Según un estudio de la Fundación Oswaldo Cruz (Fiocruz), más del 70% de los brasileños tienen problemas para dormir. En 🍊 los últimos años, especialmente después de la pandemia de coronavirus, Brasil ha experimentado un aumento significativo en la venta de 🍊 medicamentos para dormir, como el Zolpidem, cuya automedicación puede causar dependencia.

El programa Profissão Repórter de este martes (18) mostró los 🍊 principales trastornos del sueño, las posibilidades de tratamiento y cómo la insomnio afecta la vida de los trabajadores en el 🍊 país.

Trastornos del sueño

En São Paulo, funciona el mayor Instituto del Sueño del mundo. Todas las noches, alrededor de 100 pacientes 🍊 visitan la clínica para hacer la polissonografía, un examen capaz de detectar lo que le sucede al cuerpo durante el 🍊 sueño.

El reportaje acompañó la noche de examen del abogado Éder Queiroz, que padece insomnio desde hace décadas, durmiendo menos de 🍊 4 horas por día.

Fue diagnosticado con apnea del sueño, en la que la persona presenta interrupciones respiratorias mientras duerme. Este 🍊 es el trastorno más frecuente entre los pacientes con problemas para dormir, según el Instituto.

Usará en casa el CPAP, un 🍊 aparato que lo ayudará a respirar mejor durante la noche.

"Estoy pagando la cuenta de tantos años mal dormidos", afirma Éder. 🍊 "Siempre he trabajado mucho. Dormir poco nunca fue una opción. Quién sabe si un día podré descansar más de 4 🍊 horas por noche", afirma.

La ciudad que no duerme

En la capital, popularmente conocida como la ciudad que no duerme, muchas personas 🍊 no tienen tiempo para dormir.

El reportero gráfico Alex Gomes y la reportera Sara Pavani fueron a las calles de São 🍊 Paulo para conocer quiénes son los trabajadores que se enfrentan a jornadas agotadoras de trabajo y sufren las consecuencias de 🍊 ello en su propio descanso.

Es el caso de Ana Vitória, que se levanta temprano todos los días para desempeñar dos 🍊 trabajos y un curso superior nocturno.

De las diecisiete horas que la joven pasa fuera de casa, tres son en compañía 🍊 de autobuses y metros llenos.

"Es en mis viajes donde intento descansar un poco. A veces me apoyo en la ventana 🍊 del autobús y duermo de cansada", cuenta.

Ana duerme de tres a cuatro horas. Durante la noche, ella es estudiante de 🍊 pedagogía, pero tiene que compaginar su sueño de ser profesora con otro objetivo.

Para ayudar a su madre a reformar la 🍊 casa, ella concilia los estudios con dos trabajos.

"Yo soy asistente en un laboratorio particular de exámenes y por la tarde 🍊 conseguí un stages en una escuela infantil para ayudar a los profesores. Incluso me gustaría descansar, pero por necesidad no 🍊 puedo", relata.

El boom del Zolpidem

Más del 80% de los casos de insomnio no tienen indicación para el tratamiento con medicamentos, 🍊 explica la psiquiatra Laís Vazami.

"La higiene del sueño es la clave para mejorar la calidad de vida de los pacientes 🍊 con insomnio", dice.

Esto incluye nuevos hábitos a la hora de dormir, como ingerir alimentos más ligeros, mantenerse alejado de las 🍊 pantallas y ralentizar al final del día.

Sin embargo, en los últimos años, especialmente después de la pandemia, Brasil ha experimentado 🍊 un crecimiento en la venta de medicamentos para dormir, como el Zolpidem, cuya automedicación puede causar dependencia.

Pacientes del Programa de 🍊 Orientación y Atención a Dependientes (PROAD) de la Unifesp comparten con el equipo de Profissão Repórter cómo es la lucha 🍊 para abandonar la adicción al medicamento.

"Estuve más de un mes internada para liberarme del Zolpidem. Pero tuve recaídas y continúo 🍊 en esa lucha", afirma Gisele Mota, que está hace más de un año alejada de la escuela donde trabajaba como 🍊 profesora.

El consume de Zolpidem está tan desbocado que el Anvisa tuvo que aumentar el control de la venta del medicamento. 🍊 A partir de agosto de este año, será necesario presentar la receta azul — más difícil de conseguir — para 🍊 comprar el medicamento.