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E e,
estas saladas funcionam bem com legumes do dia adia, embora cada um se beneficie maciçamente de obter o melhor 9️⃣ qualidade que você pode pagar. Os sabores na salada tomate serão aprimorado ao longo dos anos; por isso é realmente 9️⃣ melhores para ser feito antecipadamente: Você terá suco profundamente aromatizados como resultado e as costureiras são servida o que e bet7k bruto ferrugem 9️⃣ também essencial marinar-los à frente -o que e bet7ktextura deve suavização ligeiramente sem perder seu crocante encantador!
Salada de feijão, atum e 9️⃣ tomate (
acima)
Esta salada é tudo sobre simplicidade: use ingredientes de boa qualidade e deixe-os brilhar.
Prep
5 min.
Servis
2
300-400g.
tomates
Sal e pretos
pimenta
1
cebola vermelha 9️⃣ vermelho
, descascado.
250g estanho
atum ned
1
feijão de estanho borlotti 400g x grãos
Azeite virgem extra
1 monte de manjericão
(cerca de 50g)
Vinagre de vinho tinto 9️⃣ vinagre,
Corte os tomates o que e bet7k pedaços e tempere com sal, pimenta. Cortar a cebola vermelha nas fatias finas de wafer (prato), 9️⃣ idealmente usando um mandoline; Encharque o Atum ou feijão!
Organize os tomates sobre uma travessa – eles serão a base da 9️⃣ salada. Tempere o feijão com sal, pimenta e um generoso molho de azeite; depois espalhe por cima dos tomates!
Divida o 9️⃣ atum o que e bet7k pedaços generosos, sem descascar muito e espalhe-o pelo prato; depois se disperse sobre as ceboladas fatiados ou folhas 9️⃣ rasgado. Vista generosamente com mais azeite (azeite)e um pouco do vinagre vermelho para provar bem como servir ao sabor da 9️⃣ fruta fervente!
Courgettes com avelãs, hortelã e pecorino.
As abobrinhas de Chris Shaw com Avelã, hortelã e Pecorino.
Isto é tão fácil de 9️⃣ montar e surpreendentemente refrescante. Use costeletas firmes para dar à salada uma bela textura, que seja compensada pelo acabamento cítrico 9️⃣ afiado
Prep
5 min.
Cooke
2 min.
Servis
2
500g courgettes
, idealmente uma mistura de amarelo e verde uns
avelãs 50g
Suco de 1 limão
Azeite virgem extra
Sal e pretos
pimenta
1 9️⃣ menta de cachos
(cerca de 50g)
75g.
pecorino
ou parmesão,
Lave e seque as costeletas, depois use um descascar para raspá-las o que e bet7k fitas finas.
Brinde suavemente 9️⃣ as avelãs o que e bet7k uma panela seca e, depois tire o calor. Esmague gentilmente os frutos secos para quebrá-los até pedaços 9️⃣ pequenos mas volumoso
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Tempere 9️⃣ as fitas de courgette com uma boa quantidade do suco, um generoso molho da azeitona e sal o que e bet7k seguida coloque-as 9️⃣ numa tigela para espalhar sobre a casca rasgada das folhas.
Usando um descascar vegetais, raspar cachos do pecorino o que e bet7k toda a 9️⃣ salada e terminar com outro copo d'água.
Chris Shaw é chefe de cozinha o que e bet7k Toklas, Londres WC2
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