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Não aguento mais.
Eu realmente não a conhecia. Meus amigos estavam compartilhando seus
s sobre política e eventos atuais, suas opiniões 🍏 eram diferentes das minhas próprias; mas algo nela era insincero: Smug – Menos interessada bet 365 t políticas ou acontecimentos correntes - 🍏 E mais na apresentação de si mesma... Seu sctick parecia irritante para ela mesmo como uma pessoa familiarizada com o 🍏 que sentia por isso!
Voltei a ver os
s dela, para aqueles que tinham sido postados anos atrás. Havia aquela sensação 🍏 familiar novamente: todos eles eram de seu canto!
Claro, ela era uma criança de teatro.
Um artista, um auto-promotor talentoso – mas 🍏 dolorosamente consciente disso.
Todos.
As crianças de teatro acham irritantes:bet 365 tauto-graveza, seu alto falante e seus recitais incessantemente do Rent. Em 🍏 algum lugar agora mesmo um grupo delas está arruinando a noite da pessoa no Denny'S
No entanto, eu me senti culpado 🍏 por ser irritado. Porque também sou um garoto de teatro! Sempre fui Eu estava tocando músicas inventadas e monólogos para 🍏 meus amigos na pré-escola Tenho uma BFA no drama Já considerei fazer a tatuagem inspirada bet 365 t Nossa Cidade...
Quando vi os 🍏
s daquela menina, pensei no meu eu mais embaraçoso. As marcas constantes "muito alto / excessivo falando" nos meus cartões 🍏 de relatório; as caras exasperadas quando finalmente consegui o microfone karaoke: a constante grandiosidade do Twitter aos 20 anos - 🍏 crianças vivem ao lado da dolorosamente sincera performance performativa!
"Você não gosta de outras pessoas o que você mesmo," alguém me 🍏 disse uma vez. Eu queria saber se é tão simples assim?!
O que é aborrecimento?
"O aborrecimento é provavelmente o mais amplamente 🍏 experimentado e menos estudado de todas as emoções humanas", escreveram Joe Palca, Flora Lichtman bet 365 t seu livro 2010: Aborrecendo a 🍏 ciência do que nos incomoda. Não há nenhum Departamento ou irritantes estudiosos." Muitos psicólogos consideram um subconjunto da raiva perante 🍏 uma emoção pura por si só - portanto difícil estudar-se
Muitos psicólogos consideram aborrecimento um subconjunto de raiva, bet 365 t vez da 🍏 pura emoção por si mesma e assim mais difícil estudar.
"As emoções são às vezes plotadas bet 365 t um gráfico", escrevem Palca 🍏 e Lichtman, com positivo / negativo num eixo de excitação/calmo no outro." Este método para mapear as emoção é muitas 🍏 vez chamado o modelo da estimulação por valência. Enquanto os extremos podem ser vistos - como a animação uma 🍏 sensação positiva que desperta muito ou depressão; estado negativa frequentemente não se ajusta à baixa agitação – onde algo menos 🍏 dramático parece?
O psicólogo, neurocientista e comunicador científico da Universidade do Colorado bet 365 t Boulder descreve o aborrecimento como "moderadamente negativo ou 🍏 moderada excitação". Em última análise ele acredita que os humanos querem manter a homeostase", para se sentirem seguros. As emoções 🍏 - particularmente as de alta estimulação- muitas vezes levam às ações das quais esperamos chegar lá
Da mesma forma, o aborrecimento 🍏 serve a um propósito”, diz Flux: “É basicamente uma bandeira dizendo ‘Algo está errado e eu provavelmente deveria fazer algo 🍏 sobre isso’”.
Gráfico com três linhas de texto que dizem, bet 365 t negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma 🍏 boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.
Muitas coisas irritantes são projetadas dessa maneira. Um 🍏 bebê chora porque precisa de atenção, sirenes da ambulância precisam ser altas e desagradáveis para que as pessoas saiam do 🍏 caminho "O trabalho dos motoristas EMS... é superar a capacidade das outras bet 365 t ignorarem", escrevem Palca and Lichtman /p>
“Muitas de 🍏 nossas emoções evoluíram para nos empurrar na direção da coesão social”, diz Flux.
No entanto, enquanto podemos pegar um bebê chorando 🍏 ou puxar quando ouvimos uma sirene não conseguimos fazer muito sobre o comportamento de outras pessoas - pelo menos 🍏 sem causar algum desconforto social. Talvez seja por isso que ele pise ao vermos nossas qualidades irritantes nos outros!
“Quando você 🍏 vê um pouco de si mesmo bet 365 t algo”, diz Flux, "você reconhece mais e sente que tem maior capacidade para 🍏 intervir".
Eu gostaria de poder dizer às crianças do teatro das redes sociais que nem todo mundo precisa ouvir suas opiniões 🍏 o tempo inteiro, mas eu não posso. Tudo isso é tentar lembrar disso sozinho!
O que torna algo irritante?
Claro, nem todas 🍏 as pessoas irritantes agem como nós. vezes um comportamento é chato porque nos Meme
não
Compreenda.
s vezes um comportamento é irritante 🍏 porque não o entendemos.
Em irritante, Palca e Lichtman citam Michael Cunningham. então professor de comunicação da Universidade Louisville que descreve 🍏 atos chatos como "alergênicos sociais". Estes não nos incomoda tanto no início mas se acumula ao longo do tempo Ele 🍏 diz mais cair bet 365 t uma das quatro categorias: hábitos grosseiro (desconfortáveis), actos imprudentemente considerados comportamentos intrusos E violações normal ').
As 🍏 três primeiras categorias são todas aproximadamente a mesma coisa: fronteiras cruzadas. A ação de alguém está intruindo bet 365 t nosso tempo, 🍏 espaço pessoal ou senso da propriedade; no entantobet 365 tcategoria final pode ser o mais importante
"Estes são comportamentos intencionais que 🍏 não visam você pessoalmente, mas violam algum padrão", disse Cunningham.
Normas e valores ditam nossas vidas, nos mostram o que esperar. 🍏 Estes podem variar muito; porém bet 365 t uma conversa recente com um amigo eu discuti alguém a quem achei meio presunçoso...
"Você 🍏 não odeia quando as pessoas vão e volta sobre todas essas coisas que fizeram?", perguntei a ela.
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Ela discordou. Pensou que as pessoas assim estavam sendo honestas e se orgulhando de suas realizações, 🍏 fiquei atordoada com o fato dela não acreditarem todos na modéstia como meu pai irlandês-católico me ensinou? Aparentemente...
Há um milhão 🍏 de culturas e pontos diferentes. Obviamente, alguns entrarão bet 365 t conflito Eu poderia ir a qualquer aplicativo das mídias sociais para 🍏 ver algo completamente contra minhas crenças: "As mulheres devem sempre ser subservientes aos homens", digamos ou"O Fantasma da pera é 🍏 uma grande música."
"Somos uma cultura que leva a sério o aborrecimento", diz Flux. Nos EUA, nos orgulhamos de rebelar e 🍏 falar fora disso; isso levou alguns grandes avanços mas fundamentalmente podemos não ser ótimos bet 365 t escolher nossas batalhas."
É mais fácil 🍏 ficar irritado com um irritante menor (os
s de alguém sobre política) do que estar chateado por uma questão importante.
"Se 🍏 você vir alguma coisa, diga algo" - esse é o epítome da nossa cultura! Nós dizemos qualquer palavra sobre tudo", 🍏 diz Flux. “A ansiedade rouba-nos a energia que temos para fazer realmente diferença... Temos de descobrir como reequilibrar as nossas 🍏 respostas.”
É possível ser menos irritante – ou irritado?
Sei que posso ser irritante. s vezes me pergunto se é possível ter 🍏 constrangimento de segunda mão para mim mesmo, também sei como ficar facilmente irritado com isso...
Pam Shaffer, uma terapeuta de casamento 🍏 e família licenciada bet 365 t Los Angeles sugere ficar "curiosa sobre a experiência da outra pessoa". Se alguém está fazendo algo 🍏 que viola nossas normas ou limites. Há quase sempre um motivo para isso: tentar imaginar o comportamento deles pode nos 🍏 fazer sentir menos irritados;
Tentar imaginar o que está dirigindo comportamento de alguém pode nos fazer sentir menos irritados.
Embora não seja 🍏 necessariamente uma emoção positiva, a curiosidade “pode descontar emoções negativas”, diz Shaffer.
Então, mudamos a pergunta de "Ughh por que alguém 🍏 faria isso?" para
eu teria
Alguém faz isso?”.
"Muitas vezes, o comportamento que eu acho mais irritante está ligado a alguma insegurança profunda", 🍏 diz Rachel Vorona-Cote. autor de Demasiado: Como as restrições vitorianas ainda ligam mulheres hoje bet 365 t dia."
O que a irrita são 🍏 as pessoas sem consciência de suas próprias ações. "É desconfortável testemunhar para aqueles não têm ideia do efeito deles sobre 🍏 os outros."
Portanto, monitorar nosso próprio comportamento e ter consciência do que nos é inseguro pode tornar-nos menos propensos a irritar 🍏 os outros. Isso poderá ser complicado para as muitas pessoas com dificuldades bet 365 t interpretar pistas sociais ou aquelas vivendo numa 🍏 cultura diferente daquela na qual foram criadas ”.
E quanto olhar para dentro é demais? A ironia cruel que está sendo 🍏 obcecado com a forma como se encontra pode tornar mais um chato. Passei minha adolescência e 20 anos, o amigo 🍏 de desculpas constantemente! Foi exaustivo tanto por mim quando pelos outros...
A ironia cruel é que estar obcecado com a forma 🍏 como alguém está se deparando pode tornar mais irritante um
O Flux sugere que não é útil pensar bet 365 t como ser 🍏 menos irritante. "Todos vão achar você chato na
algumas.
Uma pergunta mais importante pode ser: "Como aprendemos a gerenciar melhor as coisas 🍏 que nos incomodam?".
"Acho que às vezes podemos adotar uma abordagem muito pesada bet 365 t confronto sobre como interagimos", diz Flux. Em 🍏 vez disso, poderíamos tentar o quê ele chama de comportamentos pró-sociais - ações projetadas para construir conexões com outros? trabalho 🍏 coletivo ou reforço positivo e nos tornar úteis".
Curiosamente, meus velhos dias de teatro infantil fornecem um bom exemplo do que 🍏 fazer.
Na minha escola de artes, estudantes elegíveis para o teatro fizeram testes bet 365 t todas as peças. Se não fôssemos escalados 🍏 ajudaríamos a construir cenários e fazer figurinos com luzes no palco ou assistir ao gerente do estágio
Deu-nos perspectiva. Trabalhamos com 🍏 pessoas diferentes, aprendemos por que eram do jeito como estavam sendo e se encontrássemos alguém irritante ou ruim – ainda 🍏 tínhamos de trabalhar juntos quando nos mostram a forma da serra mitra você tem mesmo para parar o canto Desafiando 🍏 Gravidade... E realmente ouvir pra não perder um só dos seus olhos!
Em vez de se concentrar bet 365 t si mesmo, trabalhar 🍏 juntos e ficar curiosos são boas maneiras para ser menos irritante. Porque como um garoto do teatro pode dizer: "Juntos 🍏 somos ilimitado".
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