Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens ♠ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e ♠ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo ♠ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas app para apostar em jogos todo o mundo.

Mas o ♠ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram ♠ lá.

1. Tenha fé app para apostar em jogos algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuemapp para apostar em jogoslonga vida à fé app para apostar em jogos algo ♠ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença app para apostar em jogos algo além do ♠ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva app para apostar em jogos relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela ♠ pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, ♠ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido app para apostar em jogos atividades que o mantêm feliz e ♠ saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva ♠ app para apostar em jogos relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem ♠ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida app para apostar em jogos geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas ♠ que estão app para apostar em jogos relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do ♠ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas app para apostar em jogos relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais ♠ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.