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Fisiculturista vegano luta por cartão profissional com dieta a base de proteína vegetal
Guilherme Abomai, atleta de fisiculturismo, decidiu mudarpmu freebet💻 dieta há dois anos e meio, deixando de consumir alimentos de origem animal por conta de problemas estomacais. Vegano assumido, 💻 Abomai é o terceiro colocado no Arnold Classic no Brasil e busca seu cartão profissional na categoria "open".
Abomai explica: "Ser 💻 fisiculturista vegano é nadar contra a maré. Eu tive que repensar toda minha dieta, para ter uma dieta vegetal que 💻 suprisse a necessidade de um fisiculturismo. É possível e é muito fácil. Além disso, traz muito mais vantagens. Você tem 💻 melhoras napmu freebetperformance, napmu freebetestética, napmu freebetpele. Você também consegue uma cintura mais amarrada, que é uma 💻 coisa que o fisiculturista se preocupa bastante".
Segundo o vegano, um dos maiores desafios é combater o preconceito de que as 💻 proteínas vegetais são inferiores às de origem animal. "Existem estudos recentes que rebatem todos os tipos de argumentos. Não falta 💻 proteína", afirma.
Como é a dieta de um fisiculturista vegano?
Para o fisiculturista, é fundamental consumir fontes de proteína vegetal, como tofu, 💻 frutas, banana, caqui, aveia, maçã, proteína vegetal em pmu freebet pó, carne de feijão carioca e soja, arroz, batatas, folhas, feijão, 💻 lentilha, jiló e outros alimentos ricos em pmu freebet proteínas e baixos em pmu freebet carboidratos.
"Na minha preparação para o campeonato, eu 💻 consumi muito tofu, proteína vegetal em pmu freebet pó, banana, caqui, aveia, maçã, carne de feijão carioca e soja, arroz, batatas, 💻 folhas, feijão, lentilha, jiló, e outros alimentos ricos em pmu freebet proteínas e baixos em pmu freebet carboidratos", explica o atleta.
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