Obrigado a Jane Fonda: a minha descoberta da aptidão física e o controle da vida

Eu devo agradecer a Jane 🌛 Fonda pela minha "descoberta" da aptidão física nos anos 80. Ainda adolescente, usava os videos de exercícios dela na frente 🌛 da TV e passava horas nadando e treinando no ginásio.

Sempre considerei a aptidão física como meu superpoder. Algo 🌛 que trabalhei duro, sim, mas que me rendeu reconhecimento. Manter-me 1xbet valorant forma - ou seja, verdadeiramente 1xbet valorant forma 🌛 - me parecia uma procura admável e nobre. Eu podia me encaixar 1xbet valorant roupas bonitas facilmente. Podia exigir muito do 🌛 meu corpo e confiar nele para não me decepcionar. Mesmo que eu não tivesse outras qualidade ou não fosse boa 🌛 1xbet valorant outras coisas, eu poderia entrar 1xbet valorant um ginásio ou me posicionar na linha de largada de uma corrida e 🌛 passar no teste.

Aprender a controlar meu corpo e minha vida foi a forma como eu me agarrei à 🌛 aptidão física. Mas também se tornou um hábito.

Controlar o corpo e a vida

Formei-me para ser treinadora pessoal para 🌛 guiar outras pessoas a alcançarem seus "objetivos de aptidão física". Mas foi a corrida que me apaixonou rapidamente, se tornando 🌛 rápidamente parte da minha identidade. Corri meu primeiro maratona aos 22 anos e continuei até me tornar uma treinadora, escrever 🌛 livros sobre corrida e sediar retiros de corrida.

A corrida pode parecer liberdade, mas também pode ser sobre controle. 🌛 Distâncias devem ser percorridas, velocidades mantidas, pesos perdidos, melhores marcas pessoais (PBs) melhoradas. Eu percebo agora que me apeguei à 🌛 procura da aptidão física tão jovem foi uma forma de impor controle sobre meu corpo, de procurar aprovação e trazer 🌛 ordem à minha vida familiar desorganizada. Funcionou, também. Mas também se tornou um hábito.

Um corpo ajustado te protege 🌛 de escárnio dos outros, assim como das preocupações comuns com o envelhecimento, como o ganho de peso e a saúde 🌛 cada vez mais fragil. Mas leva tempo, energia e disciplina alcançar e manter um corpo dessa forma, exigindo regras e 🌛 restrições que podem ser limitantes e cheiram a controle patriarcal.

Estive cativo da aptidão física por três décadas. Mas, 🌛 quando o lockdown aconteceu, quando os ginásios, pistas de atletismo, piscinas e clubes de corrida fecharam, quando eventos esportivos foram 🌛 cancelados, quando fui limitado a corridas solitárias, uma sensação me assaltou. Para que tudo isso?

Um dia, naquela primavera interminavelmente gloriosa, eu estava correndo 🌛 ao longo do...