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Regras básicas
Antes de comearmos a jogar, é importante entender 🏵 as regas básicas do jogo. Aqui está algumas coisa que você precisa saber:
A baralha é dividida em jogos online rpg quatro naipes 🏵 (ou seja, copaes e diamante a).
Cada jogador recebe 10 cartas no início do jogo.
Yaroslava Mahuchikh: la saltadora de altura ucraniana que continúa luchando en el campo y en la vida
6️⃣ Yaroslava Mahuchikh recuerda el momento en que despertó al sonido de cohetes y comenzó a reír histéricamente. Era el 24 6️⃣ de febrero de 2024, el día de la invasión de Ucrania por parte de Rusia, y la mejor saltadora de 6️⃣ altura del mundo trataba de procesar lo inconcebible.
"Por supuesto, habíamos escuchado muchas conversaciones en 6️⃣ la televisión antes, pero cada ucraniano dudaba de que sucedería", dice. "Desperté alrededor de las 4:30 o 5 de la 6️⃣ mañana y escuché una explosión. Al principio pensé, tal vez sea algo más. Pero cuando escuché una segunda, supe que 6️⃣ la guerra había comenzado".
"Llamé a mi padre en una risa histérica - porque cuando 6️⃣ estoy emocional no lloro, río - y le dije: 'La guerra ha comenzado'. Y mi padre dijo: '¿Qué? Estás loca'. 6️⃣ Entonces encendimos las noticias".
Después de pasar las primeras etapas de la invasión en su 6️⃣ ciudad natal de Dnipro, donde entregó ayuda humanitaria, Mahuchikh decidió que la mejor manera de ayudar a su país era 6️⃣ regresar a la arena deportiva. Y así 10 días después, con Kiev y gran parte de su país aún bajo 6️⃣ asedio, arriesgó viajar al campeonato mundial en pista cubierta en Belgrado, un viaje que tomó tres días en coche. 6️⃣
En ese momento, Mahuchikh acababa de cumplir los veinte años, temiendo constantemente por su familia y 6️⃣ su país, y con un horario de entrenamiento gravemente interrumpido. Sin embargo, mostró una gracia y una desafiante determinación al 6️⃣ superar los 2,02 m para ganar su primera medalla de oro sénior.
Han habido muchas 6️⃣ victorias desde entonces para la ucraniana de 22 años, incluyendo en el campeonato mundial del año pasado en Budapest y 6️⃣ los campeonatos europeos del año pasado en Roma, donde nuevamente llevaba el delineador de ojos en azul y amarillo en 6️⃣ apoyo a su país. Cada vez su mensaje es el mismo: su éxito atlético también es una victoria más amplia 6️⃣ para Ucrania. "Todos estamos luchando por nuestra gente, por nuestros soldados", dice. "Queremos mostrar a cada persona en el mundo 6️⃣ que continuaremos luchando, que la guerra no ha terminado".
Pero ¿cómo hace frente a tales 6️⃣ presiones extraordinarias, especialmente cuando lleva tales peso y expectativas a cada desempeño? Según Mahuchikh, gran parte se debe a su 6️⃣ entrenadora, Tetyana Stepanova, que la ha ayudado con la "psicología" de siempre competir en el momento. "Siempre me dice que 6️⃣ es solo tú y la barra", dice. "Claro, es difícil mantener la mente enfocada y ser feliz en cada momento. 6️⃣ Pero escuchar música y leer libros, y trenzarme el pelo antes de la competencia, me ayuda".
Arreglarse el pelo es una parte distintiva de 6️⃣ su rutina previa a la competencia, mientras que entre los saltos Mahuchikh a veces se quita los zapatos y los 6️⃣ calcetines para ayudar a resetear su mente. En cuanto a los libros, cuando era joven le encantaba leer Harry Potter 6️⃣ para ayudarla a aprender inglés. Ahora prefiere la ficción romántica, historias sobre cómo Netflix y Starbucks tuvieron éxito, y biografías 6️⃣ - recientes lecturas incluyen a Will Smith y Coco Chanel.
Por ahora, sin embargo, todos 6️⃣ los caminos conducen a París donde está decidida a obtener un mejoramiento del bronce que ganó en Tokio. "Es muy 6️⃣ importante porque los Juegos Olímpicos son el evento más grande en el deporte", dice. "Y si ganamos una medalla de 6️⃣ oro, entonces es como mostramos que continuaremos luchando y nunca nos rendiremos".
Será una favorita 6️⃣ cálida en París, y con buenas razones dado que ya ha ganado una docena de medallas y títulos sénior. Ese 6️⃣ logro es aún más impresionante cuando considera que comenzó a saltar de altura relativamente tarde, a los 13 años, después 6️⃣ de hacer karate con su hermana y competir en carreras de vallas, vallas y salto largo. No era del todo 6️⃣ natural tampoco - al menos no inmediatamente. "Mi primer intento fue a 1,45 metros y golpeé la barra", dice, sonriendo. 6️⃣
Después de otro intento fallido usando un salto de tijera, su entrenador le enseñó a 6️⃣ hacer el Fosbury flop, y el resto es historia. Después de eso, el progreso fue rápido. Dos años más tarde, 6️⃣ Mahuchikh superó los 1,92 m para ganar el título mundial sub-18 cuando tenía solo 15 años. Y su "sueño" es 6️⃣ elevar su mejor marca personal de 2,06 m a 2,10 m - y más allá del récord mundial de Stefka 6️⃣ Kostadinova, que ha estado en pie desde 1987.
Lejos de la pista, Mahuchikh ha posado 6️⃣ para Elle y Vogue Ukraine y incluso apareció en la pasarela en la semana de la moda de Nueva York, 6️⃣ y reacciona incrédula cuando la gente sugiere que no debería combinar una carrera deportiva con incursiones ocasionales en la moda. 6️⃣ "Hoy en día, el deporte le da muchas posibilidades de probar diferentes cosas como el modelaje", dice. "Las reglas han 6️⃣ cambiado".
También comprende el poder de las redes sociales y publica regularmente
s de sí 6️⃣ misma entrenando, haciendo Tik Toks o modelando kit para sus 190.000 seguidores en Instagram. Su feed también presenta
s de 6️⃣ su gato, Lara, quien rescató de un refugio hace cuatro años. Mahuchikh bromea diciendo que solía saltar como ella, pero 6️⃣ ahora está un poco más gordo, que ya no es el caso.
Desafortunadamente, rara vez 6️⃣ ha visto a Lara desde que dejó Ucrania para Alemania y luego Portugal, donde ahora vive y entrena. Pero anhela 6️⃣ el día en que pueda estar con él permanentemente de nuevo. "Él se queda en casa con mi cuñado en 6️⃣ Dnipro, pero está en buenas condiciones", agrega. "Por supuesto, lo extraño, pero algún día volveré y lo abrazaré".
6️⃣ Pero su redes sociales también no se apartan de mostrar la dura realidad de la vida en 6️⃣ Ucrania, incluida la aftermath de un ataque de cohetes que destruyó el colegio deportivo en Dnipro donde comenzó su carrera 6️⃣ y solía entrenar.
Tales incidentes, dice, demuestran por qué estaba en lo cierto World Athletics 6️⃣ al prohibir a todos los atletas rusos y bielorrusos de los Juegos Olímpicos - y por qué el oeste debe 6️⃣ continuar apoyando la lucha de su país por la supervivencia.
"En Ucrania es una guerra 6️⃣ continua", dice. "Mi mensaje es que estamos luchando por la paz en el mundo. Y quiero decir que necesitamos su 6️⃣ ayuda, porque si perdemos, todo el mundo pierde, no solo Ucrania".
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