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Por O Globo — Rio de Janeiro

06/06/2024 04h01 Atualizado 06/06/2024

O Dia dos Namorados é uma data 🌝 dedicada ao amor e união dos casais, que costumam investir em roleta escolher nome diversas maneiras para tornar o momento ainda mais 🌝 memorável. Uma das formas populares de celebrar a paixão é através de uma refeição romântica, que pode incluir alimentos afrodisíacos 🌝 para dar aquela apimentada na relação. Eles são tradicionalmente associados ao aumento do desejo e da intimidade, o que pode 🌝 ajudar a criar uma atmosfera especial.

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Segundo o médico Christian Aguiar, os alimentos afrodisíacos geralmente contêm nutrientes que podem aumentar 🌝 a produção de hormônios sexuais, melhorar a circulação sanguínea ou aumentar a produção de neurotransmissores relacionados ao prazer e ao 🌝 bem-estar.

— Alguns alimentos considerados afrodisíacos também podem ter efeitos psicológicos ou placebo, evocando associações de prazer e romance. Além dos 🌝 benefícios nutricionais, a apresentação e o ritual de consumo desses alimentos também podem estimular os sentidos, criando uma atmosfera propícia 🌝 para o romance — diz em roleta escolher nome conversa com a ELA.

Confira cinco alimentos afrodisíacos que podem ajudar a incrementar o 🌝 desejo sexual, segundo o especialista em roleta escolher nome medicina natural e suplementação.

1. Chocolate

O chocolate, especialmente o amargo, é frequentemente associado ao 🌝 romance e à sedução. Dr. Christian explica que ele contém feniletilamina (PEA), uma substância que o corpo libera quando estamos 🌝 apaixonados, e serotonina, que pode melhorar o humor. Além disso, o chocolate escuro é rico em roleta escolher nome antioxidantes que promovem 🌝 a saúde geral.

2. Morango

— Os morangos são conhecidos pelo seu sabor doce e pelaroleta escolher nomeaparência vibrante. São ricos em 🌝 roleta escolher nome vitamina C, que é importante para a produção de hormônios sexuais e neurotransmissores no cérebro. Além disso, podem ser 🌝 combinados com chocolate para uma dupla afrodisíaca e deliciosa.

3. Ostras

As ostras são talvez os afrodisíacos mais famosos. O médico explica 🌝 que elas são ricas em roleta escolher nome zinco, um mineral essencial para a produção de testosterona, o que pode aumentar a 🌝 libido tanto em roleta escolher nome homens quanto em roleta escolher nome mulheres. As ostras também aumentam o teor de dopamina, um neurotransmissor que 🌝 aumenta a sensação de prazer.

4. Melancia

A melancia contém citrulina, um aminoácido que pode aumentar os níveis de óxido nítrico no 🌝 corpo, ajudando a relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea, semelhante ao efeito do Viagra. Isso pode ajudar 🌝 na excitação sexual e na performance.

5. Gengibre

Por fim, dr. Christian sugere o gengibre. A raiz pode aumentar a circulação sanguínea 🌝 e a temperatura corporal, o que pode ajudar a melhorar a sensação de prazer e excitação. O vegetal nativo da 🌝 Ásia é um anti-inflamatório natural que auxilia na saúde geral do organismo.

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