Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício roleta de sorteio fumar de Chris o levou a um ponto 🍉 roleta de sorteio que ele estava disposto a correr riscos comroleta de sorteiosaúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 🍉 que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu queroleta de sorteiochance de morrer antes de completar 60 anos era de 🍉 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 🍉 que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 🍉 ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos roleta de sorteioroleta de sorteiosaúde. Apesar disso, ele continua fumando, 🍉 incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 🍉 tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 🍉 de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros roleta de sorteio outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 🍉 a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 🍉 um terapeuta, Paul Levrant, e concorda roleta de sorteio participar de uma sessão de duas horas, dividida roleta de sorteio 90 minutos de terapia 🍉 cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 🍉 se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa roleta de sorteioroleta de sorteiorelação com o tabaco. Ele consegue 🍉 resistir aos anseios e se sente mais confiante roleta de sorteioroleta de sorteiocapacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 🍉 ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.