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All poker players eventually go through a tough period where they string together many losing sessions or can’t seem to 🎅 make the money in a succession of tournaments. Even the best players in the game have had significant downswings in 🎅 their careers. One of the questions that the CLC coaches get most is “How do you deal with and recover 🎅 from downswings?”. We asked 2 of the most successful MTT players on the planet, CLC’s Chance Kornuth and Alex Foxen 🎅 about their personal experiences with downswings. Let’s dive into their responses! Justin Lynch: What Was The Worst Downswing Of Your 🎅 Career? Alex Foxen: I’d say the worst downswing of my career probably came in 2024. I definitely overextended a bit 🎅 from a bankroll perspective, probably playing overconfident and not critical enough of my own game and that is the perfect 🎅 recipe to create a big downswing. I don’t have an exact number but probably a couple million lost in that 🎅 one. Chance Kornuth: I have taken the shots and went up to a million and then down toR$100-$200k before I 🎅 stayed over a million when games were softer and I thought I should have taken a lot more but now 🎅 that I’m a family man, I don’t do that anymore (laughs). Justin Lynch: What is your go to activity to 🎅 reset during a downswing? Alex Foxen: Absolutely working out and doing something physical. Getting your mind out of whatever state 🎅 it is in. Anything that creates that meditative singular focus that a workout or maybe doing something with your hands 🎅 does. Something that can get you out of your head and into your body, that gets you into the present 🎅 moment as much as possible. I think physical movement is really really good for that. Chance Kornuth: I like working 🎅 out and spending time with my friends and family, watching movies and playing games. Doing anything nonpoker to get 100% 🎅 of your focus onto other things. Justin Lynch: How Do You Measure if you’re running bad vs not playing your 🎅 best? Alex Foxen: I don’t think that there is a perfect way to measure these two things. That’s why it 🎅 is really important to be constantly critical and the best way to avoid a downswing is to always act like 🎅 you are in a downswing, always put work into your game, always question everything you do even when it works. 🎅 Ask the questions “Could I have made more on that line?”, “Could I have possibly bet bigger here?”, “What if 🎅 he had this hand?”, “How would I approach it if the turn was this?”. All these different varying questions to 🎅 ask yourself to keep yourself in a state of growth instead of stagnation. For me and I also feel it 🎅 is true for most people, downswings always come after a period of stagnation and then the downswing almost always end 🎅 after a period of effort into change. I know so many people who decided to work with a mental game 🎅 coach or decided to seek coaching for the fundamental side of their poker game or start working with a solver. 🎅 So many of these people get instant results and I think there is an energetic aspect of that, putting your 🎅 effort into productive things allows you to be at your best in the game and to be more open minded 🎅 which leads you with more room for growth. If you just think what you are doing is right and you’re 🎅 not questioning it constantly then when something comes across that someone else does or that is an option to do 🎅 something it will be harder for you to accept it or consider it as an option for you just because 🎅 of the nature of it and the state that your brain is in at the time. Chance Kornuth: I think 🎅 that’s actually something that people mess up as far as running bad vs not playing your best. Focusing on the 🎅 things that you can control as opposed to things you can’t is imperative Justin Lynch: During a downswing do you 🎅 put in more study vs more volume- what’s the mix there? Alex Foxen: For me it’s mostly playing, I am 🎅 doing a little bit of both all the time. So I think that studying is valuable, however without regular play 🎅 it’s pretty worthless. There is too much to think about in poker, you need some things to be automatic, so 🎅 if you just study when you get to play none of those things are going to be automatic, if you 🎅 just play you are not as likely to question your decision making and improve on what you are doing and 🎅 your process in the game. That side is pretty heavy in favor of playing over study, but you can’t optimize 🎅 one without the other. Chance Kornuth: I would say definitely put in a little more study, it is definitely easiest 🎅 for us to want to study more when we haven’t been losing, however for me it’s like preparing for a 🎅 stop. I study for the WSOP or before I do certain things and if I notice that I was inadequate 🎅 on a certain board texture and I didnt know what to do, I tell Foxen,”Let’s go through the spot and 🎅 do a webinar on it.” Justin Lynch: What do you consider a downswing at this point in your career? Alex 🎅 Foxen: Honestly, I don’t have any kind of metric for it. I don’t think about that in that way at 🎅 all. I consider a downswing when I look at how much cash I have and I am surprised with how 🎅 low it is. I am not super meticulous with managing my bankroll, I have an idea where it is and 🎅 I take risks accordingly but I am not necessarily looking at my results and saying “Oh wow, I am on 🎅 a 23 buyin downswing”. The moral of what I am saying is downswings are only in your head, they are 🎅 a construct they don’t exist. Yeah we go up and down in the chart but if you zoom out no 🎅 downswing is actually real on a players graph, they just go up and down. There is only the present moment, 🎅 that is the only thing that exists in whatever kind of esoteric principle. If the present moment only exists there 🎅 is no such thing as a downswing and there is no such thing as feeling bad about it. So if 🎅 you stay in this present focused ideology of constant improvement and constant growth, then yeah downswings will happen but then 🎅 you wont notice them because all you are doing is trying to improve your current self and trying to improve 🎅 your current bankroll not worrying about what it was yesterday. Chance Kornuth: I consider a downswing more of a monetary 🎅 percentage. For example If I lost 60k today that’s more how I measure it. I never really thought about it 🎅 in terms of not cashing X amount of tournaments or losing X amount of buy-ins.
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Parece ter entendido como um negócio. Isso é o que Stormy Daniels – a ex-estrela pornô cuja conta de 0️⃣ encontro sexual com Donald Trump pix bet 77 2006 num torneio famoso do golfe está no centro dapix bet 77experimentação criminosa - 0️⃣ disse Anderson Cooper, 2024. Quando ele convocou os seus colegas para seu quarto na Lake Tahoe sugeriu ao público vir 0️⃣ à televisão dele programa Celebrity Apprentice e depois exigiu sexo!
Na lei isso é chamado de
quid pro quo
– para isso, um 0️⃣ arranjo pix bet 77 que o trabalho é oferecido como troca de sexo. É ilegal: não pode ser uma condição do emprego 0️⃣ ou pré-requisitos a serem considerados por empregos sob leis destinadas à punição contra assédio sexual e tornar os locais acessíveis 0️⃣ às mulheres; mas Trump tem tido há muito tempo relações casuais com as autoridades legais
Daniels descreveu o sexo que se 0️⃣ seguiu como um caso sombrio, realizado a partir de uma sensação relutante da obrigação. "Eu percebi exatamente no qual eu 0️⃣ me tinha envolvido", ela disse Cooper para sair do banheiro e encontrar Trump deitado pix bet 77pix bet 77cama na roupa 0️⃣ íntima dele."E fiquei tipo 'Bem aqui vamos nós'. E senti-me talvez - era meio assim – tive isso vindo tomar 0️⃣ decisões ruins por ter ido sozinho à casa dos outros'".
No estande do julgamento criminal de Trump pix bet 77 Nova York na 0️⃣ terça-feira, ela descreveu o mesmo momento dizendo: "O quarto girava lentamente. Eu pensei 'Oh meu Deus! O que eu li 0️⃣ errado para chegar aqui?'"
Por um tempo depois disso, Trump continuou ligando para Daniels pedindo que a visse novamente. Quando ele 0️⃣ ligou mais uma vez mencionoupix bet 77aparição no Aprendiz e se encontraram outra vezes pix bet 77 seu quarto de hotel onde 0️⃣ o presidente estava assistindo Shark Week; tentou iniciar sexo com ela quando não quis falar sobre isso: Mais tarde recebeu 0️⃣ informações informando-a do show dela sem ser convidada por ninguém!
O julgamento de silêncio-dinheiro que tem vindo a proceder caóticamente pix bet 77 0️⃣ Nova York nas últimas quatro semanas é amplamente considerado o mais fraco dos casos criminais contra Trump - e, talvez 0️⃣ não incidental então – também será julgado antes dele voltar às eleições este novembro. Antes terças feira os testemunho títeres 0️⃣ eram densa com procedimentalismo falando sobre práticas contábeis públicas ou reuniões editoriais nos tabloides "que foram todos destinados para explicar 0️⃣ ao júri" depois da eleição
Mas o foco nos aspectos técnicos pode obscurecer a natureza de gênero do acordo: no centro 0️⃣ das alegações está um esquema elaborado e multipartidário para impedir que as mulheres falem pix bet 77 público sobre suas experiências com 0️⃣ Trump – parar aquilo por elas conhecido, evitar tornar-se naquilo sabiamente pelos eleitores.
An ansiedade sobre o discurso das mulheres – 0️⃣ acerca do que elas podem dizer a respeito dos homens, e como suas palavras poderiam ser confront ou embaraçosas - 0️⃣ animado muito de nossos discursos populares pix bet 77 torno da má conduta sexual nas outras pessoas são mais difíceis para as 0️⃣ meninas. O processo devido à dúzia é um problema aceitável no comportamento sexualmente; Mas raramente os mecanismos usados na silenciação 0️⃣ feminina tornam-se tão visíveis quanto explícitos nos seus relacionamentos com políticas eleitorais: Os fixadores prováveis Trump tinham motivos especiais
Daniels disse 0️⃣ repetidamente que não recusou o sexo com Trump, e ela também afirmou ter dito a si mesma como vítima. Ela 0️⃣ diz ainda ser marcado pelo encontro no qual na terça-feira chamou de "desequilíbrio do poder", mas sentiu falta da liberdade 0️⃣ total para recusar isso; sempre descreveu esse contato por desagradável ou indesejado: falou pix bet 77 temer Donald após as consequências disso 0️⃣ mesmo!
Conversas sobre má conduta sexual frequentemente se tornam conversas pix bet 77 semântica, nas quais debates acerca do que conta como estupro 0️⃣ ou agressão e assédio são a favor da pergunta não questionada quanto ao qual é uma forma decente de acesso 0️⃣ respeitoso para tratar as mulheres. Mas nós precisamos litigar-lhe definição no encontro com Daniel 'e colocá -lo numa categoria diferente 0️⃣ daquela dela; dizer o Trump fez isso naquele contato era marcado por um profundo senso dos direitos sexuais das pessoas
O 0️⃣ que se seguiu, também foi uma forma de exploração com gênero: a conspiração para garantir seu silêncio. Os advogados do 0️⃣ Trump argumentarão pix bet 77 seus argumentos sobre o fato da mulher pagar por ela não ser ilegal; até mesmo os promotores 0️⃣ argumentam na acusação contra Daniels epix bet 77tentativa mais tarde encobrir esse acordo perante ele ou ao invés disso é 0️⃣ crime tentar esconder tudo isso depois dele no tribunal onde estava preso (a lei).
Mas a legalidade não é o único 0️⃣ padrão de moralidade, e deve perturbar todos nós como crentes na liberdade expressão. inquérito aberto (aberto) que um grupo poderoso 0️⃣ pessoas foram para tão extensas medidas supostamente criminosa por forma à impedir as mulheres dizerem verdade sobre os homens fizeram 0️⃣ com eles Daniel foi primeira mulher tomar posição no julgamento do silêncio-dinheiro Isso pix bet 77 parte porque aqueles quem organizou captura 0️⃣ ou matar esquema eram todas homem...
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