqueis de em las vegas mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço caça níqueis de em las vegas que estava. Porque simplesmente 0️⃣ não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 0️⃣ agradariacaça níqueis de em las vegasmãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 0️⃣ caça níqueis de em las vegasmente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 0️⃣ diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento caça níqueis de em las vegas cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 0️⃣ na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 0️⃣ mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 0️⃣ acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 0️⃣ pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar caça níqueis de em las vegas 2024, Thomas assumiu 0️⃣ a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado caça níqueis de em las vegas 6 de agosto, data 0️⃣ da final dos 200m,caça níqueis de em las vegasmente e corpo chegarão à linha de partida caça níqueis de em las vegas equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 0️⃣ campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 0️⃣ à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 0️⃣ simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 0️⃣ como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 0️⃣ se sentir preparado e pronto. E estava."