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spinataque funciona

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Durante duas semanas a cada quatro anos, ginástica feminina é um dos maiores esportes do mundo. O resto das vezes 👍 aqueles de nós assistindo são uma espécie da classe nicho groups

Isso pode tornar difícil apreciar plenamente o que você está 👍 vendo quando os atletas tomam a fase olímpica. Se quiser saber quais são as necessidades de cada aparelho ou como 👍 distinguir boas rotinas das ótimas, estamos aqui para ajudar!

Aqui, vamos olhar para o exercício do piso. Começando com uma visão 👍 geral ampla e depois entrando spinataque funciona detalhes técnicos: também temos guias de cofres (ou seja...) barras irregulares ou feixe equilibrado;

O 👍 básico

O tapete quadrado é de cerca 40 pés spinataque funciona cada lado, o que faz com os caminhos diagonais ao longo 👍 dos quais ginastas caem a aproximadamente 56 metros. Uma superfície carpete cobre uma camada da espuma sobre madeira e mola 👍 para as nascenteS: um leve salto dessas fontes permite às ginástica fazer habilidades mais difíceis;

Cada rotina de piso deve incluir:

Um 👍 flip com uma torção de pelo menos 360 graus.

Um duplo flip traseiro, com ou sem torções.

Para trás e para a 👍 frente tumbling

Dois saltos ou pulos spinataque funciona sucessão, quer diretamente ligados com os passos entre eles. Um deve envolver uma divisão 👍 de 180 graus displaystyle 180°C;

Rotinas de piso, definido para a música da escolha do ginasta - sem letras permitida – 👍 duram cerca 90 segundos e incluem três ou quatro passe. Ginástica geralmente fazer seus mais difíceis passa primeiro Eles recebem 👍 uma pontuação por dificuldade um pela execução são adicionados os dois...

Ao contrário do cofre, que mostra o poder puro. O 👍 exercício de chão combina potência com arte e na prática alguns atletas não se esforçam tanto spinataque funcionaspinataque funcionacoreografia mas 👍 quando um atleta realmente faz uma performance você pode dizer:

O atual campeão olímpico é Jade Carey dos Estados Unidos, e 👍 a campeã mundial reinante são Simone Biles.

O que os ginastas fazem?

Cada habilidade tem uma classificação de dificuldade desde A (menos 👍 difícil) até J. Ginásticas obter crédito por suas oito habilidades mais difíceis, dos quais pelo menos três devem ser acrobática 👍 e 3 deve estar dançando 3.

Tumbling para trás.

Os passes de tumbling para trás começam com um roundoff (basicamente uma 👍 roda poderosa spinataque funciona que ambos os pés pousam ao mesmo tempo), quase sempre seguido porspinataque funcionamola traseira, a fim 👍 da construção do impulso principal.

Os passes mais comuns se enquadram spinataque funciona algumas categorias:

tumbling para a frente

Ginásticas tendem a favorecer o 👍 retrocesso, porque é mais fácil gerar impulso de uma mola redonda e traseira do que da frente mas alguns se 👍 destacam spinataque funciona queda.

Passes combinados.

Os ginastas podem aumentarspinataque funcionapontuação de dificuldade fazendo duas habilidades spinataque funciona um passe. As conexões diretas 👍 são realizadas imediatamente, e as ligações indiretaes com uma partida entre elas ou ambas se realizam no meio do caminho 👍 da habilidade (entre outras).

Vira

As piruetas diferem por posição da perna e número de rotações. Os ginastas podem ganhar um bônus 👍 0,1 dificuldade para conectar certas voltaes

As piruetas mais simples são feitas com a perna não-suportadora dobrada, e se alguém menciona 👍 uma "volta" sem elaboração é provavelmente esse tipo.

As curvas L são feitas com a perna não-sustentável horizontal.

Y voltas são feitas 👍 com a perna não-suportante vertical.

Saltos e saltos

Os saltos decolam a partir do pé e viajam para frente, enquanto os pulos 👍 saem dos dois pés.

Saltos muitas vezes entram spinataque funciona jogo no final de passes caindo, porque ginasta pode ganhar um bônus 👍 dificuldade 0,1 para fazer uma imediatamente após a aterragem do cartão.

Como as rotinas são pontuadas.

As notas finais dos ginastas são 👍 a soma de uma "pontuação D" (dificuldade) e um escore E ("execução")..

Dificuldades

A pontuação D tem três componentes.

Composição:

Cada um dos quatro 👍 requisitos - uma virada com pelo menos a torção completa, duas voltas para trás e outra sem reviravolta; retrógrada ou 👍 descendente. E ao mesmo tempo dois salto spinataque funciona sucessão – vale 0,5

Valores de habilidade:

Os ginastas recebem crédito por suas oito 👍 habilidades mais difíceis, com uma habilidade A avaliada no valor de 0,1; Uma competência B classificada vale 0,2 e assim 👍 sucessivamente.

Bônus de conexão:

Os ginastas ganham um bônus por conectar habilidades juntos.

As habilidades podem ser rebaixadas se não forem concluídas corretamente.

Execução

A 👍 pontuação de execução começa spinataque funciona 10, e os juízes tomam as reduções que variam entre 0,1 para uma falha menor 👍 como a separação ligeira da perna até 1,0 por um outono.

Porque há tantas oportunidades possíveis de descontos - desembarques, posição 👍 do corpo no ar e controle spinataque funciona piruetas – a medida subjetiva da artee porque pequenas reduções somam rapidamente até 👍 mesmo uma excelente rotina pode receber pontuação nos oito.

Ginásta também recebem deduções "neutras" - subtraídas da soma das pontuações D 👍 e E, se saírem dos limites do chão marcados por linhas ou uma mudança na cor. Um pé para fora 👍 é a 0,1; ambos os pés são 0,3

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