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No post de hoje escrito pela Dra.
Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.
1) Melhora do humor
A prática 📈 de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.
Além 📈 disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram xbete condição 📈 física.
Miranda julho aluga uma pequena casa xbete Los Angeles há 20 anos. Todas as manhãs ela dirigia da residência que 💷 dividiam com seu marido e filho pequeno, trabalhava nos filmes dela arte escrita de volta para axbeteterra natal 💷 até um dia perceber outra casinha - aquela lojinhas abandonada na qual se apoiava – estava vazia; tinha pensado: algo 💷 muda nela... havia mudado por algum tempo!
A mudança começou quando, depois de assinar para publicar seu segundo romance. julho percebeu 💷 que o momento mais valioso pra ela escrever era no início da manhã um dia Ela disse ao marido: "Eu 💷 vou perguntar alguma coisa", e deu uma respiração." E se eu passasse a noite toda xbete meu estúdio?" Está falando 💷 comigo daquele escritório... Essa primeira casazinha com medo Mas não é moleza nem óculos como rosada!
Quando ela costumava falar aos 💷 amigos sobre suas novas noites de quarta-feira, sozinhas: "Todo mundo ficaria meio chocado como esperar um segundo. Como você conseguiu 💷 isso? Eu não sabia que era uma coisa antiga para encontrar." Ela respondia “Eu só pensei nisso e parece ótimo”. 💷 Mas foi daquelas coisas onde se puxa o fio... por quê tudo está do jeito certo?”
cresceu na Califórnia, xbete seguida 💷 mudou-se para Portland. Ela tomou o nome de julho aos 15 anos depois que um personagem numa das histórias da 💷 xbetemelhor amiga a alterou legalmente no 20 – ela estava envolvida com uma cena pós punk Riot Grprl até 💷 então fazendo música e trabalhando como dançarina num show peep (peeper) pra financiar seu trabalho artístico após ter lançado seus 💷 filmes premiados
Eu e você, todos que conhecemos.
Em 2005, alguns críticos responderam (como fariam com grande parte de seu trabalho que 💷 faz o mundano parecer notável, lidando a solidão amor e sexo) descartando-o como "twee", enquanto seus pares masculinos foram 💷 creditados porxbetegenialidade surreal.
“Muito do que você pensou foi se realmente fosse alguém.”
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: Jessica Chou/The Observer
Talvez isso explique por 💷 que, apesar de ter trabalhado xbete grandes coleções do mundo todo neste ano vêxbeteprimeira exposição individual na galeria 💷 Fondazione Prada (Milão), traçando 30 anos da obra. Em conversa sobre o show Cindy Sherman ficou maravilhado com a forma 💷 como julho "viveu situações assustadoras e arriscadas".
Eu visitei xbete uma tarde quente algumas semanas depois de julho tinha ido embora 💷 – ela ficou por muito tempo, disse ele falando com os visitantes e ouvindo suas histórias: “Sendo super nerd”. Há 💷 um curto peruca loira na parede que Julho usava aos 20 anos trabalhando no show peep. E a peça criada 💷 junto ao motorista do Uber da antiga vez dela; Em todos lugares evidências das necessidades urgentes dele para se conectar 💷 às outras pessoas me perdi enquanto via assistindo pouco...
Nova Sociedade
, na qual convidava uma audiência para se juntar a ela 💷 xbete transformar o teatro numa comunidade intencional e gesticulou com possibilidade de outro mundo melhor.
Logo após o início das noites 💷 de quarta-feira, julho começou a perceber algo sobre si mesma. "Nunca segui nenhuma regra quanto à minha carreira..." ela começa 💷 - uma profissão que nos seus 50 anos produziu três longas metragens (dois dos quais também estrelou), um livro com 💷 contos e arte(incluindo exposição na Bienal) além agora dois romances...".
Vanity Fair
Sua carreira como "multifaceted", e xbete 2012 a revista satírica
A 💷 cebola
Miranda July, chamada antes do Congresso para explicar exatamente o que é a coisa toda dela - "Mas eu não 💷 percebia como poderia ser um estado desregulado xbete minha vida inteira".
Aquelas noites de quarta-feira pareciam cheias e ricas, como um 💷 ano inteiro por vez. E ela começou a ver "que assim que as estruturas xbete torno da carreira não me 💷 encaixavam exatamente na vida familiar ou romântica". Foi nessa época onde comecei pesquisando seu romance entrevistar dezenas dos ginecologistas 💷 Naturopata’ (natrail) com amigos mais velhos sobre menopausa", eventualmente focava no meu livro impossível porque esse estágio era o desejo 💷 - O processo soa igual à minha história."
Mais quente que julho: no futuro.
: Imprensa/Alamy Pictorial Press
"Havia o pensamento: a mitologia 💷 de Sa é só crescer? Super-me, recombinámo - seja um sentimento sobre corpo ou casamento envelhecer e sexualidade"; que 💷 coisas são tão importantes para as mulheres. Tudo isso acontece com uma mulher xbete tempos difíceis." Todas essas pequenas coisa... 💷 Mas através dessas conversas ela passou acreditar na menopausa “pode ser não apenas problema mas também muito importante tempo.” E 💷 eu sempre pensaria se os homens tivessem essa grande mudança!
"Quando obtemos nossos períodos, nos tornamos um
mulher
para homens, de
Porque é quando 💷 podemos procriar, agora nos tornamos uma mulher para nós mesmos."
Conversando com outras mulheres mais velhas, ela começou a considerar o 💷 tempo de uma maneira nova. Como jovem que pensava à frente da família poderia ter "a fantasia talvez seja para 💷 ser um elemento lá" e agora aos 50 anos: “Quando eu olho adiante no mesmo número dos últimos dois meses 💷 é morte ao final do ano”. Você começa definindo seus objetivos." Para minha boca aberta educada diz gentilmente 'Que quero 💷 você' quando estou realmente lhe dando sentido na cabeça daquele espaço? Eu estava escrevendo isso...
Todos os Quatros
, revelou-se ser sobre.
Então, 💷 está bem.
Eu li uma cópia de prova da vida profundamente suja, e então eu a coloquei para baixo. E depois 💷 que me lembro disso tudo novamente... É história do artista meio-famoso entrando na segunda metade dessaxbeteexistência; Ela sai 💷 xbete um passeio pela estrada até Nova York sozinha mas se vê secretamente fazendo checking no motel também meia hora 💷 longe daquela casa onde ela compartilha com seu marido ou filha – Quando lá está caindo primeiro o quarto dela 💷 transforma mais tarde!
Lentamente, meus amigos também leem o livro e de forma independente três mulheres diferentes ligaram para dizer: “Estou 💷 preocupada”, não.
A arte de ser Miranda July.
: Valentina Sommariva
No romance a heroína encontra liberdade e transformação através de duas coisas 💷 – o primeiro é dança. E quando eu pergunto sobre dançar, A primeira coisa que julho descreve foi como significa 💷 fazê-lo xbete um corpo estranho com 50 anos 'de idade para fora do carro'. "É engraçado você ter feito isso 💷 por causa da escultura". Eu estava apenas na minha exposição olhando todos esses
s meus jovens 24 sôbre meu jovem 💷 corporal dizendo: “Você está fazendo esse trabalho!
Agora ela dança diariamente, muitas vezes no Instagram. um lugar que se tornou uma 💷 nova espécie de palco para julho "Para alguém quem anda por aí sentindo-se como cérebro com dois olhos periscópios e 💷 sendo capaz a levantar do trabalho sentir as coisas repentinamente xbete formas realmente ignorar meu intelecto", é importante tentar deixar 💷 ir embora à medida quando envelhece:"Parece mais interessante porque eu vi menos disso na câmera certa? Pouca mulher idosa?"
No livro, 💷 dança é arte xbete um sentido abstrato. "Dei minha vida para fazer coisas que ninguém jamais verá no seu dia 💷 a noite e ainda assim estou tão comovida por isso queria poder reconhecer... [ela balançaxbetecabeça] as palavras são 💷 muito simples de descrever o sentimento) Que tudo foi... totalmente livre." Como se eu tivesse me tornado uma pessoa segura".
skip 💷 promoção newsletter passado
após a promoção da newsletter;
A segunda via para a liberdade, encontramos em
Todos os Quatros
, é sexo. Isto era 💷 o Sexo como dever; O amor na fantasia e no sorriso: Sex Como uma expressão de desejo ou fúria do 💷 tédio transformação a alegria conexão sexual inestética sós que foi sexualmente virado para fora sem olhares - inesperado E também 💷 um modo da divisão realidade aberta "O personagem se concentra xbete quando aprender sobre menopausa É Que libido das mulheres 💷 pode cair por cima De Um penhasco."
Quebras de filme: xbete mim e você, todos que conhecemos com John Hawkes.
: AJ 💷 Pics/Alamy
Estas eram cenas de sexo que poderíamos reconhecer xbete outros filmes ou livros, eróticos talvez cruas possivelmente mas não reais. 💷 "E eu levaria um tempo para perceber isso; então teria tudo a apagar porque --não é assim como ela se 💷 masturbaria... Não parece tão sexy! Lembro escrever o tipo feio do rigor mortis (e me sentindo: OK)
que. essa:
. ""
Nas outras 💷 partes da carreira de reconhecimento infantil, o objetivo era simples: "Faça um filme". Agora ela percebe que suas várias obras 💷 “tornaram-se mais rituais para mim. Porque eu às vezes preciso do seu jeito como se estivesse fazendo uma bagunça; as 💷 coisas não estão bem”. E dado ser a minha vida é comigo descobrir isso e transformar os riscos fazer erros 💷 ou cometer ciclos com essa mudança." Isso também significa estar tentando mudarxbeteforma", além disso seria crucial remodelar meu 💷 trabalho xbete casa!
seria essa conversa do outro lado, e que eu não estava tão insanamente sozinho quanto
Sentido."
Não foi até a 💷 metade da minha segunda leitura que percebi nossa heroína não tem nome. Julho tentou várias vezes para chamá-la, apenas deixar 💷 claro ela vai ter memórias antigas " ”, Ela decidiu ficar com o tempo na conversa de amor e beleza". 💷 Eu decidi ser generoso consigo mesma E dar ao personagem os contornos certos assim leitores poderiam projetar julho sobre ele 💷 se quisessem “Eu sei as pessoas vão lerxbetehistória antiga”...
realmente precisa que seja
verdade."
Arte cotidiana: da exposição individual de Miranda 💷 July na Fondazione Prada, xbete Milão.
: Valentina Sommariva
Ambos os romances também oferecem novas maneiras, às vezes dolorosas xbete uma conversa 💷 sobre trauma de nascimento. iluminando essa linha escura e sangrenta entre a vida com morte Ao escrever um cena que 💷 se cruzou àxbeteprópria experiência do parto no PTSD (PTS), July encontrou-se chorando "Eu me senti diferente desde o 💷 momento da escrita - quase como meu corpo pensa isso aconteceu." Acho ser para isto ritual é pra você mesmo 💷 escrevendo algo". Mas felizmente nós escrevemos muito na nossa página:
O trabalho de julho tende a arranhar as tensões entre vulnerabilidade 💷 e auto-preservação. E, no entanto recentemente ela percebeu: "Eu não era tão boa xbete ser vulnerável." Ela foi bom numa 💷 parte dele talvez mas até que começou por dar os ombros para eles fora dela estava cega aos outros tipos 💷 do tipo dos “armamentos” usados pela mulher... A Vulnerabilidade é como um ponto inicial da situação; tudo o mais pode 💷 acontecer com você – quando se dá conta disso - há alívio na hora!
Na escolha do título,
Todos os Quatros
, ela 💷 nos pede para reconsiderar uma posição associada à submissão e impotência. Em todos os quatros "É quando você está mais 💷 estável naquele lugar indefendido." Talvez naquela noite eu assista no Instagram enquanto filma o jovem artista colocando a última rosca 💷 xbetexbetenova cozinha amarela - Quando começou alugando esta segunda casa pequena que ele não iria acordar na hora 💷 certa mas agora sem se preocupar com as decisões tomadas por aquela pessoa...
Todos os quatro por Miranda Julho de julho
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