Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 5️⃣ desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 5️⃣ heylink freebet um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 5️⃣ superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 5️⃣ treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 5️⃣ o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 5️⃣ gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, heylink freebet oposição àquela da tática 5️⃣ ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 5️⃣ capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 5️⃣ liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo deheylink freebetpartida 5️⃣ anterior. Cada um dos pênaltis tirados heylink freebet Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 5️⃣ para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow heylink freebet ciências de desempenho 5️⃣ humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 5️⃣ e está aconselhando um número de jogadores da Premier League heylink freebetheylink freebetcondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 5️⃣ do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência heylink freebetheylink freebet5️⃣ equipe, mas que, heylink freebet geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 5️⃣ precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar heylink freebet uma posição heylink freebet 5️⃣ que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 5️⃣ ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 5️⃣ o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 5️⃣ se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 5️⃣ qual é seu papel e ser completamente feliz heylink freebet aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 5️⃣ sobre Ollie e vão apoiá-lo heylink freebet seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 5️⃣ comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 5️⃣ preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 5️⃣ somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 5️⃣ voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 5️⃣ estamos bem, estamos confiantes.'"