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Em suma,

os jogos de paciência são exercícios mentais que podem ser desfrutados por pessoas de

todas as idades. Eles 📉 oferecem uma oportunidade de diversão, aprendizado e

desenvolvimento cognitivo, ajudando a manter a mente afiada em cinco rodadas grátis todas as fases 📉 da

vida.

E F

ish e manga são bons amigos, sendo encontrados juntos cinco rodadas grátis caril de todo o mundo – da India aos 🤑 confins do sul Indonésia ao Caribe Oriental. Quando temperados com especiarias ou leite cremoso coco estes ingredientes criam um prato 🤑 único que é a coalhada final (kkara), quando cozida adicionacinco rodadas grátistextura gelatinosa espessante no curry;

Peixe, manga e caril de 🤑 quiatra;

No Caribe, isso é feito com gilbaka semelhante ao peixe-gato ou hassar (um pescado blindado preto a jato). Não 🤑 são tão fáceis de encontrar cinco rodadas grátis outro lugar. Por conseguinte recomendo usar o tipo um estalo vermelho e peixes reais 🤑 que sejam mais delicado doque as escolhas tradicionais; por isto sugiro cortar os frutos inteiros para algo robusto como costeletas/bife!

Prep

30 🤑 min.

Marinate

4 horas ++

Cooke

45 min +

Servis

Para a marinada,

3 dentes de alho

, descascado.

2 colheres de sopa coentros

1 colher de sopa sucos limão

1 🤑 colher de chá sal,

1 colher de sopa cinco rodadas grátis pó curry

Para o curry

1kg de peixe branco inteiro

, como o peixe-gato ou 🤑 gata vermelho snapper cortado cinco rodadas grátis bifes de 3 cm.

6 colheres de sopa óleo cozinhando da escolha

1 colher de sopa cinco rodadas grátis 🤑 pó curry

1 colher de sopa cominho moído

1 colher de sopa garam masala

3 dentes de alho,

descascado e picado

2 colheres de sopa 🤑 coentro,

minced

1 colher de sopa sucos limão

12-1 scotch capota pimenta

, desemeada e picadas.

Sal marinho sal

e pimenta preta,

1 cebola pequena

, descascado e 🤑 picado finamente.

1 Primavera cebolas

, finamente picado e partes brancas ou verdes separadas.

1 grande tomate

, picado ou 10 tomates cerejas cortado 🤑 pela metade.

200g de manga verde dura ou mangas vermelhas.

400ml pode leite de coco

1 colher de sopa temperos para peixes.

8 quiatra

, 🤑 tops removido

Açúcar mascavado

(opcional)

Para a marinada, mence ou libra o Alho e sal. Em uma tigela grande cubra os peixes com 🤑 as margadas de peixe; cobrir-se na geladeira por pelo menos quatro horas (ou durante toda noite se possível).

Aqueça quatro colheres 🤑 de sopa do óleo cinco rodadas grátis uma frigideira e, quando estiver quente frite o peixe por 90 segundos.

Em uma tigela pequena, 🤑 misture o pó de curry cominho moído e garam masala. Adicione 60ml água fria para fazer um colar; adicione 🤑 os três dentes restantes do alho picado

Em uma panela de base pesada, aqueça as duas colheres restantes cinco rodadas grátis um calor 🤑 médio-alto e adicione os brancos da cebola com cebolinha branca. Adicione o tempero pastar cozinhar por cinco minutos; se for 🤑 colado na frigideira coloque água para soltar no forno ou misture durante alguns segundos adicionando peixe ao prato do molho 🤑 enquanto estiver mexendo intermitentemente até sete vezes após cada vez que você fizer isso:

Corte um grande segmento de manga cinco rodadas grátis 🤑 cada lado da semente, marque ambos para fazer pedaços 2cm e depois vire-se do avesso a fim liberar os fragmentos. 🤑 Mexa suavemente na carne com mangas no caril

Adicione o leite de coco, temperos para peixes e 500ml água fervente com 🤑 uma colher d'água sal. Mexa cinco rodadas grátis combinar durante 15 minutos deixando cozinhar por mais quinze anos; Gire a panela quente 🤑 até ficar baixa: adicione os grãos do café da manhã (okra), mexa suavemente depois cobri-los ou deixe cozinhar cinco segundos 🤑 antes que você se sinta bem ao longo dos 10 minute’os – então cubra seu curry como quiser!

Adicione sal, pimenta 🤑 e açúcar mascavo se estiver usando para provar. Decore com as folhas de cebola da primavera (verdes) ou sirva arroz 🤑 rotício or ambos os tipos:

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