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E C

ut um pedaço de 125g do

pancetta

Coloque-os jogar buraco online ilimitado gratis uma panela grande e rasa com um bom glug de

azeite de oliva

e 🌜 deixe-os cozinhar sobre um calor baixo a moderado. Como o gordo começa derreter derreter da gordura que se torna ouro, 🌜 cascas do pancetta

alho

e mexa-os na panela. Aproximadamente chop 2

cebolinha primavera a cebolas

e espalhe-os entre os pancetta.

fatia grossa 250g de

courgettes

, adicione-os 🌜 à panela e mexa entre a pancetta (panceta) ou aromáticos. Deixe cozinhar por cerca de 8-10 minutos mexendo regularmente com 🌜 eles

brócolis

(Eu uso a variedade de haste longa) e adicionar à panela. Cubra com uma tampa, continue cozinhando por alguns minutos 🌜 até que o brócolis tenha suavizado um pouco mais para ficar rico jogar buraco online ilimitado gratis verde profundo na cor do prato).

Mescla jogar buraco online ilimitado gratis 🌜 2 colheres de sopa da sua

nduja

(só irá derreter parcialmente, mas vai temperar e perfumar os outros ingredientes). Por último mexa 🌜 jogar buraco online ilimitado gratis 250ml de engarrafado ou conservados.

Feijei

Uma vez que os feijões estão quentes e tudo é suculento, dividir entre 2 pratos 🌜 rasos.

O suficiente para 2. Pronto jogar buraco online ilimitado gratis 25 minutos.

Você vai precisar de um pedaço gorducho do pancetta, completo comjogar buraco online ilimitado gratisgordura. 🌜 Corte a pele dura e escura afastados

Uma pequena pasta de pimenta pode ser usada jogar buraco online ilimitado gratis vez da nduja ou, se 🌜 preferirem ela sem nenhum calor.

Noodles podem ser usados no lugar dos feijões. Mergulhe-os brevemente jogar buraco online ilimitado gratis água fervida até que relaxem, 🌜 depois escorra os legumes com pancetta para derrubálos ou jogálo fora!

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