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Por Bárbara Mendonça, Edgard Maciel de 💰 Sá e Kiko Menezes — Rio de Janeiro

19/06/2024 13h47 Atualizado 19/06/2024

"Dormidor curto": Fábio dorme menos de 💰 seis horas por noite

Títulos, idolatria e uma longa história no futebol. Aos 43 anos, Fábio segue quebrando barreiras da idade 💰 e vem se mantendo em aposte e ganhe baixar alto nível no esporte. O goleiro do Fluminense serve de inspiração para os mais 💰 novos e também para os mais veteranos, que se espalham na longevidade do camisa 1 tricolor.

Fábio, do Fluminense —
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: 💰 Twitter / Fluminense

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Prestes a reencontrar o Cruzeiro, time onde 💰 atuou por 976 jogos, empilhou títulos e se tornou um dos maiores nomes da história, Fábio conversou com o ge 💰 e revelou um pouco da rotina. O curioso é que o goleiro dorme pouco e não tem o costume de 💰 fazer musculação (confira na reportagem no

acima).

- Hoje, fui dormir, eram 4h da manhã. Acordei às 7h, levei minha 💰 filha na escola, levei meu filho para fazer autoescola e tô aqui (no CT Carlos Castilho) direto. Não faço musculação, 💰 os caras ficam abismados. Não faço massagem, dá pra contar nos dedos às vezes que fiz. E na minha carreira, 💰 nem no Fluminense. No Fluminense nunca fez. Meus amigos sempre falavam "isso faz mal pra saúde", e aí você fica 💰 "será que faz mesmo?". Tô me sentindo bem. Houve uma época que a gente fez, lá no Cruzeiro, um teste 💰 de sono. O meu foi maravilhoso, meu sono é muito profundo. O pouco tempo que eu durmo é suficiente para 💰 a minha recuperação.

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Fábio é o que a medicina chama de dormidor curto: uma pessoa que dorme menos de seis horas por 💰 dia e não tem impactos negativos durante o dia. Atualmente, a medicina do sono recomenda que uma pessoa de 40 💰 a 60 anos durma, em aposte e ganhe baixar média, de sete a nove horas por noite.

Fábio, goleiro do Fluminense —
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: Thiago 💰 Ribeiro/AGIF

Para entender um pouco melhor essa história, o Globo Esporte foi até um laboratório do sono conversar com quem entende 💰 do assunto. Médica do sono, Andrea Bacelar explicou que o goleiro faz parte de um grupo raro.

- A síndrome do 💰 sono do dormidor curto é muito rara. A gente tá falando de menos de 5% da população do mundo. Existe 💰 uma mudança da cadeia desses genes, e esse indivíduo nasce precisando de menos sono. Durante o dia, o despertar é 💰 espontâneo e você tá com o bem-estar físico e mental para viver aquele dia. É muito diferente da privação voluntária 💰 do sono, que hoje é uma epidemia. (...) Essas pessoas, diferente do Fábio, têm cansaço, sonolência, acordam mal.

Fábio, goleiro do 💰 Fluminense —
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: Fernando Moreno/AGIF

Cruzeiro e Fluminense se enfrentam nesta quarta-feira, às 21h30 (de Brasília), no Mineirão, pela décima rodada 💰 da Série A do Campeonato Brasileiro. A TV Globo (menos para RS e SP) e Premiere (para todo o Brasil) 💰 transmitem o jogo ao vivo. O ge acompanha os principais lances da partida em aposte e ganhe baixar Tempo Real e com

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