Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida demelhor casa de aposta do mundohistória que aprendeu 2️⃣ a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 2️⃣ "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 2️⃣ a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 2️⃣ melhor casa de aposta do mundo meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas melhor casa de aposta do mundo 2️⃣ que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. 2️⃣ À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 2️⃣ Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu demelhor casa de aposta do mundocarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 2️⃣ sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela 2️⃣ escreve sobre o preconceito racial no esporte emelhor casa de aposta do mundoexperiência como a única pessoa negra melhor casa de aposta do mundo muitos desses ambientes. Ela 2️⃣ também escreve sobremelhor casa de aposta do mundoinfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução 2️⃣ à natação

Ajulu-Bushell nasceu melhor casa de aposta do mundo Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte demelhor casa de aposta do mundoinfância melhor casa de aposta do mundo Nairóbi, Quênia. Seu pai e 2️⃣ madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou melhor casa de aposta do mundo Uganda, Malawi e África do Sul, além de 2️⃣ Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 2️⃣ Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 2️⃣ à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 2️⃣ desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 2️⃣ retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 2️⃣ cabiam mais melhor casa de aposta do mundo meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola melhor casa de aposta do mundo Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 2️⃣ Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava melhor casa de aposta do mundo um programa de natação muito intenso."

Treinamento 2️⃣ intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 2️⃣ meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 2️⃣ o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro melhor casa de aposta do mundo 2️⃣ aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 2️⃣ de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 2️⃣ secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões 2️⃣ no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 2️⃣ nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 2️⃣ o bullying e a humilhação como táticas de treinamento melhor casa de aposta do mundo algumas escolas.

Ela também fala sobremelhor casa de aposta do mundoexperiência como a única 2️⃣ pessoa negra melhor casa de aposta do mundo muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 2️⃣ melhor casa de aposta do mundomelhor casa de aposta do mundocarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências 2️⃣ do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 2️⃣ jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 2️⃣ dos jovens atletas.