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Cómo la "habituación" de nuestro cerebro nos ayuda a sobrellevar las situaciones difíciles: Tali Sharot, neurocientífica cognitiva
Tali Sharot, profesora de ♣ neurociencia cognitiva en la University College London, explica a onabet carlinhos maia News Mundo cómo nuestro cerebro se acostumbra a los estímulos ♣ constantes o que cambian gradualmente, lo que se conoce como "habituación".
¿Por qué las cartas de Van Gogh sugieren que el ♣ pintor sufría trastorno bipolar, según investigadores?
Este mecanismo es útil en algunos aspectos, ya que nos ayuda a motivarnos y a ♣ superar situaciones difíciles. Sin embargo, también puede volverse en nuestra contra, ya que podemos acostumbrarnos a situaciones o relaciones tóxicas ♣ y dejar de notar su impacto negativo en nosotros.
El poder de las ♣ pausas
Sharot sugiere hacer pausas regulares en nuestra rutina y en nuestro trabajo para poder ver las cosas con más claridad. ♣ Cuando volvamos, podremos apreciar tanto lo bueno como lo malo con mayor detalle y menos sesgo debido a la habituación.
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