Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 6️⃣ desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 6️⃣ reg poker um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 6️⃣ superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 6️⃣ treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 6️⃣ o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 6️⃣ gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, reg poker oposição àquela da tática 6️⃣ ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 6️⃣ capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 6️⃣ liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo dereg pokerpartida 6️⃣ anterior. Cada um dos pênaltis tirados reg poker Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 6️⃣ para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow reg poker ciências de desempenho 6️⃣ humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 6️⃣ e está aconselhando um número de jogadores da Premier League reg pokerreg pokercondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 6️⃣ do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência reg pokerreg poker6️⃣ equipe, mas que, reg poker geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 6️⃣ precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar reg poker uma posição reg poker 6️⃣ que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 6️⃣ ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 6️⃣ o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 6️⃣ se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 6️⃣ qual é seu papel e ser completamente feliz reg poker aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 6️⃣ sobre Ollie e vão apoiá-lo reg poker seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 6️⃣ comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 6️⃣ preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 6️⃣ somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 6️⃣ voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 6️⃣ estamos bem, estamos confiantes.'"