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Ryan Crouser Quebra Recorde Mundial de Arremesso de Peso
Em 27 de maio de 2024, com um arremesso explosivo e gracioso, 7️⃣ Ryan Crouser quebrou seu próprio recorde mundial por mais de sete polegadas, superando a marca de 77 pés com uma 7️⃣ distância de 77-3 ¾ jogo roleta bet uma competição jogo roleta bet Los Angeles. Ele gritou "Sim" ao soltar a bola de metal, sabendo 7️⃣ que estava voando longe. Como um bola de beisebol batendo jogo roleta bet uma cerca do centro profundo, Crouser aplaudiu, enquanto uma 7️⃣ nuvem de giz se elevava das suas mãos.
Quebrar seu próprio recorde, jogo roleta bet vez do recorde de alguém, parecia de alguma 7️⃣ forma menos proibitivo.
"Quando você está tentando fazer algo que ninguém mais já fez, é como se você não tivesse essa 7️⃣ sensação de pressão", disse Crouser.
Crouser começa cada manhã com 10 a 15 minutos de meditação, mantendo o telefone na cozinha 7️⃣ e fora do quarto. Em seguida, ele iniciajogo roleta betrotina - uma de até cinco refeições, totalizando cerca de 5.000 7️⃣ calorias para manter seu peso, sprints, levantamento de peso, plyometria de box-jumping e arremesso de peso.
Essa rotina foi interrompida nesta 7️⃣ temporada por uma lesão. À medida que a competição de arremesso de peso olímpico se aproxima, Crouser reconhece a pressão 7️⃣ renovada e a possibilidade jogo roleta bet busca de uma terceira medalha de ouro. Ele se comparou a um avião jogo roleta bet uma 7️⃣ curta pista, incerto se está pronto para um levantamento suave, mas também curioso se "eu posso surpreender a mim mesmo".
Técnica 7️⃣ de Arremesso de Peso
Então, ele deu um passo deslizante para ajogo roleta betesquerda e começou a girar jogo roleta bet direção à 7️⃣ frente do círculo,jogo roleta betperna direita abrangendo amplamente. Essencialmente, a técnica deu a Crouser uma pista de corrida mais longa 7️⃣ para acelerar antes do lançamento, permitindo-lhe ganhar maior velocidade e poder balístico ao soltar a bola de metal. ao mesmo 7️⃣ tempo, ele se sentia mais à vontade para encaixar seu quadro de 6 pés e 7 polegadas, 325 libras, dentro 7️⃣ de um círculo de arremesso apenas de sete pés de diâmetro.
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