Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 😊 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 😊 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 😊 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas 88goals casino todo o mundo.

Mas o 😊 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 😊 lá.

1. Tenha fé 88goals casino algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuem88goals casinolonga vida à fé 88goals casino algo 😊 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença 88goals casino algo além do 😊 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva 88goals casino relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 😊 pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 😊 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido 88goals casino atividades que o mantêm feliz e 😊 saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 😊 88goals casino relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 😊 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida 88goals casino geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 😊 que estão 88goals casino relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 😊 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas 88goals casino relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 😊 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.