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O estresse do luto pode acelerar o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores que encontraram evidências da perda precoce dos entes 💳 queridos antes das pessoas atingirem a meia-idade.
Os cientistas detectaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido pix bet baixar aplicativo pessoas que perderam um 💳 pai, parceiro ou irmão e crianças; mas os sinais estavam ausentes noutros indivíduos não tinham experimentado a morte.
A descoberta sugere 💳 que o luto e a dor afetam os tecidos do corpo, aumentando potencialmente as chances de problemas futuros. Mas também 💳 aumentapix bet baixar aplicativoperspectiva para ajudar no acompanhamento social após uma morte
Allison Aiello, professora de epidemiologia da Universidade Columbia pix bet baixar aplicativo Nova 💳 York disse que perder alguém próximo era um “estressor significativo” para uma experiência consistentemente ligada à pior saúde mental. problemas 💳 cognitivos; coração-metabolismo – morte precoce...
"Nossa pesquisa revela uma associação significativa entre experimentar perdas desde a infância até à idade adulta 💳 e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O declínio da função tecidual ou orgânica causada pelo aumento do processo pode 💳 explicar pix bet baixar aplicativo parte por que o luto tem um impacto tão grande na saúde ”.
Os pesquisadores se basearam pix bet baixar aplicativo dados 💳 do Estudo Nacional Longitudinal de Adolescentes para Saúde Adulta dos EUA, que acompanhou os participantes da adolescência até a idade 💳 adulta. Em particular olharam as pessoas enlutadas antes das 18 anos e entre 19-43 ano
O envelhecimento biológico foi avaliado através 💳 da análise do DNA das pessoas para as mudanças químicas que se acumulam ao longo dos anos. Estes relógios epigenéticos 💳 podem revelar a idade biológica de uma pessoa é mais velha ou menor, o qual tem um impacto sobre os 💳 riscos na vida adulta ”, disse Aiello
Entre as 3.963 pessoas estudadas, quase 40% perderam um ente querido na idade adulta. 💳 Aqueles que experimentaram mais luto tiveram idades biológicas significativamente maiores doque aqueles não haviam perdido gente próxima a eles
Dados os 💳 resultados, publicados no Jama Network Open A pesquisa deve agora se concentrar pix bet baixar aplicativo ajudar as pessoas enlutadas com aconselhamento 💳 e estratégias de enfrentamento a reduzir o efeito do envelhecimento. "Essas percepções podem informar abordagens clínicas ou públicas para melhorar 💳 seus desfechoes após uma perda", disse ela
O estudo aparece ao lado de um trabalho separado sobre os impactos da dieta 💳 saudável e adição do açúcar na idade biológica. De acordo com a pesquisa, as mulheres nos EUA que seguiram uma 💳 alimentação rica pix bet baixar aplicativo vitaminas ou minerais tiveram idades biológicas mais jovens quando comparadas às dietas pobres mas mesmo para aquelas 💳 cuja ingestão foi considerada balanceada pela saúde cada grama adicional estava ligada à elevação das faixas etária biológico;
“É a primeira 💳 demonstração do efeito dos açúcares adicionados no nosso envelhecimento epigenético”, disse Elissa Epel, autora de um artigo publicado na revista 💳 científica The Guardian.
Os pesquisadores analisaram registros de alimentos pix bet baixar aplicativo 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia, comparando-as com 💳 hábitos alimentares saudáveis como a dieta mediterrânea rica na composição antiinflamatória.
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As mulheres 💳 que comiam mais saudável tinham uma idade biológica menor, de acordo como seus relógios epigenéticos; mas os cientistas viram um 💳 envelhecimento biológico rápido naqueles quem consumiam alimentos adicionados ao açúcar.
"Parece que tanto ter uma dieta rica pix bet baixar aplicativo nutrientes quanto com 💳 baixo teor de açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do estudo e professora da área das ciências comunitárias 💳 na Universidade Califórnia.
Dorothy Chiu, uma pós-doutoranda da Universidade de Califórnia pix bet baixar aplicativo São Francisco e primeira autora do artigo disse que 💳 esperaria efeitos semelhantes nos homens.
Sob as diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres – aqueles adicionados a alimentos e bebidas? 💳 encontrados naturalmente pix bet baixar aplicativo produtos como mel ou batidos - não devem representar mais de 5% das calorias diárias.
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