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CAMPEONATO CARIOCA
16/02/2024 15h39 Atualizado 16/02/2024
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O jogador Neymar, que foi 1️⃣ alvo de memes e críticas pela forma física apresentada no retorno às atividades no Al-Hilal, nesta semana, tem ainda um 1️⃣ longo caminho pela frente para se recuperar totalmente de cirurgia no joelho esquerdo. Há cerca de quatro meses, o atacante 1️⃣ rompeu o ligamento cruzado anterior do joelho, em u up betches jogo pela seleção brasileira. Ele se reapresentou ao clube apenas na 1️⃣ última quarta-feira.
Acima do peso ou gordo? Relembre outras vezes em u up betches que a forma física de Neymar gerou polêmica
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O 1️⃣ tempo previsto de recuperação é de seis a oito meses, segundo os médicos que o operaram em u up betches Belo Horizonte. 1️⃣ Mas, para Wagner Zaccani, referência no judô, preparador físico da Sogipa desde 2010 e ex-preparador físico da seleção brasileira de 1️⃣ judô de 2012 a 2024, em u up betches casos como o de Neymar, o tempo pode ser ainda maior: de 10 1️⃣ a 12 meses. Segundo ele, desta maneira, o atleta teria condições de competir de maneira segura, com menos chances de 1️⃣ reincidência da contusão. Assim, ele diz que jogador tem totais condições de perder a barriguinha que ficou evidente em u up betches 1️⃣ u up betchesreapresentação.
Zaccani explica que é normal atletas ganharem peso quando se recuperam de cirurgia. Isso porque eles diminuem consideravelmente a 1️⃣ carga e a frequência de treinamento e, muitas vezes, saem da dieta. Ele admite, no entanto, que a imagem de 1️⃣ Neymar o surpreendeu. Disse que até pensou se tratar "de uma montagem".
— É normal (ganho de peso) mas a gente 1️⃣ não espera isso de um atleta profissional. Se eu, que tenho conhecimento do processo que atletas de alto rendimento se 1️⃣ submetem para voltar à boa forma me surpreendi, imagine o torcedor que não vai levar em u up betches consideração esse detalhamento. 1️⃣ Eu diria que é aceitável se reapresentar fora da forma ideal, mas até que ponto? Tem limites porque isso prejudica 1️⃣ muito o processo de retomada.
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Ele explica que, no caso do judô, modalidade em u up betches que os 1️⃣ atletas precisam se manter nas categorias de peso, o protocolo para os atletas da seleção é se apresentar com cerca 1️⃣ de 5% acima de seu peso de competição. Isso porque, segundo ele, com o trabalho multidisciplinar e com carga de 1️⃣ treinamento, eles conseguem de forma segura entrar no peso ideal.
— Ter de perder mais gordura influencia negativamente em u up betches todo 1️⃣ o processo e na performance no tatame — explica o profissional que ajudou Mayra Aguiar quando ela rompeu o ligamento 1️⃣ cruzado anterior do joelho esquerdo, em u up betches 2024, e depois foi medalhista de bronze nos Jogos Olímpicos de Tóquio. — 1️⃣ Com certeza a equipe de Neymar vai auxiliá-lo de forma assertiva e, se tratando de um atleta com lastro fisiológico, 1️⃣ responderá rapidamente. A questão é que não queremos ver um craque como ele nessas condições... Isso gera polêmica, cobranças... Ele 1️⃣ apareceu em u up betches cruzeiro, fez festa... É preciso se cuidar. Entende-se a situação, claro. Pode acontecer. Mas, (entende-se) até um 1️⃣ certo ponto.
O fisiologista André Lopes, doutor em u up betches Ciências do Movimento Humano e docente de cursos para treinadores para a 1️⃣ Confederação Brasileira de Futebol (CBF), acredita que não se pode analisar a situação física de Neymar com base apenas em 1️⃣ u up betches 
s. E que não se deve resumir o ganho de peso de Neymar apenas ao descuido. Acrescente que não 1️⃣ é sabido se ele se manteve em u up betches atividade nem se seguiu dieta específica.
Segundo ele, isso seria um erro, uma 1️⃣ vez que "não é só fechando a boca" que se perde ou se mantém peso. Explica que é necessário uma 1️⃣ adequação de dieta satisfatória e progressiva que dê a sensação de saciedade mas que seja de densidade calórica mais baixa:
— 1️⃣ O nosso cérebro é primitivo e básico e nos promove armadilhas. Buscará a maior reserva energética porque foca na sobrevivência. 1️⃣ — diz. — O gasto energético tem de ser condizente com a necessidade física de cada um. O atleta de 1️⃣ alto rendimento precisa de altas calorias porque gasta muito. Mas quando para, como no caso de contusão, ou quando diminui 1️⃣ a carga de treinamento consideravelmente, precisa de um "destreinamento" do cérebro também. Tem de dizer ao organismo que não precisa 1️⃣ mais de tantas mil calorias. Porque o cérebro pede a mesma quantidade de calorias de que está acostumado quando há 1️⃣ gasto intenso
Assim, de acordo com o fisiologista, há um conjunto de fatores que podem levar um atleta do nível de 1️⃣ Neymar a acumular gordura em u up betches uma fase como essa.
— Acontece também com pessoas que treinam para manter a saúde 1️⃣ e tiram férias. Se não é bom para a gente, imagine para quem tem gasto calórico como atleta de alto 1️⃣ nível. Não basta querer, é preciso conscientização por parte do atleta e deu up betchesequipe tanto na questão do "destreinamento" 1️⃣ quanto na tentativa de mantê-lo em u up betches atividade, sem parar totalmente a atividade física — pondera. — Neymar é uma 1️⃣ joia e com certeza está cercado dos melhores profissionais para auxiliá-lo nesta busca da melhor forma física. Não se deve 1️⃣ culpar esse ou aquele. Isso vai além discussão lógica popular.
Esse é um ponto destacado também pela nutricionista Roberta Lima, que 1️⃣ trabalha com atletas profissionais do taekwondo, judô e vôlei de praia, e amadores de corrida e triatlo. Segundo ela, o 1️⃣ ideal é não parar totalmente a atividade física, trabalhar os conjuntos de músculos que não estão ligados à contusão.
— O 1️⃣ ganho de peso nessa fase é multifatorial. Além da queda abrupta do gasto calórico, tem a ansiedade que pode gerar 1️⃣ aumento de apetite, e tem ainda a falta de meta, de calendário, que leva a um descuido na dieta, entre 1️⃣ outros — analisa. — Por isso, seria importante se manter em u up betches atividade, dentro do possível, para evitar acúmulo de 1️⃣ gordura.
Ela lembra ainda que, neste processo, o atleta perde massa magra e a composição corporal fica diferente, com mais flacidez, 1️⃣ "dando a impressão de estar mais pesado do que geralmente estaria".
— A gordura ocupa mais espaço que a massa magra. 1️⃣ O volume é diferente. A impressão, visualmente falando, piora muito. Então, no mundo ideal, o atleta deveria continuar a treinar 1️⃣ e a se cuidar. Até porque, para o atleta de alto rendimento, é o detalhe, a vida que levamos, que 1️⃣ faz a diferença. Mas, antes de tudo, temos de lembrar que todos somos seres humanos.
Marco Antônio Marino é uma contratação 1️⃣ que a azul e branca faz já pensando no desfile do próximo ano
Seis escolas de samba do Rio se apresentam 1️⃣ na noite deste sábado, a partir das 22h
Ação aconteceu após guerra entre grupos rivais levar pânico a moradores e deixar 1️⃣ um ônibus incendiado na Zona Norte do Rio, na madrugada de sexta-feira
Tricolor fez primeiro tempo sonolento, mas melhorou após o 1️⃣ intervalo sob a condução de Jhon Arias
Previsão inicial era de que atleta utilizasse marcação da WNBA, mais próxima da cesta
A 1️⃣ gafe do presidente aconteceu na última semana, mas repercutiu e gerou piadas nas redes sociais apenas nesta sexta-feira, especialmente entre 1️⃣ os opositores do governo
Crime aconteceu neste sábado, na unidade Hamilton Land, na Cidade de Deus, Zona Oeste da cidade
Ação contou 1️⃣ com agentes da 37ª DP (Ilha do Governador), do 17º BPM (Ilha do Governador) e do Segurança Presente
O conteúdo digital 1️⃣ abordado pelo acordo entre 20 big techs consiste em u up betches áudio,
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Das 2,65 milhões de pessoas que se inscreveram, cerca de 770 mil 1️⃣ não efetuaram o pagamento ou ainda não tiveram o boleto compensado
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