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foi uma tarde de setembro vao bet 188 2024, quando eu entrei numa bicicleta e pedalei até o mar. A costa Pembrokeshire 4️⃣ estava cheia Technicolor naquele dia, brilhando com a luz do sol refletida para trás desde seu fundo marinho areiado 4️⃣ O ar era grossos E quente; Quando meu pai and I tinha chegado à enseada minhas roupas estavam úmidamente molhada 4️⃣ na minha pele coceira!

Eu tinha 19 anos, e prestes a entrar no meu segundo ano de universidade. Passei por um 4️⃣ período infernal na escola secundária eu havia caído duro vao bet 188 minha primeira relação real --e fora dela novamente E 4️⃣ estava à beira do finalmente começarmos nos conhecer

Este lugar era meu refúgio: um santuário de sal e rocha através muitos 4️⃣ daqueles anos turbulentos. A enseada que tínhamos pedalado até aquele dia foi a nossa favorita - uma recanto escondido na 4️⃣ costa Castlemartin, apenas algumas milhas da casa dos meus pais

Bicicleta para baixo e rodas ainda girando, eu chutei meus treinadores 4️⃣ fora de mim chutei os meu shorts and T-shirt vao bet 188 um monte. Papai estava duas meias na minha frente; sem 4️⃣ uma pausa por muito pensamento Eu persegui ele pela areia até o mar da Irlanda...

Tivemos o lugar inteiramente para nós 4️⃣ mesmos. Papai nadou nas proximidades, mergulhando vao bet 188 um esguicho de rastreamento frontal indo até a borda da nossa baía 4️⃣ estreita - Esmagado subitamente com inveja fiz aquilo que não fazia há anos: segurei minha respiração...

De repente eu sabia que 4️⃣ encontraria uma maneira de ter o tipo da vida, a qual me permitiu mergulhar na água.

Ali, suspenso sob a superfície 4️⃣ cintilante eu me lembrei de tudo. Meu amor por mergulhos e natação vao bet 188 rios ou lagos senti o frio do 4️⃣ oceano pressionando minhas bochecha as facees/meus olhos... E sabia como era novamente: estar livre na minha própria pele!

Embora eu sempre 4️⃣ amei a água, passei sete anos antes daquele dia me afastando de momentos como este. Eu estava com medo 4️⃣ Lutar por um longo tempo contra acne crônica e tratamentos inúteis E as pressões da aparência das meninas adolescentes "Eu 4️⃣ tinha se tornado totalmente dependente do meu maquiagem I precisava controle total sobre o que parecia (

corretamente,

) significava lavar esse 4️⃣ controle. Neste momento da minha vida, eu não poderia nem sair do meu quarto sem ele! Meu rosto nu e 4️⃣ aparência natural Não eram algo que me identifiquei com I Odiei-lo profundamente embora deseje mais de qualquer coisa Que Eu 4️⃣ NO fiz...

Mas aqueles 10 minutos de contentamento que eu flutuava dentro – a calma abafada do mundo subaquático - eram 4️⃣ combustível para o próximo capítulo da minha vida. Este seria meu critério básico? De repente, não importa como fiz isso! 4️⃣ Seja através dos medicamentos ou atitude mental Eu encontraria uma maneira ter um tipode Vida Que me permitisse mergulhar na 4️⃣ água sempre e quando fosse chamado

Esse dia foi o início de uma jornada lenta, mas determinada para voltar ao meu 4️⃣ próprio corpo – um lento aprendizado da minha profunda autoconsciência. A vida não mudou vao bet 188 batimento cardíaco: voltei à costa 4️⃣ com todos os mesmos medos; porém me vesti numa nova determinação por mudar as coisas e senti a maré virar-se... 4️⃣ esse gosto pela libertação era suficiente pra estimular meus médicos novamente até ser verdadeiramente honesto sobre minhas experiências!

Tann: "Eu tinha 4️⃣ me tornado totalmente dependente da minha maquiagem."

: Reprodução/Kathryn Tanna

Seriam mais dois anos antes de eu receber o tratamento que realmente 4️⃣ precisava, três até chegar ao meu novo objetivo: sorrir direto para uma câmera e cabelos escorrendo.

Eu tinha sido compelido a 4️⃣ fingir que estava feliz, mas tendo de olhar para um certo caminho. E assim apesar da pequena voz me dizendo 4️⃣ isso maquiagem e "beleza" não são coisas literárias eu lhes entreguei frases parágrafo - páginas vao bet 188 livro... esperava também 4️⃣ ler os outros – experiências escondidas por eles mesmos; saber o quanto sentem ser insignificante!

Refletindo sobre este momento novamente hoje, 4️⃣ parece estranho pensar que ir descalço vao bet 188 uma praia vazia foi um desafio. Mas essa é exatamente a perspectiva com 4️⃣ quem eu sonhava alcançar antes: nadar regularmente agora na minha piscina local me deixa profundamente triste por essas coisas simples 4️⃣ nem sempre serem tão fáceis quanto as outras pessoas e os outros não terem sido nadados até o fim do 4️⃣ dia!

Embora ainda seja um trabalho vao bet 188 andamento (e provavelmente sempre será), faço o meu melhor para nunca dar por garantida 4️⃣ essa liberdade que encontrei. Para prestar atenção, cada vez eu afunda sob a superfície da água abraçando aquela onda 4️⃣ de medo e alegrias com libertação!

Kathryn Tann é autora de Seaglass: Ensaio, Momentos e Reflexões.

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