Encontrando propósito e conexão na vida: Um caso apresentado

Um leitor compartilha suas lutas, incluindo transtorno alimentar, PTSD, fuga do passado ⚾️ e busca por conexão e propósito.

O desafio

Ainda jovem aos 36 anos, essa pessoa se encontra arbety rollover uma fase estável da ⚾️ vida, arbety rollover contraste com os anos anteriores de moradia nômade e empregos sem perspectiva como artista, uma paixão que ela ⚾️ abandonou. Seu cão é a única fonte de alegria, mas até esse prazer se desgasta. Ela tem dificuldade arbety rollover sentir ⚾️ realidade ou conexão, faltando-lhe foco e interesse. Apesar de superar a anorexia e sobreviver a uma longa relação violenta, ela ⚾️ ainda luta contra a hipocondria emocional e o TEPT, para os quais teve terapia e achou que havia superado. Ela ⚾️ anseia por uma existência mais significativa, especialmente considerandoarbety rolloverposição privilegiada e educada – ela deveria ter alcançado isso a ⚾️ esta altura.

Contexto de fundo

A infância dela foi caótica e, como adulto, ela percebeu que havia negligência arbety rollover uma casa de ⚾️ cinco filhos, além da dependência e instabilidade. Seu pai, agora sóbrio, estava sempre bêbado – perdemos tudo quando ele ficou ⚾️ falido. Ele também teve muitas relações extraconjugais . Ela tem medo de se tornar como seus pais e se esforça para se ⚾️ reconectar com o próprio corpo e outras pessoas. Ela achava que encontrava significado e fluxo quando fazia arte e escrevia ⚾️ ficção, mas agora tudo se sente sem propósito. Ela não era boa o suficiente.

Busca por conexão e propósito

Existe a possibilidade ⚾️ de felicidade com um amigo de infância tornando-se potencial parceiro. Mas ela tem medo de revelararbety rolloververdadeira, aborrecida existência ⚾️ e se sente inadequada arbety rollover comparação com tudo o que ele alcançou através dearbety rollovercarreira bem-sucedida e poderosa. Certamente, ⚾️ ele a deixará quando descobrir quem ela realmente é. O que ela pode fazer para se reconectar com o próprio ⚾️ corpo e outras pessoas e encontrar uma vocação ou trabalho que não apenas a enriqueça, mas a torna uma parceira ⚾️ melhor para este homem com quem gostaria de compartilhararbety rollovervida?

Resposta de Philippa

Quando li: “Certamente, ele vai me deixar quando ⚾️ descobrir quem realmente sou”, não apenas meu coração saiu para você, mas reconheci isso como algo que eu mesma costumo ⚾️ dizer. Após mais de 37 anos de felicidade (ao menos na maior parte do tempo) com meu marido, ainda me ⚾️ digo isso. O que faço é nunca deixar tais mensagens negativas tomar o centro do palco, mas empurrá-las para as ⚾️ asas. Você não pode facilmente parar de falar negativamente consigo mesma, mas pode observá-lo e decidir não atendê-lo.

Outro conselho urgente ⚾️ pode ser quando você se ouvir dando a si mesma um "deveria" – deveria fazer isso, deveria ter feito aquilo ⚾️ – dê-lhe ao embate. Você pode trocar "deveria" por "não quero", ou "poderia", ou qualquer coisa, mas "deveria" pode abater-nos. ⚾️ Também sinto algumas questões de perfeccionismo, também – tudo o que você faz parece ser suficiente? O perfeccionismo é uma ⚾️ encruzilhada paralisante. Se você tiver isso, troque-o por "Isso basta!" E "Sou o suficiente!"