Odio tener que venir como Mark Zuckerberg al principio, pero no tomo cafeína

La autora de este artículo lleva más de 4️⃣ siete años sin tomar cafeína y sobrevive con rooibos tea, café descafeinado y otras bebidas sin cafeína. Ella explica que, 4️⃣ aunque muchas personas se están volviendo sobrias, no ha visto el mismo aumento en la vida sin cafeína.

La cultura británica 4️⃣ y la obsesión por la cafeína

En el Reino Unido, la cultura está muy centrada en el consumo de alcohol, y 4️⃣ darle la espalda a esta costumbre puede ser considerado un acto radical. Sin embargo, darle la espalda a la cafeína 4️⃣ aún se considera una elección extraña y poco común.

Desde los cafés de la era isabelina hasta los lattes de la 4️⃣ actualidad, los británicos siempre han tenido una relación complicada con la cafeína. La autora explica que, aunque la cultura británica 4️⃣ está obsesionada con la cafeína, ella ha decidido vivir sin ella y explica los beneficios de esta decisión.

Ventajas de vivir 4️⃣ sin cafeína

La autora explica que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho mejor sin la cafeína. Ella describe 4️⃣ que la cafeína le provocaba ansiedad y estrés, y que desde que dejó de tomarla se siente mucho más tranquila 4️⃣ y relajada.

La autora también menciona que, aunque al principio fue difícil, ahora se siente mucho 4️⃣ más saludable y con más energía durante el día. Ella también menciona que ha notado una mejora en su estado 4️⃣ de ánimo y en su capacidad para concentrarse.